临床表现：

依赖型人格的人由于小(xiǎo)时候被“遗弃”的经验，使得他(tā)以為(wèi)自己不讨人喜欢。只有(yǒu)当我们被人疼爱过，才会觉得自己值得人爱，若不曾被人疼爱，显然是我有(yǒu)问题，就是我这个人一点都不可(kě)爱。所以他(tā)们的自我价值感很(hěn)低，常觉得自己不够好，不如人，没有(yǒu)能(néng)力，而且一文(wén)不值。

他(tā)们觉得生命资源是匮乏的，他(tā)们的需要总是得不到满足，因此他(tā)不断地要从外界获取，要人照顾，要人给，要人爱，显得很(hěn)贪心。

对于任何事都觉得“不够”的心理(lǐ)状态，落实在生活中往往就变成“多(duō)多(duō)益善”，说得不好听就是“不知节制”“贪得无厌”。吃饭吃撑了也不在乎，衣服同一式样买好几套，怕过一阵子就没货了，上餐馆每一样都要试一点。

说到吃的方面，有(yǒu)些依赖型的人的“不够”会发展到“上瘾”的地步，如酒精上瘾、抽烟上瘾、吃巧克力上瘾、喝(hē)咖啡上瘾、享用(yòng)美食上瘾等。

他(tā)们若有(yǒu)什么需要，总要求现在、马上、立刻就要得到，也要求别人立刻就要“给”出来。比如一个女子打電(diàn)话找人，一次两次没人接，接下来在10分(fēn)钟内不停地打，连打20多(duō)次，情绪焦躁不安，最后接通了就非常生气地责骂对方干嘛不接電(diàn)话。

因為(wèi)婴儿无法供应自己情感上的需要，如果这种正常的需要严重缺乏，就会形成巨大的情感空洞。这个空洞很(hěn)难很(hěn)难填满，需要别人时时刻刻关注他(tā)，时时刻刻把他(tā)放在第一位，时时刻刻去爱抚他(tā)、呵护他(tā)。有(yǒu)点像佛學(xué)经典上描述的饿死鬼，有(yǒu)个永遠(yuǎn)也填不饱的肚子。

他(tā)们对爱有(yǒu)强烈需求，终日向外界求取爱，极度需要人爱，当他(tā)被爱了，他(tā)像是充了電(diàn)一样浑身是劲，充满自信，感觉生命很(hěn)完整美好。

在人际关系上，依赖型的人如果有(yǒu)侵略性要发出来，多(duō)半透过语言(如言语攻击)来表达，而不是用(yòng)行為(wèi)来表达其侵略性。

他(tā)们自觉什么都不够，内在空无一物(wù)，极需靠外界给予肯定和支持，靠剥夺别人的情感来生活，吸进来的多(duō)过给出去的。他(tā)们与人的关系倾向于依赖，依靠对方的方式是攀缘，牢牢把人缠住，当然，结果反而常把对方赶跑。

有(yǒu)些人你刚开始并不讨厌，但每次和这些人一起总觉得很(hěn)累，整个人像是被掏空一样。即使你在心理(lǐ)上想要离开，但对方却抓着你不放。

由于他(tā)不懂得如何去要求别人给予，同时也认為(wèi)必须向外求助是一件丢脸的事，因此千方百计去掩盖自己对别人有(yǒu)所需求这一事实，否认自己有(yǒu)需要，对外在的世界塑造一副无所欲求的面具，但私底下又(yòu)会释放一种讯息：“我不主动要求，但你们要懂得给我、照顾我。”

除此之外，他(tā)还可(kě)能(néng)发展出反作用(yòng)的防御，比如说他(tā)把这种渴望有(yǒu)人养育、有(yǒu)人照顾的心态，转换成去养育别人、照顾别人，但潜意识里总要求回报。

很(hěn)多(duō)依赖型的人很(hěn)爱付出，很(hěn)能(néng)牺牲奉献，因為(wèi)透过服務(wù)他(tā)人，让他(tā)过低的自我价值感得到满足，觉得自己的生命有(yǒu)意义，自己的存在是重要的。然而，他(tā)们通常觉察不到自己的肩膀负担过重，觉察不到自己付出的精力已超过自己的极限，因此能(néng)量很(hěn)快枯竭，导致身體(tǐ)上、心灵上出毛病。

因為(wèi)只要称得上“牺牲”就要付出代价，付出代价自然心有(yǒu)不甘而要求回报，而要求回报的爱过不久便会干枯。因為(wèi)他(tā)的“给”是為(wèi)了“得”，得到的自然不会多(duō)(且大多(duō)时候被人拒绝)。由于不断地付出而导致快速精疲力竭，内心越来越空，越空就越向外求，永不得满足，形成恶性循环。

有(yǒu)些依赖型的人特别能(néng)言善道，是个天生的好老师，对很(hěn)多(duō)事都抱着好奇的态度，个性随和可(kě)亲，很(hěn)有(yǒu)正义感。

有(yǒu)的人自顾自地说个不停，说话不是為(wèi)了彼此沟通，只是借着不断听到自己的声音来证明自己还活着，也借此证明自己对身边的事物(wù)还有(yǒu)主宰权。他(tā)们有(yǒu)时话多(duō)到令人厌烦。

依赖型的人通常身體(tǐ)瘦弱，极端的个案会让人觉得只剩皮包骨，看起来营养不足，整个身體(tǐ)结构松垮无力，全身像是发育不良，风吹便倒。   

解决办法：學(xué)会知足，學(xué)习“接受”和“给予”，更要學(xué)习怎么去开口“求助”。另外，在生活上要尽量自立、自爱、自我满足，唯有(yǒu)这样才能(néng)避免被抛弃的经验重复发生。还要學(xué)会宽恕自己，允许自己犯错，并在犯错中不断总结经验教训，不断成長(cháng)。

形成原因：

依赖型人格原始创伤的时间多(duō)半是在哺乳期，或是从出生后到一岁多(duō)。创伤之所以发生是因為(wèi)需要得不到满足，这段时期的婴儿最重要的需要的是喂食和爱抚。

在肉體(tǐ)和生理(lǐ)上，从口腔到肛门这一長(cháng)条管子要常饱满而畅通，也就是要吃得饱、拉得顺畅，才能(néng)得到满足。在情感和心理(lǐ)上，要得到大人足够的抚摸和关爱。这肉體(tǐ)生理(lǐ)上和情感心理(lǐ)上两大抚育需要如果任何一方得不到满足，都可(kě)能(néng)给婴儿造成极大的创伤阴影，导致婴儿内心产生强烈的恐惧，极度害怕自己会被抛弃。

每个婴儿都需要大人的爱抚，这一点大家应该都有(yǒu)共识：有(yǒu)人摸有(yǒu)人爱的婴儿生長(cháng)的情况比起没有(yǒu)人摸没有(yǒu)人爱的婴儿要快很(hěn)多(duō)。西方发达國(guó)家，有(yǒu)一个职业，他(tā)们的职责就是抚摸小(xiǎo)婴儿。

喂食指的是吃和拉，婴儿天生能(néng)吸奶能(néng)排泄，这是与生俱来的本能(néng)。若肚子不饱足会怎样？若大小(xiǎo)便没人照料会怎样？这种要吸要排或

要抱的需求会在體(tǐ)内形成一种压力，婴儿会感到焦虑不安，然后用(yòng)哭声来表达这种压力。

有(yǒu)压力就得释放，若母亲适时喂奶、换尿片或抱抱亲亲予以安慰，婴儿的焦虑不安于是缓解消失，回到安乐满足的状态。但过些时候压力再度形成，婴儿再度焦虑不安，母亲再度帮助他(tā)释放压力，如此吸收与释放的韵律，正如呼吸般地自然，也是整个大自然的韵律。

这个时候的婴儿活在与天地混沌成一體(tǐ)的状态，尚未发展出我与外界有(yǒu)所分(fēn)别的概念。对婴儿来说，我就是母亲，母亲就是世界，世界就是我。世界就在这种压力形成与释放的一收一放的韵律中运转，而生命就在吸奶与排泄中进行着，一切如此自然又(yòu)如此值得信赖，事情自然发展，一切理(lǐ)所当然，饿了有(yǒu)人喂，哭了有(yǒu)人抱，孩子毫不怀疑世界的丰足圆满，毫不怀疑自己的能(néng)力，他(tā)充满自信，也完全信任生命的过程。

然而，人间不如意之事十之八九。有(yǒu)时是母亲的奶水不足；有(yǒu)时因為(wèi)家里的经济状况不佳，没有(yǒu)充裕的能(néng)力喂饱孩子；有(yǒu)时母亲忙着做家事没注意到孩子该喂奶了；或许是因為(wèi)母亲工作太忙，喂奶时常在匆匆忙忙的情形下进行，孩子往往还没吃饱，奶头或奶瓶就被移走。有(yǒu)时婴儿肚子痛、胀气，即使母亲随侍在旁也无法满足孩子必须释放压力的需要。

当孩子的需要无法满足时，原本一吸收一释放再自然不过的过程被破坏了，如果这种破坏不只一次两次，而是几百次几千次，久而久之，孩子就不再信任世界的丰足圆满，不再相信自己会被人疼爱，不再相信自己能(néng)够吃饱穿暖，不再相信这一辈子有(yǒu)充裕的时间做他(tā)喜欢的事情，不再相信自己有(yǒu)能(néng)力应付这个世界，因而自信心消失殆尽，小(xiǎo)小(xiǎo)年纪就对世界、对人生失望透顶。

因為(wèi)婴儿无法供应自己喂食上和情感上的需要，这两大需要必须靠外界供应，因此被人拒绝或遗弃就成了他(tā)成長(cháng)过程中最大的恐惧。為(wèi)了生存，為(wèi)了避免被遗弃的痛苦，他(tā)的潜意识就会生出这样的想法：认為(wèi)别人有(yǒu)而我没有(yǒu)，因此理(lǐ)所当然别人应该给我；同时认為(wèi)我是受害者(被剥夺)、我是弱者(无能(néng)力)，因此是别人欠我的，别人要“给”我，而我是不会无条件地“给”出去的。