很(hěn)多(duō)人对外人往往彬彬有(yǒu)礼，客气谦让，可(kě)是回到家里对最亲的人却不懂得尊重，甚至冷嘲热讽，什么话最损人就捡什么话说，而且对方越生气，自己就越有(yǒu)快感。请看下面一段对话：

妻子：“你今天上午去看医生，医生怎么说的?”

丈夫：“我上午开完小(xiǎo)强的家長(cháng)会已经是11点了，医生周末下班可(kě)能(néng)要早，所以我就没去。”

妻子：“什么?你又(yòu)没有(yǒu)去!这是我第三次和人家张医生约了，你干什么事都优柔寡断的，我最看不起你这一点!”

丈夫：“我腰部不疼了，好吧?不需要去看了，行了吧!我自己的问题我自己知道，是受寒才疼的，用(yòng)不着你操心。”

妻子：“呵！说得轻巧，用(yòng)不着我操心。那行啊！那你来操心这个家！擦窗子，买米，灌煤气，都是體(tǐ)力活，你為(wèi)什么不能(néng)干一干?这个家里，男人不像男人，女人不像女人！”

丈夫：“行，行，行，你有(yǒu)理(lǐ)，你放着，我来拖地!”

妻子：“得了，别逞能(néng)了!今天逞能(néng)，明早又(yòu)喊这儿疼那儿疼的，我可(kě)担当不起!你大不了不干活，总不至于让我床前榻后侍候吧。”

丈夫：“侍候?听起来多(duō)关呀?我腰疼得连起床都难，什么时候又(yòu)能(néng)指望你帮我按摩一下?你不恶语相对就是对我天大的安慰了。都说夫妻要同甘共苦，我也算看透你了，万一这家里发生什么事，咱们这家就只有(yǒu)散伙！”

妻子：“你说这话可(kě)要凭良心!你扪心自问，我嫁给你10年，享过什么福?你每月1000多(duō)元的工资，我一分(fēn)钱掰两分(fēn)花(huā)，还捉襟见肘。我没抱怨，你却倒打一耙，真是狗咬吕洞宾了!”

丈夫：“行了，就算我穷，我没钱，那也是你命苦，嫁到肥窝是株肥草(cǎo)，嫁到穷窝是棵黄豆芽，你也怨不得谁吧?”

丈夫说妻子以前很(hěn)温柔、很(hěn)关心體(tǐ)贴、百依百顺的，后来不知道是什么原因，变得吹毛求疵了，对生活的不满越来越多(duō)，而且将这不满全部发泄到丈夫身上。

丈夫对妻子已经有(yǒu)一种条件反射似的恐惧。一看见妻子，心里就紧张，担心她又(yòu)说出什么尖酸刻薄的话来，于是只好躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。实在躲不开的时候，就将自己紧紧包裹起来，无论妻子怎么说，丈夫都当做耳边风，不吭声。丈夫越逃避，妻子越抓狂，妻子越抓狂，丈夫越逃避，不断恶性循环，愈演愈烈。

争吵的技术在于适可(kě)而止，把该说的话说完了，把该发泄的情绪发泄了，又(yòu)不伤人，这是吵架的境界。有(yǒu)理(lǐ)的一方见好就收，无理(lǐ)的一方绝不胡搅蛮缠。

争吵的时候千万不要一味地让，无原则的让可(kě)能(néng)让争吵的一方不能(néng)尽兴，退让的一方又(yòu)心境不爽。当然，解决争吵最好的办法是不吵，用(yòng)心地听，等对方畅快地说完，先肯定对的部分(fēn)，给予必要的感情互动，然后再用(yòng)委婉的方式说出自己的观点和看法。

因為(wèi)回避的实质是对抗。回避还可(kě)能(néng)是一种胆怯，是潜意识对自己没有(yǒu)信心，不相信自己能(néng)掌控大局。回避还有(yǒu)另一种心态是怕麻烦，不愿意面对对方的负面情绪。正如在舞池里，拒绝邀舞会给对方带来沉重的挫败感。

在对方有(yǒu)情绪时不要跟他(tā)讲道理(lǐ)，即使你想帮助对方也要等待时机，等对方发泄够了，舒坦了，你再娓娓道来，没准，对方消气以后说出来的道理(lǐ)比你更地道。