（大家好！我是黄丽娟，深圳市心灵通催眠心理(lǐ)疗愈中心的首席催眠心理(lǐ)治疗师。人格是支撑智力和能(néng)力的基础，在人格基本完善的前提下，智力和能(néng)力的发挥是自然而然的事情；但如果人格不完善，智力和能(néng)力再强大，也不可(kě)能(néng)得到很(hěn)好的发挥。了解自己与否，决定了每个人拥有(yǒu)什么样的人生。有(yǒu)太多(duō)的人并不知道自己是谁，于是不知道自己应该干什么，不知道自己要到哪里去，所以我特地制作人格障碍形成的原因机理(lǐ)机制方面的视频向大家展示，希望大家对自己或他(tā)人有(yǒu)更多(duō)的认识了解。）

一、人格概述

二、分(fēn)裂型人格

三、依赖型人格

四、顺从型人格

五、控制型人格

六、完美型人格

七、正常型人格

一、人格概述

人格是一个人适应社会环境所表现出来的独特的思想模式、行為(wèi)模式和情绪反应模式。6岁之前是人格形成的最重要时期，几乎所有(yǒu)的心理(lǐ)障碍，都是由童年形成的病态性格直接形成或在此基础之上间接形成。人格是支撑智力和能(néng)力的基础，在人格基本完善的前提下，智力和能(néng)力的发挥是自然而然的事情；但如果人格不完善，智力和能(néng)力再强大，也不可(kě)能(néng)得到很(hěn)好的发挥。

下面我向大家深度剖析人格形成的深层原因与机理(lǐ)机制。人格缺陷程度从重到轻的排列顺序是：分(fēn)裂形人格、依赖型人格、顺从型人格、控制型人格、完美型人格、正常型人格。

二、分(fēn)裂型人格

创伤原因

分(fēn)裂型人格受创伤的时间，多(duō)半是在出生前、出生当时或出生后几个月这三个阶段。

初入人间的婴儿最大的需要是对存在有(yǒu)安全感，若婴儿感觉自己不安全，创伤就产生了。

出生前的创伤。

胎儿在母體(tǐ)时，能(néng)感受到母亲的情绪和外界的压力。比如说母亲生气愤怒时肌肉会收缩，胎儿的小(xiǎo)身體(tǐ)也会收缩；胎儿还能(néng)感受到父母亲的争吵。若是父亲对母亲拳脚相加，胎儿会感觉到愤怒与烦躁不安；有(yǒu)时，母亲内心想要堕胎，即使从来没有(yǒu)向任何人提起，肚子里的胎儿也能(néng)感觉到。

出生当时的创伤。

出生时胎儿自母亲狭長(cháng)的产道经过艰难险阻把自己挤出来。一旦出来，突然的陌生、寒冷、无拘无束会使婴儿感到恐惧。如果遇到难产，会给孩子留下可(kě)怕的阴影。

出生后的创伤。

比如说母亲由于在生产时遭受巨大的痛苦，因而没有(yǒu)心情和體(tǐ)力给予孩子所期待的爱和关怀，这些都让婴儿对生存产生恐惧，使婴儿一开始就抗拒这个世界，因為(wèi)这个世界太让他(tā)失望了。

需要指出的是，有(yǒu)时孩子所感受到的创伤，和母亲好不好有(yǒu)时关系不大，因為(wèi)孩子是用(yòng)他(tā)们自己的意识去感觉周围的世界的。

出生前后所生出的恐惧，会不断地刺激孩子的中枢神经，不断地发出信息告知这个孩子：“这个世界不安全，而且对你有(yǒu)敌意。”这会让孩子产生强烈的恐惧和敌意，想要逃跑。这种害怕和敌意，会深深地镶嵌在我们的潜意识和能(néng)量系统中，而这些都是我们的意识所无法觉察的。

只要一感觉恐惧，人就有(yǒu)一种逃跑的本能(néng)。肉體(tǐ)跑不掉就跑灵體(tǐ)，即把自己的思想感觉冻结住或从现实中抽离出来，让自己视而不见，听而不闻，就当它不存在一样。这种情况就是灵魂与肉體(tǐ)的分(fēn)离，所以把这一类型的人称為(wèi)分(fēn)裂型人格。

自闭症是这种分(fēn)裂型人格的一种最极端的表现。自闭症患者不但否认自己所存在的物(wù)质世界，也无视别人的存在。许多(duō)自闭症的孩子，对周围的人视而不见，听而不闻，与人无目光接触，听不懂人说的话，周围的人对他(tā)来说像是空气、桌椅、板凳。

临床表现
分(fēn)裂型人的一生，对生存有(yǒu)莫大的恐惧，害怕与人亲近，疆界感很(hěn)强烈。一旦别人进入了他(tā)的能(néng)量體(tǐ)就感觉受到了侵犯，会强烈反抗。对生存的恐惧表现在人际关系上就是欠缺社交能(néng)力，在见到一大堆素不相识的人时常紧张不安，手足无措，四肢冰冷。他(tā)平日极力避免和人接触，费尽心思逃离人群，实在不得不接触的时候，就找个压迫感较小(xiǎo)的小(xiǎo)团體(tǐ)躲起来，最好不要被人注意到。一般来说，他(tā)们不依赖别人，也不需要任何人，最好不要為(wèi)任何人负责任，这样才不会被人套牢，可(kě)以随时随地逃走。

分(fēn)裂型的人非常敏感，很(hěn)容易感受到周围能(néng)量的变化，常能(néng)看到或感觉到常人看不到或感觉不到的东西。為(wèi)了保护自己，他(tā)表现得让人难以接近。他(tā)内心有(yǒu)个声音：我在你不理(lǐ)睬我、拒绝我、恨我之前，先不理(lǐ)你、拒绝你、恨你。分(fēn)裂型人格的人在成長(cháng)的过程中，如果遭受较大精神打击，很(hěn)容易出现精神分(fēn)裂症。
心理(lǐ)能(néng)量示意图

分(fēn)裂型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

通过心理(lǐ)防卫机制转化之后，与人相处的防卫关系模式（如图）。

三、依赖型人格
创伤原因

依赖型人格的人原始创伤发生期间多(duō)半在哺乳期，或者从出生后到一岁多(duō)。这段时期的婴儿最重要的需要是喂食和爱抚。这肉體(tǐ)生理(lǐ)上和情感心理(lǐ)上两个抚育需要有(yǒu)任何一方不能(néng)满足，都可(kě)能(néng)对婴儿造成极大的创伤，导致内心强烈恐惧，害怕自己会被抛弃。

这时候的婴儿还不会说话，他(tā)只能(néng)用(yòng)哭来表达自己的需要。肚子饿了会哭；大小(xiǎo)便没人理(lǐ)会会哭；被忽视冷落了会哭。用(yòng)哭声来表达焦虑不安的情绪。

有(yǒu)压力就得释放。若母亲适时喂奶，换尿片或亲亲抱抱予以安慰，婴儿的焦虑不安于是消失，回到安乐满足的状态。过些时候焦虑不安再度形成，母亲再度帮助他(tā)释放压力。如此吸收释放的韵律，正如呼吸般的自然，也是整个宇宙大自然的韵律。一切如此自然又(yòu)如此值得信赖，事情自然发展，一切理(lǐ)所当然，饿了有(yǒu)人喂，哭了有(yǒu)人抱，婴儿毫不怀疑自己的能(néng)力，他(tā)充满自信，也完全信任生命的过程。

可(kě)是当婴儿的这种极其自然的需要得不到满足，并且遭到严重的破坏，而且这种破坏不止一次两次，而是几百次几千次，那么孩子就不再信任这个世界；不再相信自己值得人爱；不再相信自己可(kě)以吃饱穿暧；不再相信自己可(kě)以无忧无虑地做自己喜欢的事情。因而自信心消失殆尽，小(xiǎo)小(xiǎo)年纪就对世界对人生失望透顶。

临床表现
由于小(xiǎo)时候“被遗弃”的经验（注意这里所说的“被遗弃”是从婴儿的意识来看的，不是从大人的角度来看的），使得他(tā)以為(wèi)自己不讨人喜欢。只有(yǒu)当我们被疼爱过，才会觉得自己值得人爱，若不曾被人疼爱，显然是我这个人有(yǒu)问题，也就是我这个人一点都不可(kě)爱。因此依赖型的人自我价值感很(hěn)低，常觉得自己不够好，不如人，没有(yǒu)能(néng)力，而且一文(wén)不值。

因為(wèi)婴儿无法供应自己情感上的需要，一定要靠外界供应。如果这种正常的情感需求极度缺乏，就会形成巨大的情感空洞，長(cháng)大后就会终日向外界索取别人的爱来弥补空缺。他(tā)们对爱有(yǒu)强烈需要，极度需要人爱，因此与人的关系倾向于依赖。依靠对方的方式便是攀缘，牢牢把人缠住，当然，结果反而常把对方赶跑。有(yǒu)些人你并不讨厌，但每次和这些人在一起总觉得很(hěn)累，整个人像是被掏空一样，即使你在心理(lǐ)上有(yǒu)意识要离开，对方却抓住你不放。

由于一次又(yòu)一次地被人抛弃，最后不再要求，不再哭泣，完全绝望。因此他(tā)的防御机制就否定自己有(yǒu)需要，对外在的世界塑造一副无所欲求的面具，但私底下又(yòu)会释放一种信息：我不主动要求，但你们要懂得给我、照顾我。除此之外，他(tā)更进一步发展出反作用(yòng)的防御。比如说，他(tā)把这种渴望有(yǒu)人养育、有(yǒu)人照顾的心态，转换成去养育别人、照顾别人，但潜意识里总要求回报。

很(hěn)多(duō)依赖型的人很(hěn)爱付出，很(hěn)能(néng)牺牲奉献。因為(wèi)透过服務(wù)他(tā)人，他(tā)能(néng)感受到自己存在的价值和意义，但他(tā)通常觉察不到自己的肩头负担过重，也觉察不到付出的已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超过自己的能(néng)力，因此自身能(néng)量很(hěn)快枯竭。因為(wèi)只要称得上牺牲，就要付出代价，付出代价自然心有(yǒu)不甘而要求回报，而要求回报的爱过不久便会干枯。因為(wèi)这种爱是有(yǒu)条件的，是為(wèi)了“得”才“给”，得到的自然不多(duō)，且大多(duō)时候被人拒绝。由于不断地付出而导致快速精疲力竭，内心越来越空，越空就越向外求，永不得满足，形成恶性循环。这一类型的人要學(xué)习“受”和“给”，更要學(xué)习怎么开口去“求”；另外在生活上要能(néng)自立、自爱、自我满足，唯有(yǒu)这样才能(néng)避免被抛弃的伤痛重复发生。

心理(lǐ)能(néng)量示意图

依赖型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

通过心理(lǐ)防卫机制转化之后，与人相处的防卫关系模式（如图）。

四、顺从型人格
创伤原因

孩子在1岁多(duō)，2-3岁之间，最重要的需要是寻求独立自主。如果这个需要不能(néng)被满足，或者受到过份的压制，日后就会形成顺从型的人格。父母对孩子适度的管教是理(lǐ)所当然的，但是管教过度就成了压迫性的侵犯，造成顺从型人格。

什么叫压迫性的侵犯？有(yǒu)些父母或是照顾孩子的保姆或亲人，过度控制孩子的心理(lǐ)想法或躯體(tǐ)行為(wèi)。例如：孩子也许吃饱了，或是肚子不饿，做父母的总以自己的想法自己的感觉去判断孩子吃饱了没有(yǒu)。也许父母亲认定了孩子一定要吃完一碗饭才算饱，因此无论耗费多(duō)長(cháng)时间，他(tā)们一定会粘在孩子身边，硬是要把手上那碗饭塞进孩子的肚子里不可(kě)；有(yǒu)时候父母亲担心孩子冷，硬是给孩子多(duō)加衣服，其实孩子热得想把衣服脱掉。这时候，爸爸可(kě)能(néng)会很(hěn)严厉地对孩子说：“你要乖！要听话！不许脱！如果你脱了，爸爸妈妈就不爱你了！”

总之，父母非常强势。请注意，这里所讲的强势和侵犯并不光指凶巴巴的压迫性管教，也包括温柔万千的强势关怀或甜言蜜语的强势控制。由于父母过度控制孩子的想法或躯體(tǐ)行為(wèi)，忽略孩子本身的情绪或灵性的发展，久而久之，孩子就习惯了不表达自己的意见和想法了。对孩子而言，父母是天，是上帝，父母供给他(tā)一切所需，如果他(tā)对父母说不，不但天会塌下来，他(tā)的一切也会没有(yǒu)，所以他(tā)不能(néng)违背父母的旨意。

这里所说的创伤，并非指一两次的偶然事件所造成，而是父母对子女经常性的侵犯。但即使父母经常性地压迫侵犯子女，也不一定日后会造成顺从型的人格，还与孩子与生俱来的气质特点或是神经系统构造类型有(yǒu)关。对于某些气质类型的人来说，小(xiǎo)时候所受到的压迫侵犯越多(duō)，日后反抗报仇心理(lǐ)就越强。
临床表现

表面上看，顺从型的人是个顺臣，但满腔的“不”并不会使他(tā)真正地顺从。满腔的愤怒无从向外宣泄，这股力量就回头伤害自己。既然积极抗争不可(kě)能(néng)，顺从型的人只有(yǒu)靠消极抵制才能(néng)感觉到自主权。他(tā)们長(cháng)大成人后在团體(tǐ)中常消极抵制别人的领导或拒绝改变。由于他(tā)的欲望被压抑，他(tā)的内心无法产生做事的动力，对任何事都采取消极态度，做起事来也毫无激情与乐趣。

顺从型的人给人的感觉常常是谦恭有(yǒu)礼的，有(yǒu)时甚至达到卑躬屈膝的地步。但偶尔他(tā)们也喜欢操控比他(tā)们更弱的人，目的是想激怒别人，因為(wèi)当别人因受到操控而生气时，顺从型的人才有(yǒu)借口反击，借以发泄長(cháng)久压抑在内心的满腔怒火。

 顺从型的人有(yǒu)满腔的意见却无法表达，有(yǒu)许多(duō)创意却无法发挥，因為(wèi)童年的阴影使他(tā)内心中总有(yǒu)一个声音：“如果我表达自己，我将会被羞辱，所以我必须隐藏我内在的本质和想法。”

由于自主能(néng)力被長(cháng)期剥夺，長(cháng)期把自己深深地包裹埋藏起来，自然培养不出自信心。越自卑就越压抑自己，即便有(yǒu)了勇气走出堡垒，也不敢单独行动，凡事最好有(yǒu)人陪伴，或至少得到别人的鼓励才敢担当。在外被人侵犯羞辱控制，感觉走投无路时，出于自卫行為(wèi)便躲到自己的身體(tǐ)内，在外建造一个厚实的堡垒，真我则躲藏在堡垒内深藏不露，情感、思想、各种需求全部藏在里面，因此这一类型的人身材虚胖墩厚，脖子短，腰腿粗壮，像堡垒一样。

顺从型的人很(hěn)有(yǒu)同理(lǐ)心，对他(tā)人的遭遇很(hěn)能(néng)感同身受，直到和对方化為(wèi)一體(tǐ)。他(tā)们喜欢自我奉献，有(yǒu)取之不尽的同情心，却常忘了自己的立场和权益，这个弱点很(hěn)容易被别有(yǒu)私心的人利用(yòng)。

心理(lǐ)能(néng)量示意图

顺从型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

通过心理(lǐ)防卫机制转化之后，与人相处的防卫关系模式（如图）。

五、控制型人格
创伤原因

控制型人格形成的原因有(yǒu)多(duō)种，比如父母常常不讲信用(yòng)，说话不算数，孩子通常有(yǒu)很(hěn)多(duō)被背叛的经历；此外还与恋父恋母情结有(yǒu)关。

弗洛伊德认為(wèi)恋父恋母情结是儿童在三到五岁所必须经历的心理(lǐ)过程。在这个时期，小(xiǎo)女孩会出现爱恋父亲而对母亲产生妒忌和恨意；在小(xiǎo)男孩心里，他(tā)可(kě)能(néng)会觉得自己是母亲的小(xiǎo)情人而排斥父亲。总之，不论是小(xiǎo)女孩还是小(xiǎo)男孩，在这个时期都会陷入与父母亲之间那种微妙的三角关系之中。

比如小(xiǎo)女孩觉得自己是父亲的小(xiǎo)情人，那么她下意识里就会视母亲為(wèi)“敌对阵营”的竞争对手而排斥母亲。然而父亲并不会因為(wèi)小(xiǎo)女孩的妒忌而停止夫妻间应有(yǒu)的亲密行為(wèi)，这时候小(xiǎo)女孩可(kě)能(néng)会想出各种办法来阻挠夫妻的亲热表现，这时父亲可(kě)能(néng)会站在“敌对阵营”的一方来批评小(xiǎo)女孩，小(xiǎo)女孩就会觉得备受羞辱，觉得父亲背叛了她。如果这种背叛的伤一而再、再而三地发生，最后就可(kě)能(néng)在孩子的心灵中烙下了印，使他(tā)发展出控制型人格。
临床表现

经历了被父母背叛的创伤，怕被人背叛就成了这个孩子成長(cháng)过程中最大的恐惧。试想想，你若常被人出卖，你心理(lǐ)上会怎么想？自然是对谁都不能(néng)信任，毫无安全感。那么要怎么做才能(néng)让人感觉到安全？要控制别人，确保他(tā)不会背叛你才感到安全。正如一个不能(néng)信任员工的老板，要随时随地掌握对方的一举一动，害怕自己稍有(yǒu)疏忽，员工就会向外界泄露公司机密。

这里所说的背叛，是完全站在孩子的思维角度来看的。孩子在三角关系中受到伤害，觉得异性的父母出卖背叛了自己。他(tā)心里想：既然你父母不讲信用(yòng)，那么我也不讲信用(yòng)。于是就会发展出一种玩弄父亲或母亲的心态作為(wèi)补偿。这种玩弄的手法渐渐地就成為(wèi)一种习惯并运用(yòng)自如，最后发展成一种善操纵、爱支配、耍手段的人格特质。因為(wèi)他(tā)很(hěn)早就學(xué)会了察言观色、随机应变，甚至说谎耍赖、穿梭挑拨。

这种类型的人長(cháng)大后会成為(wèi)一个谋略专家，他(tā)知道如何控制环境和控制他(tā)人，控制的手段可(kě)硬可(kě)软，甚至翻手為(wèi)云，覆手為(wèi)雨。硬的手法极具侵略性和攻击性，有(yǒu)时甚至达到了欺人太甚的地步。与这样的人相处很(hěn)有(yǒu)压力，有(yǒu)被威胁的感觉。软的控制手法甚至丝毫不露痕迹，极具有(yǒu)诱惑性，让你乖乖地按照他(tā)的要求去做而且还对他(tā)充满感激之情。

控制型的人崇尚权利，只有(yǒu)权利才能(néng)让他(tā)有(yǒu)安全感。他(tā)通常能(néng)言善辩，而且很(hěn)善于说谎，说谎的时候也底气十足，脸不红，心不跳，眼睛都不眨一下，完全不担心被人拆穿后的尴尬场面。即使谎言不慎被人拆穿，也毫无心理(lǐ)负担，忏悔道歉后又(yòu)是一条好汉。

他(tā)很(hěn)难信任人，即使是身边最亲密的人，也仿佛是潜在的敌人。因為(wèi)他(tā)心中被背叛的阴影根深蒂固：连父母都可(kě)以背叛我，世上还有(yǒu)什么人值得信任？不信任别人的结果就是要去支配、去控制，支配别人是惟一能(néng)让他(tā)有(yǒu)安全感的武器。

他(tā)无时无刻都想要与人竞争，非要把对方比下去自己位居首位不可(kě)。他(tā)不断追求权利，追求外在的虚荣，害怕别人超越自己。他(tā)有(yǒu)时会装腔作势，好让自己成為(wèi)大家瞩目的焦点人物(wù)。别看他(tā)表面上很(hěn)强势，其实内心非常脆弱，自尊心很(hěn)强，不能(néng)承受半点委屈，一点小(xiǎo)小(xiǎo)的批评都可(kě)能(néng)让他(tā)暴跳如雷。

他(tā)有(yǒu)着坚强无比的意志(zhì)力，过度自信甚至达到自负的程度，认為(wèi)只要我愿意，无论做什么都能(néng)成功。他(tā)以个人意志(zhì)主导一切，以便控制情境，控制他(tā)人。

 控制型的人在不需要自我防御的时候，他(tā)的内心也非常柔软，对周围的人很(hěn)友好，充满爱意，大家都喜欢和他(tā)结伴。因為(wèi)他(tā)活泼好动，心情愉快，想法乐观，不怕冒险，最重要的一点是，他(tā)很(hěn)懂得制造气氛，知道如何找乐子。

面对群众，他(tā)是天生的领导者，极具个人魅力，能(néng)坚持崇高的理(lǐ)想和价值观；而且还是处理(lǐ)危机的高手，能(néng)临危不乱，指挥若定，对于处理(lǐ)杂乱无章千头万绪的事很(hěn)有(yǒu)一套；他(tā)精力充沛，特立独行，勇于向老旧不堪的传统和僵化的教条挑战；还兼有(yǒu)独特的眼光，能(néng)够看见别人所忽视的或认為(wèi)不重要的事情中暗藏的玄机，并掌握之而做出大事来。

心理(lǐ)能(néng)量示意图

控制型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

经历无数挫败之后，他(tā)与人相处有(yǒu)时会出现这样的关系模式（如图）。

六、完美型人格
创伤原因

完美型人格障碍的创伤发生时间通常在2岁多(duō)，3-6岁或青春期。这个时期的孩子对这个世界充满着好奇，觉得人世间真好玩，有(yǒu)那么多(duō)欢乐的事情。小(xiǎo)孩子对任何新(xīn)鲜好玩的事自自然然地都有(yǒu)一种冲动，都想去看、去摸、去探索、去创造，包括模仿大人玩过家家的游戏，抚弄自己的生殖器等等。但如果大人不顾孩子的天性，对孩子立下千万条规矩，要求孩子严格按照父母设计规定好的模式成長(cháng)，应该这样，不应该那样，可(kě)以这样，不可(kě)以那样，许许多(duō)多(duō)的事都依照刻板的模式进行。由于幼小(xiǎo)的孩子没有(yǒu)选择的余地，他(tā)必须按照父母的要求去做，否则父母就不喜欢他(tā)，不爱他(tā)，甚至会惩罚他(tā)。如此幼小(xiǎo)的孩子就必须克制自己的情绪，克制自己的好奇和冲动，不能(néng)哭，不可(kě)以生气，在家必须听家長(cháng)的话，到了學(xué)校必须听老师的话，老师要你做什么你就做什么，不要问為(wèi)什么，像个机器人，依命令行事。孩子只有(yǒu)遵守这些教条式的规章才会感觉到有(yǒu)安全感，渐渐地，这些规章规则就

成了这个人言行举止的规范，并内化到他(tā)的心灵深处，成為(wèi)他(tā)人生价值观的重要组成部分(fēn)。

临床表现
这一类型的人很(hěn)有(yǒu)责任感，但是缺少感情。他(tā)不但自己按照严格的规则规矩行事，认為(wèi)别人也应该像他(tā)一样。别人若不符合他(tā)的规则他(tā)就会非常生气。因此这一类型的人喜欢吹毛求疵，擅長(cháng)批评指责别人，在批评指责别人的同时也培养了他(tā)的优越感。

他(tā)的自我约束能(néng)力很(hěn)强，特别擅長(cháng)控制自己，以一个完美的幻象作為(wèi)行事的依据和准则。做任何事情都要求尽善尽美；时间观念很(hěn)强；在外表上就算不光鲜亮丽，也会将自己收拾得整整齐齐；他(tā)对乱七八糟、毫无章法的事极其没有(yǒu)耐心，唯有(yǒu)井然有(yǒu)序才感到安全踏实放心；他(tā)非常注重细节，不放过任何小(xiǎo)事，不允许有(yǒu)丝毫的差错。完美型的人严重的会出现强迫思维、强迫行為(wèi)或洁癖。

然而，在这完美的面具下，完美型人格的人却有(yǒu)着模糊的恐惧，总觉得生命中似乎缺少了些什么，总是不能(néng)满足。严重时会对很(hěn)多(duō)事情都麻木(mù，常有(yǒu)不真实感，好象什么都是假的，与人也无法深交。

这一类型的人需要放弃自我控制，做一个真实的不完美的人，让自己跌落到恐惧的深谷，才能(néng)在深谷的底处重新(xīn)找回自己。

心理(lǐ)能(néng)量示意图

完美型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）；

经历无数挫败之后，他(tā)与人相处有(yǒu)时会出现这样的关系模式（如图）。

七、正常型人格

6岁之前在一个温暧的、安全的、自由的环境中成長(cháng)的人，人格没受到明显的扭曲，这种情况属于正常型人格。

完美型人格是用(yòng)过度苛求自己来获得安全感；控制型人格是用(yòng)过度控制他(tā)人来获得安全感；顺从型人格是用(yòng)过度压抑自己、过度忍气吞声来获得安全感；依赖型人格靠没有(yǒu)尊严地牢牢抓住他(tā)人来获得安全感；分(fēn)裂型人格靠过度逃避来获得安全感；而正常人格的人不需要过度控制自己，也不去过度控制他(tā)人。他(tā)敢于表达真实的自己，不会强求也不会过度依赖他(tā)人，他(tā)永遠(yuǎn)面对问题面对挑战。

心理(lǐ)能(néng)量示意图

正常型人格的人与人相处的直接关系模式（如图）。

无论经历怎样的失败挫折，与人相处的关系模式依然不变。

如果每一个人都能(néng)从源头上来分(fēn)析自己人格形成的深层原因，我们的性格其实是可(kě)以改变的，那么我们的命运自然也会变得更好。

由于时间关系，我们下期再见！