求助者（23岁女生）：我是女的，23岁，我检查身體(tǐ)一切安好，為(wèi)什么头会一直晕呢(ne)？

心理(lǐ)咨询师：你精神太紧张吧，有(yǒu)一些心结吧。

求助者：吃药没用(yòng)，总担心自己是不是得不治之症，还总会幻想一些有(yǒu)的没的，心情起起落落，该怎么办呢(ne)？

心理(lǐ)咨询师：担心会得癌症吗？担心的理(lǐ)由是什么？

求助者：是，就是吃药了，头还晕，头还是一直晕。

心理(lǐ)咨询师：结婚了吗？

求助者：没。

心理(lǐ)咨询师：生活中有(yǒu)哪些不顺心的事情？

求助者：我很(hěn)容易难过，一点小(xiǎo)事我都会一直记在心上，然后心情不好。还有(yǒu)我很(hěn)容易犯困，感觉休息跟没休息一样，整天负累感。记忆力不像以前那么好，耳朵也好重。

心理(lǐ)咨询师：父母分(fēn)别是什么性格？你小(xiǎo)的时候，你父母对你怎样？

求助者：我父母都很(hěn)开朗，父母对我很(hěn)好，特别是我父亲。这个病有(yǒu)三四年了。

心理(lǐ)咨询师：过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：没有(yǒu)吧。

心理(lǐ)咨询师：哪方面自卑？工作顺心吗？

求助者：就是头一直晕，最近没有(yǒu)去上班。性格内向。

心理(lǐ)咨询师：你的问题可(kě)以通过心理(lǐ)治疗结合催眠心理(lǐ)治疗恢复正常的。

求助者：请问用(yòng)不用(yòng)检查呢(ne)？是不是癌症？

心理(lǐ)咨询师：是不是癌症得上医院检查。我们是治疗躯體(tǐ)神经症和亚健康状态的。

求助者：我快担心死了，吃药也一直没用(yòng)。

心理(lǐ)咨询师：担心是因為(wèi)对这个病不清楚，不了解，不确定导致的，需要接受心理(lǐ)治疗。

求助者：会死吗？

心理(lǐ)咨询师：你是对这个病无知，加上不断负面暗示导致的。

求助者：那用(yòng)检查什么吗？

心理(lǐ)咨询师：上医院检查没有(yǒu)问题的时候，再来我们这里接受心理(lǐ)治疗

求助者：好的，謝(xiè)謝(xiè)！

一个完整的人由思想观念、联想或想像、情绪感受及肉體(tǐ)所组成。身體(tǐ)只是我们整體(tǐ)的一部分(fēn)而已。你的身體(tǐ)有(yǒu)难受的不舒服的感觉，未必就一定是你的肉體(tǐ)出了什么问题，可(kě)能(néng)是你的思想观念出了问题，或是你的联想习惯出了问题，导致你的情绪出问题，然后导致身體(tǐ)的感觉出了问题。对于上面这个女孩来说，她经常出现头晕，但是身體(tǐ)检查没有(yǒu)发现什么问题，说明一定是她的思想联想和情绪出了问题。她总是担心自己会患上不治之症，这种担心让她的精神非常紧张。精神紧张时血管收缩，體(tǐ)内气血不通畅，经络不通畅，于是就头晕。头晕让她更加的害怕恐惧。更加害怕恐惧让她的精神更加紧张，于是头晕更加严重。如此不断地恶性循环，持续了好几年。只要她“担心”的这个心结不能(néng)化解，她精神绷紧的状态就不能(néng)缓解，于是她头晕的症状就不会消除。

怎样才能(néng)消除担心？如果对害怕的东西非常了解，非常明确，有(yǒu)办法解决，有(yǒu)足够的心理(lǐ)准备，才可(kě)以化解担心。如果一个人认為(wèi)他(tā)害怕的那个事情一定不会发生，或是他(tā)害怕的那个事情有(yǒu)办法避免发生，或是她害怕的那个事情即使发生了也没什么的，也是可(kě)以接受的，那么这个人就不会那么担心害怕了。

上面这个女孩讲述自己家庭情况：父母都是开朗的人，父母对我很(hěn)好，父母很(hěn)宠爱我。我也没有(yǒu)受到什么伤害，也没有(yǒu)发生什么不开心的事情。我的性格比较内向。

这个女孩有(yǒu)一个症状，就是持续几年都出现头晕的症状，吃药也没有(yǒu)好转，于是她就胡思乱想：“我為(wèi)什么总是头晕呢(ne)？我上医院做身體(tǐ)检查，但查不出什么问题，莫非我患了不治之症？可(kě)能(néng)处于不治之症的早期，所以检查身體(tǐ)没查出什么问题。如果只是很(hěn)短一段时间头晕可(kě)能(néng)是感冒疲乏等原因，但是長(cháng)期头晕应该就不是小(xiǎo)问题了，身體(tǐ)一定出现什么问题才会这样的，我怀疑我可(kě)能(néng)患了癌症。要是真的患上癌症，那就太可(kě)怕了，我还那么年轻，我不想死得那么快，我该怎么办啊？这种不确定的感觉太折磨人了。”

根据这个女孩的表现可(kě)以推测她是一个心理(lǐ)能(néng)量很(hěn)弱的内心安全感很(hěn)差的女生。她的心理(lǐ)能(néng)量弱是因為(wèi)父母包办代替得太多(duō)，对她保护得太好的原因。她在很(hěn)封闭很(hěn)单纯的环境下長(cháng)大，生活阅历太少，在生活中经受风吹雨打的机会太少，所以各方面的能(néng)力都很(hěn)弱。性格内向敏感多(duō)疑，这样的人成年之后，很(hěn)难适应复杂的社会。工作的压力，与人交往的压力，恋爱婚姻的压力，方方面面的压力压得她很(hěn)痛苦。因為(wèi)压力过大，她的精神经常绷得很(hěn)紧，她全身气血不通畅，经络不通畅，大脑缺血缺氧，于是出现头晕。她越关注头晕，她就越感觉头晕。越感觉头晕她就越紧张，不断恶性循环。在不了解心身疾病机理(lǐ)机制的情况下，她就会归因到不治之症上面。

过度宠爱孩子的父母，表面上看以很(hěn)无私，很(hěn)伟大，其实很(hěn)自私，很(hěn)不负责任。因為(wèi)这相当于用(yòng)看不见的软刀(dāo)子杀人。一个明智的父母，应该怎么爱孩子呢(ne)？对孩子尊重理(lǐ)解关心的同时，根据孩子的情况大胆放手让孩子去经受正常生活的磨炼。比如鼓励孩子跟不同性格的同龄人一起玩耍。当孩子跟同龄人发生矛盾冲突的时候，鼓励孩子自己想办法解决。哪怕看见孩子跟别人打架，只要没有(yǒu)明显受伤，也不要盲目制止。
孩子在跟不同性格的人相处交往或碰撞的过程中会不断成長(cháng)成熟，从中得到很(hěn)多(duō)宝贵的经验。这些经验是很(hěn)难通过父母口授得到的。听别人说获得的知识跟自己亲身经历获得的经验是完全不同的。想让你的孩子有(yǒu)能(néng)力，最重要的办法就是鼓励他(tā)不断承担责任。刀(dāo)越磨越利，孩子越使用(yòng)越有(yǒu)能(néng)力。