很(hěn)多(duō)人从来没有(yǒu)意识到，他(tā)们惨痛的人生遭遇大多(duō)数都是自己的负面思想造成的。他(tā)们受苦，却不知道為(wèi)什么，于是责怪别人，责怪命运。直到有(yǒu)一天他(tā)们突然顿悟或是在他(tā)人的启发下领悟：原来自己才是自己人生的最高主宰。

我们常说“心想事成”，“心诚则灵”，不但好的东西会心想事成，不好的东西同样会心想事成。在人的潜能(néng)范围之内，你发自内心地认為(wèi)自己是什么样的人，无论你怎样认為(wèi)，上帝都会满足你的愿望，让你成為(wèi)你所希望成為(wèi)的人。因為(wèi)你的想法和心念就像磁铁，它会吸引相同的能(néng)量。你有(yǒu)什么样的思想情绪，你就吸收到什么样的能(néng)量。同性质的东西会相通相融相聚，导致恶性循环或良性循环。

比如你总是担心老公有(yǒu)外遇，你担心得越多(duō)，他(tā)有(yǒu)外遇的可(kě)能(néng)性就越大。因為(wèi)当你担心他(tā)有(yǒu)外遇，这就说明你相信自己对老公没有(yǒu)吸引力或者遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如外面的女人对老公有(yǒu)吸引力，你认為(wèi)自己是个失败者，是个可(kě)怜的人，甚至是个受害者，这时你自然会去寻找并搜集对方有(yǒu)外遇的所有(yǒu)表现，不放过任何蛛丝马迹。不符合他(tā)有(yǒu)外遇的表现你自然会忽略不计，凡是符合他(tā)有(yǒu)外遇的表现你就会搜集起来。这种不信任的态度会让对方很(hěn)反感和厌恶，对方越反感就越强化你内心的想法。

另外任何一种表现，只要你一心去寻找，你就一定会找到。因為(wèi)你老公不可(kě)能(néng)在任何时候、任何地点都对你含情脉脉、柔情似水，他(tā)总有(yǒu)心情不爽、不耐烦、态度不好的时候，这时候你就以為(wèi)自己找到“证据”了。当你找到几个所谓“证据”的时候，你就开始愤怒了，你可(kě)能(néng)会不断抱怨、指责和攻击对方，甚至用(yòng)最恶毒的言语去伤害对方的尊严。对方的面子尊严受到伤害，自然会产生攻击的行為(wèi)表现（包括主动攻击和被动攻击，被动攻击就是“冷暴力”或“冷战”）。对方越冷漠你就越坚信他(tā)有(yǒu)外遇，越坚信他(tā)有(yǒu)外遇你就越愤怒，如此恶性循环，甚至反目成仇，最后逼得老公不得不有(yǒu)外遇。

再比如你总是担心别人看不起自己，你担心得越多(duō)，越经常，别人就越看不起你。当你担心别人看不起自己，这就说明你内心认為(wèi)别人看不起自己或是有(yǒu)看不起自己的倾向。假如你认定了别人看不起自己，你就不会对他(tā)人热情友好。不但不会对人友好，反而会讨厌、排斥和抵触别人。人都是感觉的动物(wù)，你付出什么，你得到的就是什么，这时别人对你不友好，甚至看不起你就是理(lǐ)所当然的事情了。

另外当你认定了别人有(yǒu)看不起自己的倾向，你就会变得敏感多(duō)疑，小(xiǎo)心谨慎。这种不信任的态度让人不舒服，别人心情不悦就更坚定了你内心的想法。当然你还会去寻找并搜集所有(yǒu)瞧不起自己的证据。只要寻找，你就会找到，凡是与你心中的想法符合或者近似的你就会搜集起来，与你心中想法不符合的你自然会忽略不计。例如别人在与你相处的过程中，有(yǒu)99个行為(wèi)是很(hěn)尊重善待你的，但有(yǒu)一个行為(wèi)因為(wèi)其它原因心情不好，说话语气重了一点，你就以為(wèi)找到瞧不起自己的“证据”了。人非圣贤，不可(kě)能(néng)在任何时间、任何地点都心情愉悦，总有(yǒu)心情不舒畅的时候，总有(yǒu)说话不那么温柔的时候。你所找到的证据，其实不过是误会，对方心情不好，说话口气重一点，其实与你一点关系都没有(yǒu)。

再比如你越担心自己会患某种疾病，你患这种疾病的可(kě)能(néng)性就越大。假如你总担心自己会患癌症，那么你患癌症的可(kě)能(néng)性就会非常大。当你担心自己患癌症，就说明你认為(wèi)自己会患癌症或者有(yǒu)患癌症的倾向。当你有(yǒu)这样的想法的时候，你就会过度地关注自己躯體(tǐ)上的感觉。你会去寻找并搜集所有(yǒu)符合癌症的症状，不放过任何一个蛛丝马迹。所有(yǒu)不符合癌症的好的感觉你自然会忽略不计，凡是与癌症符合的或近似的感觉你就搜集起来。

人的任何一种不舒服的感觉，只要你一心去寻找，你就一定能(néng)够找到。因為(wèi)一个正常人，不可(kě)能(néng)在所有(yǒu)时间、所有(yǒu)地点都有(yǒu)轻松舒畅的感觉，总会有(yǒu)某些时候感觉欠佳、感觉不适或感觉难受。当你感觉不适的时候，你就以為(wèi)自己找到癌症的证据了，这时你就会紧张起来。人一紧张，身體(tǐ)就释放大量收缩血管的物(wù)质和有(yǒu)害的物(wù)质，这时人就会气血不通畅，能(néng)量不通畅，身體(tǐ)会有(yǒu)难受、憋闷、喘不过气来的感觉。身體(tǐ)越难受你就越坚信自己会患癌症，越相信自己患癌症你就会越紧张，越紧张就会越难受，形成恶性循环。如果持续多(duō)年处于这种糟糕的情绪之中，想不得癌症都难。

心理(lǐ)咨询心理(lǐ)治疗或催眠心理(lǐ)治疗就是引导人找到一个真实的自己。我们要想身體(tǐ)健康必须情绪健康，要想情绪健康必须思想观念健康，要想思想健康我们的思想必须遵循宇宙自然的法则。我们每个人都是宇宙大自然的产物(wù)，我们内在的直觉或潜意识与宇宙的规律是相通的。如果我们向外敞开心扉向内深入探索，全盘地接纳自我，我们就可(kě)以聆听到内心的声音（心灵之音或上帝之音），接收到宇宙真理(lǐ)所给予的鼓舞和开导。如果我们完全依照宇宙真理(lǐ)（即自然规律）行事，天地的能(néng)量就可(kě)以畅通无阻地进入到我们的體(tǐ)内，这就是天人合一的境界，也是最高的境界。