求助者：我是男的，28岁，就是我有(yǒu)一段感情，放弃不了 天天想她，我该用(yòng)什么办法控制自己？

心理(lǐ)咨询师：分(fēn)手多(duō)久了？什么原因分(fēn)手？

求助者：我们在一起三年，也出现过很(hěn)多(duō)问题，她老是说我在外面出轨，今年出来工作的时候分(fēn)手，2月几号吧，二月初八，我虽然有(yǒu)28岁了，但是長(cháng)得不像28岁。

心理(lǐ)咨询师：她提分(fēn)手的？

求助者：开始她要搬家，后来我发现她在家里有(yǒu)个男孩子追求她，现在她姐也过来和她在一起工作。2月10号到现在，她不理(lǐ)我，虽然我们在一个地方，也在一个厂，现在他(tā)们没戏啦，但她不理(lǐ)我。

心理(lǐ)咨询师：她不喜欢你哪方面？

求助者：我很(hěn)爱她，你很(hěn)想她，我该怎么控制自己的情绪？她脾气本来就大，说我对她不好，不关心她，还说我去年出轨了。我找了几分(fēn)工作，都是很(hěn)想她，心里老是有(yǒu)她，工作都没心情，我现在该怎么去做？请问一下医生。

心理(lǐ)咨询师：她说你出轨的理(lǐ)由是什么？

求助者：说我在外面没回去，同事大家出去吃个饭，看个電(diàn)影正常，我也每天按时回去。

心理(lǐ)咨询师：她性格很(hěn)有(yǒu)问题吧？

求助者：有(yǒu)的女孩子是喜欢我，但我没有(yǒu)做出对不起她的事，因為(wèi)我喜欢他(tā)，爱她。放在心里太久了，没有(yǒu)实际行动，但她想要的我都给了，反正她现在不理(lǐ)我，她理(lǐ)别人都不理(lǐ)我，看都不想看见我。

心理(lǐ)咨询师：她那么讨厌你，估计没戏了呀。

求助者：可(kě)能(néng)也是她姐姐和姐姐的男朋友过来，也有(yǒu)原因，她就没有(yǒu)那么孤独，可(kě)能(néng)慢慢就这样，不想理(lǐ)我了吧。

心理(lǐ)咨询师：也许，她多(duō)大？

求助者：她也说过是她姐他(tā)们造成的，要是他(tā)们造成的话，她也不可(kě)能(néng)不理(lǐ)我，她今年21。

心理(lǐ)咨询师：她太小(xiǎo)的，不成熟。

求助者：我该怎么去做？我想好好工作，我知道我没有(yǒu)机会，我也不敢说没有(yǒu)机会，我会争取。

心理(lǐ)咨询师：可(kě)以多(duō)交往更多(duō)的人，也许遇到更好的。

求助者：就是我想我现在该怎么去做？安下心工作，我每天每夜都很(hěn)想她，我该怎么去控制？

心理(lǐ)咨询师：允许自己想她，你喜欢她什么？

求助者：全部，不管她怎么打我骂我，我从来都没有(yǒu)发过火，洗衣做饭我都愿意做，可(kě)是换来的，自己都不知道怎么回事。

心理(lǐ)咨询师：你愿意做她的男仆，是吗？

求助者：我下一步该怎么去做？

心理(lǐ)咨询师：你不像男子汉，你像她的奴仆，所以她不爱你了。

求助者：不是，是她要我洗，我不做的话她就生气。她的意思，什么都要我来做，但我也没有(yǒu)说过。

心理(lǐ)咨询师：你爱得迷失自己，爱得低声下气，爱得没有(yǒu)尊严，所以她渐渐就不爱你了。

求助者：她要我做的没有(yǒu)去做，稍微等了一会儿她就生气，哦，那我该怎么去做？“你爱得迷失自己，爱得低声下气，爱得没有(yǒu)尊严，所以她渐渐就不爱你了。”这句话我喜欢听，謝(xiè)謝(xiè)你！我是不是要做我自己该做的事，要是她喜欢我的话，她自然自动回到我身边？现在我要做好自己的事，是不是？

心理(lǐ)咨询师：是的。要像个男子汉，有(yǒu)骨气，有(yǒu)风度，有(yǒu)风格。

求助者：你们上不上微信的？我有(yǒu)事就可(kě)以问问你，就是她现在不理(lǐ)我，她生病我关心，日常生活买水果给她，节日送礼物(wù)给她，生日送礼物(wù)给她，可(kě)以这样做吗？

心理(lǐ)咨询师：可(kě)以的。

求助者：她不接受我也给她，不会有(yǒu)多(duō)大影响吧？

心理(lǐ)咨询师：可(kě)以的。

求助者：哦，我这样做她有(yǒu)没有(yǒu)想法？

心理(lǐ)咨询师：你这样做，也许慢慢就能(néng)打动她了。

求助者：我今天买水果给她，发信息给他(tā)，他(tā)回我：我不会下去拿(ná)，你走吧。别人上去我顺便跟着上去，放在她门口。可(kě)能(néng)她不理(lǐ)我的原因，也是想尽快的忘记我，因為(wèi)她还爱我。

心理(lǐ)咨询师：也有(yǒu)这个原因。

求助者：她也是逼出来的，才有(yǒu)今天这样，他(tā)我也要争取，我也要改变自己的做人方面，是不是？

心理(lǐ)咨询师：是的。

求助者：其实我这个人很(hěn)多(duō)人喜欢，跟她在一起玩，因為(wèi)我好。我对自己家人都没那么好，我对朋友很(hěn)好，虽然我们是男女朋友，付出的少一点，也是因為(wèi)怕哪天不在一起了，付出了那么多(duō)，那真的会更伤心，你说我说的对不对？

心理(lǐ)咨询师：爱得过度迷失自我，爱得没有(yǒu)尊严，这种畸形的爱不可(kě)能(néng)長(cháng)久的。

求助者：才会有(yǒu)的方面没在乎，但我放在心里，只是没有(yǒu)去做，是不是我错了？

心理(lǐ)咨询师：付出与得到要对称的，不能(néng)差距太大的。爱的方式错了，爱一定要表达出来。

求助者：但是我也改了，可(kě)能(néng)是晚了一步，去年本来我们商(shāng)量好的，今年好好工作，去她家修房，最主要的我要改变自己，是不是？

心理(lǐ)咨询师：是的。太容易得到的东西人都不珍惜的。

求助者：好了，今晚謝(xiè)謝(xiè)你！我今天又(yòu)进她厂了，我会好好改变自己，好好工作，珍惜这份爱，做出让她感动的事，是不是？

心理(lǐ)咨询师：是的。

求助者：我明天去上班了，今晚打扰你了，我有(yǒu)事就QQ问你，今晚謝(xiè)謝(xiè)你啦！

心理(lǐ)咨询师：让她欣赏你，不能(néng)让她瞧不起你。

求助者：嗯。