求助者（男性，39岁，严重焦虑症患者）：黄老师，我这几天还是恐惧焦虑不安，睡眠也不好。

心理(lǐ)咨询师：觉察看看，内心害怕什么？

求助者：您说的："就算是吐血，但是肺结核吐血的可(kě)能(néng)性是千分(fēn)之一。如果是肺结核吐血，传染的可(kě)能(néng)性是千万分(fēn)之一。"这两个千分(fēn)之一好像理(lǐ)解不过来，传统不是认為(wèi)肺结核是会吐血，传染性很(hěn)强，很(hěn)危险吗？我感觉身體(tǐ)内有(yǒu)一股焦虑不安的力量在翻滚、燃烧。怕自己不适应，怕会很(hěn)难看等等。

心理(lǐ)咨询师：我见过很(hěn)多(duō)肺结核的病人，极少有(yǒu)吐血的，甚至咳嗽都少，所以医院要求取痰化验都是很(hěn)难取的。我感觉你的潜意识中有(yǒu)很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)担心害怕的能(néng)量，这些能(néng)量感觉都是很(hěn)多(duō)年前父母释放给你的，全被你接收了。

觉察一下内心担心害怕的能(néng)量，想像着把它们传递给父母，然后父母又(yòu)传递给两个早夭的小(xiǎo)姐姐，两个小(xiǎo)姐姐愉快地接住了。她们对着父母抱歉地微笑，说她们给父母开了一个很(hěn)大很(hěn)大的玩笑，太对不起父母了，太对不起弟(dì)弟(dì)了，请求家人原谅她们，她们在那边过得很(hěn)快乐。

可(kě)以闭上眼睛，想像着父母就出现在你的面前，想像着父母当年对你很(hěn)担心很(hěn)忧虑的表情全部浮现在他(tā)们的脸上，父母的身后不遠(yuǎn)处站着两个早夭的小(xiǎo)姐姐的灵魂。尽可(kě)能(néng)平静地看着你的父母，对着父母说：“我要把你们传递给我的负能(néng)量通通还给你们，因為(wèi)你们的担心都是多(duō)余的，都是没有(yǒu)必要的，都是会伤害我的。我原本就好好的，我原来就是一个正正常常的孩子，我原本就是一个强壮的轻松自然的活泼快乐的孩子，我不要你们的担心，我不要你们的害怕，我不要你们的担忧，我知道你们很(hěn)爱我，但你们的爱是负能(néng)量的，我不需要，我要把这些负能(néng)量还给你们，你们想办法还给两个小(xiǎo)姐姐吧。”

然后想像着父母身后的两个小(xiǎo)姐姐很(hěn)愧疚地跪在地下请求父母的原谅，小(xiǎo)姐姐们说：“爸爸妈妈，很(hěn)对不起，我们让你们过度担惊受怕了，我们虽然早早地离开你们，但是我们在这边一直过得很(hěn)快乐的。我们之所以早早地来到这边的世界，是因為(wèi)某些不得已的原因的。我们在人间只呆了很(hěn)短很(hěn)短的时间就被叫回天國(guó)了，不是你们的错，也不是我们故意的，而是因為(wèi)我们前世曾经做了一些触犯天条的事情，所以他(tā)们不让我们在人间享受太多(duō)的快乐，他(tā)们要求我们回天上继续修炼，直到我们修炼合格的时候，他(tā)们再放我们回到人间。我们现在在愉快地修炼呢(ne)，我们进步很(hěn)快，我们一定会完成修炼的任務(wù)的。爸爸妈妈，你们就好好地生活就行了，不要有(yǒu)任何的担心了，弟(dì)弟(dì)他(tā)原本就是好好的，他(tā)没有(yǒu)什么事情的，你们千万不要担心他(tā)。如果你们过度担心，你们的负能(néng)量会传递给他(tā)，他(tā)的身心会出问题的。爸爸妈妈，你们要保重身體(tǐ)，该吃就吃，该玩就玩，一切顺其自然就好了。”

想像着两个小(xiǎo)姐姐的灵魂在对你说：“亲爱的弟(dì)弟(dì)！我们很(hěn)对不起你！爸爸妈妈因為(wèi)我们的原因也很(hěn)对不起你！让你受了那么多(duō)的苦难，让你的心灵承受了那么多(duō)年的折磨。我们两个姐姐来到人间的时间很(hěn)短很(hěn)短，就跟父母不辞而别了，所以父母过度害怕过度担心你也像我们两个‘不听话’的小(xiǎo)姐姐一样离开他(tā)们，所以父母每天都忧心忡忡的，每天都提心吊胆的。他(tā)们希望你長(cháng)得胖胖的，長(cháng)得壮壮的，无论任何时间都是红光满面的生机勃勃的生龙活虎的样子，否则他(tā)们就担心你生病。事实上，天下任何一个孩子都不可(kě)能(néng)任何时候都是红光满面的生龙活虎的精力充沛的状态。父母太爱太爱自己的孩子了，父母太害怕太害怕自己的儿子又(yòu)像两个女儿一样不辞而别了，父母太无知太无知了。我们為(wèi)父母的无知向弟(dì)弟(dì)你深深地忏悔道歉！让你受了太多(duō)太多(duō)的苦了，我们怎样道歉都不能(néng)抵消对你的伤害了。如果我们的爸爸妈妈是聪明的有(yǒu)智慧的，他(tā)们就不应该担心你的。因為(wèi)我们之所以那么小(xiǎo)就离开父母来到另一个世界，都是我们的命中注定的，我们命中注定只能(néng)在人间呆很(hěn)短的时间，然后就得回到天國(guó)继续修炼我们需要修炼的功课。这一切都是早就安排好的，只不过我们当时都不知道，他(tā)们也不知道，所以盲目地担心害怕恐惧。其实完全不需要担心害怕的，真的一丝一毫都不需要担心害怕的。弟(dì)爱的弟(dì)弟(dì)！真的太对不起你了！你一定要保重！你一定要好好地生活！生死有(yǒu)命，富贵在天，一切顺其自然就行了。”

求助者：（几个大哭表情，内个感謝(xiè)符号）。