张晓东（化名），男，45岁，因焦虑恐惧被妈妈带来接受心理(lǐ)咨询心理(lǐ)治疗与催眠心理(lǐ)治疗。晓东吃精神病药三十年了，几十年来没法正常工作，生活上需要妈妈照顾，一直未婚。

三十年前的晓东是一个聪明懂事、有(yǒu)遠(yuǎn)大抱负的少年，因為(wèi)被“权威”专家贴上了“精神病”的标签，一生都被毁了。

15岁那年，争强好胜的晓东考试发挥失常，非常痛苦。那天下着大雨，他(tā)光着上身在雨中不停地奔跑，被同學(xué)看见了，同學(xué)立即报告老师。老师感觉晓东的精神错乱了，非常紧张，赶紧打電(diàn)话给晓东的妈妈，妈妈很(hěn)紧张担心恐惧，派人要把儿子送进精神病院，儿子坚决不从，大喊大叫，被几个五大三粗的保安捆绑起来，送进精神病院。到了精神病院，晓东还是强烈抗议，拼命挣扎，要求放开他(tā)。晓东哭喊得声嘶力竭，但是没人理(lǐ)会他(tā)，反而因為(wèi)他(tā)不配合医生，给他(tā)做電(diàn)休克治疗。

接下来的治疗简直成了晓东的“宿命”，他(tā)从此开始吃药和反复住院。他(tā)从學(xué)校退學(xué)，短暂地尝试过工作，但因為(wèi)药物(wù)的副作用(yòng)，他(tā)的反应能(néng)力受到抑制和削弱，被单位辞退回家，从此跟生活隔离开来。３０年过去了，如今的晓东已经是４５岁中年男人，一个终生吃药的精神病人，生活中的支持资源已经很(hěn)稀薄了，自身的适应能(néng)力也很(hěn)薄弱，内心的改变动机也微乎其微了。

三十年前的晓东只不过是考试失败太痛苦了，在雨中奔跑缓解痛苦情绪。如果当时有(yǒu)人理(lǐ)解他(tā)，安慰他(tā)，开导他(tā)，他(tā)很(hěn)快就会恢复正常。但老师认為(wèi)他(tā)“疯了”，妈妈认為(wèi)他(tā)“疯了”，送到医院，医生也把他(tā)当“疯子”进行强制抗精神病治疗。出院后精神虽然恢复正常了，但强烈的药物(wù)副作用(yòng)让他(tā)一天睡十几个小(xiǎo)时，脑子反应迟钝，记忆力下降。本来就自尊心极强、内心很(hěn)敏感多(duō)疑的他(tā)变得越来越自卑，越来越孤僻，最后完全把自己的心灵封闭起来，成了一个真正的心理(lǐ)障碍患者，终生服药，生活需要妈妈照顾。

有(yǒu)一位50岁的女性，因為(wèi)与丈夫的关系存在问题而前来寻求帮助。让她更困扰的是，两年前她被一个心理(lǐ)學(xué)教授贴上了一个“精神不正常”的标签。这个“权威”的诊断让她陷入更深的焦虑，以至于她重新(xīn)鼓起勇气前来寻求咨询时，我花(huā)了不少时间来处理(lǐ)这个诊断标签，才让接下来的辅导变得畅顺起来。

我體(tǐ)谅理(lǐ)解她的感受，跟她一起分(fēn)析探讨遇到的问题及其产生的来龙去脉，引导她看到自身的优势以及生活中可(kě)利用(yòng)的资源。然后寻找具體(tǐ)的处理(lǐ)方法，并鼓励她采取行动，尝试改变，她的情绪逐渐平和，心态逐渐阳光。不久，她打電(diàn)话来说，她跟丈夫的关系已经很(hěn)好了。

心理(lǐ)治疗不宜贴标签，把活生生的生命套进一堆病理(lǐ)的词汇中加以定义，只会让当事人感到自已是病人，这是一种消极暗示。

比如有(yǒu)一位老母亲，她有(yǒu)时会独自一人喃喃自语。她的儿女们会如何解释这个行為(wèi)呢(ne)？他(tā)们可(kě)能(néng)把母亲的自言自语解释為(wèi)“母亲感到孤独”，继而的反应就是多(duō)关心一下母亲，多(duō)花(huā)一些时间陪伴母亲；他(tā)们也可(kě)能(néng)把母亲的自言自语解释為(wèi)“母亲疯了”，结果就是把母亲送到精神病院，把她隔绝起来，让她变得更加孤独。可(kě)见，解释不同，处理(lǐ)方式也不同，结果会大不相同。

好的医治者总是能(néng)够做到“从不好中找到好的”，帮助当事人反思他(tā)的存在，从中看到自身的条件和生活中的资源，对问题形成新(xīn)的理(lǐ)解，树立解决问题的信心，并且重新(xīn)选择。

如果心理(lǐ)治疗只关注来访者的问题，而缺乏对来方者这个“人”的关心与理(lǐ)解，就不能(néng)与之建立关系，不管诊断怎样准确，也不会产生治疗效果，甚至会强化问题，使问题固着下来。

我们对一件事情可(kě)以有(yǒu)不同的阐释，不好的阐释给我们造成困扰，好的阐释给我们带来好的心态和积极的行為(wèi)。因此我要强调：不是事实，而是解释。对人的行為(wèi)做出不好的阐释，就是贴负面标签，这会给当事人造成损害。