1、尿羞症案例三例。

2、治疗尿羞症步骤和方法。
4、转化负面信念，建立正面暗示。

5、催眠心理(lǐ)治疗化解阴影。

1、尿羞症案例三例。

只有(yǒu)男性才会患尿羞症，女性不会，因為(wèi)女性的尿道很(hěn)短，不会因為(wèi)精神紧张导致尿道括约肌过度紧张而排不出尿。而男性的尿道比较長(cháng)，容易因為(wèi)精神过度紧张导致排尿困难。下面我们来看几个尿羞症的案例。

案例一：

求助者（一位34岁男子）：厕所有(yǒu)人时，撒不出尿。

心理(lǐ)专家：只要旁边有(yǒu)人，就会紧张，一紧张就小(xiǎo)便不出，是吧？有(yǒu)多(duō)少年了？

求助者：是的，十多(duō)年了。

心理(lǐ)专家：最初小(xiǎo)便时，一定发生什么事情或是想到什么事情，然后就会害怕，一害怕就紧张，一紧张就小(xiǎo)便不出，后来形成条件反射性地紧张了。最初是因為(wèi)什么原因尿不出？

求助者：是因為(wèi)在船上撒尿，尿出来会有(yǒu)尿撒到水里的声音。

心理(lǐ)专家：最初害怕尿撒到水里发出声音被人听到不好意思，是吧？

求助者：是的。

心理(lǐ)专家：最初是：小(xiǎo)便到水里——有(yǒu)声音——怕有(yǒu)人听到——紧张——尿不出。后来是：小(xiǎo)便——有(yǒu)人——紧张——尿不出。

求助者：差不多(duō)吧。

心理(lǐ)专家：只要把阴影化解，把错误观念转化，把负面自动暗示习惯转化，把紧张的感觉习惯转化，就会恢复正常的。

案例二：

求助者（一位32岁男子）：我有(yǒu)尿尿困难的现象。

心理(lǐ)专家：如果在很(hěn)放松的时候，小(xiǎo)便不会困难吧？

求助者：不会，有(yǒu)人看着就不行。

心理(lǐ)专家：有(yǒu)多(duō)久了？当时发生了什么或是想到什么让你害怕，导致过度紧张然后小(xiǎo)便困难？

求助者：从小(xiǎo)时候记事起好像就这样，我也记不太清了，好像是慢慢形成的吧，就是害羞。

心理(lǐ)专家：内心一定有(yǒu)担心什么才会紧张，紧张才会小(xiǎo)便困难。

求助者：现在也说不出担心什么，我经常憋尿，现在心里也怕憋坏了。

心理(lǐ)专家：你意识层面上不知道自己内心深处担心什么，我们可(kě)以帮你找出来，然后化解阴影，转化错误观念，转化负面自动暗示习惯，转化紧张的感觉习惯，很(hěn)容易就恢复正常的。

求助者：嗯，我自己很(hěn)难克服。
心理(lǐ)专家：潜意识的功能(néng)就是习惯，你形成了负面自动暗示习惯和紧张的感觉习惯了。转变成正面自动暗示习惯，转变成放松自然的感觉习惯，就正常了。

求助者：自己尿也没事，还有(yǒu)，我一个人的时候，躺着会尿不出，这正常吗？

心理(lǐ)专家：在放松的状态下，尿道肌肉才容易舒张，然后排尿才容易顺畅，这是常识。

求助者：嗯，明白。

案例三：

求助者（一位16岁高一男生）：我是尿羞症，有(yǒu)两年了。

心理(lǐ)专家：解小(xiǎo)便时，如果有(yǒu)人在旁边，排尿会困难，是吗？

求助者：对，我以前没事。

心理(lǐ)专家：解小(xiǎo)便时，如果旁边有(yǒu)人，内心害怕什么？

求助者：曾经被同學(xué)吓到过一下。

心理(lǐ)专家：当时是被怎样吓的？

求助者：我正在小(xiǎo)便，他(tā)突然拍我一下。后来小(xiǎo)便时总是害怕有(yǒu)人在后面拍我。

心理(lǐ)专家：当时你很(hěn)紧张，一紧张就小(xiǎo)便解不出来，是吗？

求助者：对，后来就算没人，我也总担心会有(yǒu)人进来。

心理(lǐ)专家：以后一小(xiǎo)便，就条件反应地害怕有(yǒu)人拍，害怕就紧张，紧张就解不出小(xiǎo)便，形成习惯了，是吗？

求助者：对对。

心理(lǐ)专家：只要把阴影化解，把负面自动暗示习惯转化為(wèi)正面自动暗示习惯，把紧张的感觉习惯转化為(wèi)放松的感觉习惯，很(hěn)快就会恢复正常的。

求助者：我感觉很(hěn)难啊！

心理(lǐ)专家：你自己解决肯定很(hěn)难，得当面才能(néng)治疗的，结合催眠心理(lǐ)治疗，很(hěn)容易恢复正常的。

2、治疗尿羞症步骤和方法。
治疗尿羞症的第一步：了解发生尿羞症最初的原因是什么。
第二步：找出求助者的负面信念是什么，然后把负面信念转化為(wèi)正面信念。
第三步：通过深度催眠心理(lǐ)治疗化解阴影和排尿困难的负面的条件反射。
第四步：把负面自动暗示习惯转化成正面暗示，然后强化正面暗示一段时间，形成正面自动暗示习惯和正面感觉习惯。

3、找出负面信念。
因為(wèi)每个人的成長(cháng)经历不一样，性格不一样，转化负面信念需要的时间長(cháng)短也不一样。如果我们把负面信念比喻成一个桌面，这个桌面下面一定有(yǒu)一些东西支撑着这个桌面的，需要把支撑这个桌面的腿一个个找出来，然后砍断，然后再用(yòng)好的桌腿重建一个好的桌面。
比如案例一的负面信念是：1）、（在船上）排尿的时候，如果让别人听到我排尿的声音，我觉得是一件非常羞愧的非常没面子的事情。2）、突然排不出尿是一个很(hěn)可(kě)怕的事情，可(kě)能(néng)身體(tǐ)出大问题了。3）、排尿的时候，我不允许我有(yǒu)害怕的感觉，我会极力压制和排斥害怕的感觉。
支撑负面信念的理(lǐ)由可(kě)能(néng)有(yǒu)：1）、我妈妈很(hěn)强势，很(hěn)严厉，对我要求很(hěn)高，我经常被妈妈贬得一无是处，我很(hěn)渴望别人认可(kě)我，我很(hěn)在乎别人对我的评价和看法。如果别人不喜欢我，我觉得是一件很(hěn)可(kě)怕的事情。
2）、我爸爸性格胆小(xiǎo)懦弱，身體(tǐ)不好，他(tā)对身體(tǐ)健康非常关注，很(hěn)害怕会生病，受父亲影响，我也很(hěn)害怕生病。
3）、18岁那年我和几个同學(xué)坐(zuò)船去游玩，船上有(yǒu)男同學(xué)也有(yǒu)女同學(xué)，其中有(yǒu)一个女生还是我暗恋的女生。因為(wèi)船不大，如果在船上排尿，很(hěn)容易被听到声音的。我当时排尿的时候尽量小(xiǎo)心翼翼地不让弄出声音，可(kě)能(néng)我太紧张了，居然排不出尿了。排不出尿让我更加紧张，然后更加排不出尿，我整个人都吓懵了，我以為(wèi)我的身體(tǐ)出大问题了。
4）、排尿的时候，只要有(yǒu)紧张害怕的感觉，我就排不出尿。我害怕排不出尿导致我真的排不出尿，但我克服不了。

4、转化负面信念，建立正面暗示。

这位男子应该调整成这样的正面信念：1）、让别人听到自己排尿的声音，确实是一件不太有(yǒu)面子的事情，但是在特殊的不得已的情况下，听到就听到呗，我只是一个凡人，我不能(néng)用(yòng)神仙的标准来要求自己。

2）、男性的尿道比较長(cháng)，如果精神太紧张的时候，尿道括约肌会很(hěn)紧，不容易顺畅地排尿，这时候只要做上几次深呼吸，让身體(tǐ)放松一些，排尿就会顺畅的，不需要大惊小(xiǎo)怪。
3）、我只能(néng)通过调整自己的思想观念和联想的方向来调整我的感觉，而不能(néng)通过压制或排斥的方式来调整我的感觉。当我内心有(yǒu)害怕的感觉冒出来的时候，我愉快地接受它，让它顺畅地排出来，同时通过正面暗示转化為(wèi)轻松舒服的感觉。

比如我可(kě)以这样给自己暗示：在排尿的时候，如果有(yǒu)别人在场，我可(kě)能(néng)会不太放松，但不管是什么样的感觉，我都愿意轻松地愉快地坦然地接受面对，让身體(tǐ)的任何一种感觉像流水一样自由地顺畅地流动释放。流动得越顺畅，身體(tǐ)就越放松，甚至有(yǒu)可(kě)能(néng)会放松到有(yǒu)轻飘飘的感觉。

5、催眠心理(lǐ)治疗化解阴影。
再做上几次深度催眠心理(lǐ)治疗化解一下潜意识中的阴影，尿羞症很(hěn)容易就解决了，就是这么简单。