专家专栏2

宁愿累着也不能(néng)让身边的人知道,否则没面子

心理(lǐ)咨询师:你是女生,11岁,很(hěn)喜欢躲在衣柜里,是吗?

求助者(11岁女孩):是的,我觉得感觉活着好累,身上提不起力气。

心理(lǐ)咨询师:你很(hěn)喜欢有(yǒu)一个不受人打扰的属于自己的空间,是吗?

求助者:是的。

心理(lǐ)咨询师:你读六年级,是吗?

求助者:是的,我总是喜欢变着法儿地去讨好他(tā)们,我害怕他(tā)们不理(lǐ)睬我。

心理(lǐ)咨询师:父母不尊重你,不理(lǐ)解你,你内心有(yǒu)委屈,是吗?

求助者:是的。

心理(lǐ)咨询师:想对爸爸妈妈说什么话?

求助者:我不知道要对他(tā)们说什么,我好讨厌他(tā)们,我想让他(tā)们放过我。

心理(lǐ)咨询师:希望爸妈重视你一些,是吗?

求助者:没有(yǒu),我就想他(tā)们放过我。

心理(lǐ)咨询师:讨厌爸妈的理(lǐ)由是什么?

求助者:因為(wèi)我是处在中间的那一个,我上面一个姐姐,下面一个弟(dì)弟(dì),大的他(tā)们不能(néng)骂,就说我,然后我弟(dì)弟(dì)比较小(xiǎo),就让我让着他(tā),凭什么?我感觉心里有(yǒu)一座大山(shān)压着我,特别难受,有(yǒu)一点提不上力气,感觉好累。

心理(lǐ)咨询师:弟(dì)弟(dì)比你小(xiǎo)多(duō)少?他(tā)们重男轻女。

求助者:他(tā)们没有(yǒu)重男轻女,是一视同仁的,可(kě)是他(tā)们就总是让我让着弟(dì)弟(dì),我是姐姐,我得让着他(tā),但他(tā)们也不是对我不好,可(kě)是他(tā)们对我的好,感觉是一种负担。弟(dì)弟(dì)就比我小(xiǎo)两岁。

心理(lǐ)咨询师:如果我是你,我会抗议。

求助者:我不敢抗议,他(tā)们绝对会对我发脾气的,我讨厌那种尴尬的气氛,每次遇到这些,我就想把自己关起来。开始只是心情特别差的时候,想把自己关起来。

心理(lǐ)咨询师:你有(yǒu)好朋友吗?有(yǒu)倾诉的人吗?

求助者:有(yǒu)好朋友,但是我不想向他(tā)们倾诉,因為(wèi)他(tā)们会告诉其他(tā)同學(xué),而且我最近和她闹掰了。

心理(lǐ)咨询师:理(lǐ)解,你好委屈。

求助者:她说我好霸道,我承认我确实霸道。

心理(lǐ)咨询师:爸妈為(wèi)什么不敢说姐姐?

求助者:他(tā)们不是不敢说,他(tā)们不说是因為(wèi)觉得姐姐長(cháng)大了,应该给她一些面子。姐姐已经18岁,成年了。

心理(lǐ)咨询师:哦,你最被忽视,不公平。

求助者:我没有(yǒu)被忽视,我只是害怕被忽视,所以我会想去讨好他(tā)们,我会编一些莫须有(yǒu)的好笑的事情去取得他(tā)们的关注,但是我最近觉得好害怕。

心理(lǐ)咨询师:爸妈有(yǒu)重男轻女的表现吗?

求助者:没有(yǒu),他(tā)们并没有(yǒu)特别偏向弟(dì)弟(dì)。

心理(lǐ)咨询师:你讨厌弟(dì)弟(dì)吗?

求助者:有(yǒu)时候讨厌,有(yǒu)时候就没有(yǒu)感觉,但是我特别不喜欢他(tā)抢走爸妈的视線(xiàn)。

心理(lǐ)咨询师:你學(xué)习成绩好吗?

求助者:还可(kě)以。

心理(lǐ)咨询师:比弟(dì)弟(dì)好吧?

求助者:比弟(dì)弟(dì)好很(hěn)多(duō),爸爸妈妈说要弟(dì)弟(dì)向我學(xué)习。

心理(lǐ)咨询师:你可(kě)以在很(hěn)多(duō)方面超越弟(dì)弟(dì)。

求助者:可(kě)他(tā)是爸爸妈妈的独子,超越他(tā)有(yǒu)什么用(yòng)吗?

心理(lǐ)咨询师:你读好书,将来有(yǒu)出息就行了,至少要比弟(dì)弟(dì)有(yǒu)出息。

求助者:可(kě)是现在我觉得好累,我从来没有(yǒu)想过以后的事情,我好讨厌这个世界,如果这个世界不存在就好了。

心理(lǐ)咨询师:不必再讨好爸妈了,做自己喜欢的事情就行了。

求助者:我这是已经养成习惯了,我觉得改不过来了,这个习惯已经延伸到有(yǒu)时候会不经意间去讨好其他(tā)的同學(xué)、朋友、老师,我控制不住这种习惯了。

心理(lǐ)咨询师:做自己喜欢的事情人会更快乐,更快乐才更可(kě)爱。

求助者:有(yǒu)没有(yǒu)什么不痛的自杀方法呀?我害怕痛。

心理(lǐ)咨询师:如果爸爸妈妈知道你有(yǒu)这种想法,他(tā)们可(kě)能(néng)会怎样想?

求助者:可(kě)他(tā)们不知道啊,我也不想让他(tā)们知道,就这样就好了。

心理(lǐ)咨询师:假如他(tā)们知道,他(tā)们会说什么?

求助者:我不想去想这些,反正他(tā)们还有(yǒu)姐姐和弟(dì)弟(dì),没有(yǒu)了我,都是一样的。

心理(lǐ)咨询师:你觉得自己在那个家庭是多(duō)余的,是吗?

求助者:是的,听说在睡觉前拿(ná)纸巾放在嘴巴里面,第二天就不会醒来了,是真的吗?

心理(lǐ)咨询师:瞎说的。

求助者:那吃止痛药割脉不会痛吧?

心理(lǐ)咨询师:如果不讨好爸妈,你会很(hěn)轻松。如果不讨好爸妈,爸妈会更爱你的。

求助者:可(kě)这个我已经养成一种习惯了,我就算不想找他(tā)们了,我觉得我这个习惯还是改不过来。我已经不止讨好爸妈了,我已经就是开始讨好身边的人了,我不知道该怎么办,每天都是这样。

心理(lǐ)咨询师:做催眠心理(lǐ)治疗,就可(kě)以改变这个不良习惯。

求助者:这样他(tā)们不就知道了,不行。

心理(lǐ)咨询师:跟姐姐说说你的感受,让姐姐告诉爸妈。

求助者:不行,我这个不想要任何人知道,我是因為(wèi)你不认识我,我才敢跟你说的。

心理(lǐ)咨询师:憋在心里很(hěn)累的。

求助者:那我宁愿累着,反正等我找到不疼的方法我就可(kě)以解脱了。

心理(lǐ)咨询师:宁愿累着也不能(néng)让身边的人知道,否则没面子,是吧?

求助者:是的。

心理(lǐ)咨询师:面子很(hěn)重要,甚至比生命重要,是吧?

求助者:我不想让他(tā)们用(yòng)奇怪的眼神看着我,再说姐姐要是知道了,她只会嘲笑我,我从来没有(yǒu)听过她爱护过我。

心理(lǐ)咨询师:你才11岁,如不让他(tā)们知道,苦苦地熬到读大學(xué),受不了的吧?

求助者:我没想过我会上大學(xué),我只想早点解脱,我不想待了,我真的好累。

心理(lǐ)咨询师:觉得人间太累了,不想活了,解脱了更好,是吧?

求助者:这种想法有(yǒu)错吗?

心理(lǐ)咨询师:但人的灵魂是不死的哦,肉體(tǐ)死了,灵魂还活着。

求助者:我不相信这些东西,我觉得死了那就一了百了了,哪有(yǒu)那么多(duō)事。再说肉體(tǐ)死了,灵魂又(yòu)能(néng)活多(duō)久?

心理(lǐ)咨询师:自杀死亡的灵魂是非常非常痛苦的。

求助者:有(yǒu)比活着痛苦吗?

心理(lǐ)咨询师:肯定的啦。

求助者:那又(yòu)怎么样?我不怕。

心理(lǐ)咨询师:杀别人会下地狱,杀自己也会下地狱的。

求助者:那就下吧。

心理(lǐ)咨询师:如果你自杀了,爸妈会是什么感受?

求助者:為(wèi)什么要跟我讲这个?反正他(tā)们什么感受我不管,我已经死了,我就不用(yòng)去想了,我是很(hěn)自私的。

心理(lǐ)咨询师:如果自杀,你会怎样写遗书?

求助者:為(wèi)什么要写?我不想写。

心理(lǐ)咨询师:可(kě)怜的小(xiǎo)姑娘,如果你能(néng)熬到15岁,你的人生会很(hěn)美好的。

求助者:我觉得我熬不下去,我并不觉得自己可(kě)怜。

心理(lǐ)咨询师:讨好别人能(néng)得到什么?

求助者:不知道,能(néng)得到心灵的安慰吧。

心理(lǐ)咨询师:讨好别人会让别人习惯忽视你,讨好别人会很(hěn)累,会不快乐,别人不喜欢不快乐的孩子。

求助者:可(kě)是在他(tā)们面前,我很(hěn)乐观,很(hěn)开朗啊,我们并没有(yǒu)察觉出来什么不对。

心理(lǐ)咨询师:你不敢活出一个真实的自己,这是你感觉累的原因。

求助者:活出真实的自己?不可(kě)能(néng)吧,我觉得这样他(tā)们可(kě)能(néng)会遠(yuǎn)离我。

心理(lǐ)咨询师:活出真实的自己才最可(kě)爱,真善美,真字在前。

求助者:可(kě)是我不敢也不想,我觉得就这样就很(hěn)好,我不想改变。

心理(lǐ)咨询师:你戴着假面具活得太久了。

求助者:可(kě)我不想摘下它。

心理(lǐ)咨询师:我想给你做心理(lǐ)治疗,但必须当面才行。

求助者:不行,我不想让他(tā)们知道,真的不想。

心理(lǐ)咨询师:面具太沉了,承受不起了,想跟面具一起毁灭了,是吗?

求助者:我觉得可(kě)以。

心理(lǐ)咨询师:再坚持一年,你的想法就会改变的。

求助者:或许可(kě)以吧,我也不知道能(néng)不能(néng)坚持。

心理(lǐ)咨询师:要學(xué)会对别人不在乎。

求助者:我觉得我做不到。

心理(lǐ)咨询师:对别人尊重友好的同时,不在乎别人。

求助者:可(kě)是我做不到不在乎他(tā)们,我觉得我要是这样的话,他(tā)们会遠(yuǎn)离我。

心理(lǐ)咨询师:只要做到尊重友好,然后一切顺其自然,这样别人会更喜欢你。

求助者:我觉得我更加害怕了,我好讨厌这个世界。

心理(lǐ)咨询师:你得自私一点,爱自己多(duō)一点,自己爱自己,自己尊重自己,别太把别人当一回事。

求助者:我好喜欢黑暗的、封闭的空间,但是我也好害怕这种空间,怎么办啊?

心理(lǐ)咨询师:你观察那些自尊自爱的同學(xué),你会发现爱自己多(duō)一些的人更有(yǒu)活力,然后更可(kě)爱。

 

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