求助者（21岁男生）：例如很(hěn)多(duō)人老是说我為(wèi)人老实、善良。唉！反过来说，我宁愿别人认為(wèi)我不是善良、老实的人，為(wèi)什么呢(ne)？因為(wèi)这样，在别人眼里，以為(wèi)我就好欺负。就例如这一句话吧，在这个女人眼里，自己的老公虽然不会甜言蜜语，但勤快，都把最好的给她，如果我是这个人，就算她肯跟我，我自己也嫌弃自己。

咨询师：所谓的老实人，就是活不出自我的、不擅長(cháng)交际的人。

求助者：因為(wèi)在你们眼里，我是不会哄女人开心的人，我自己也嫌弃自己。

咨询师：目前的你，不是本来面目的你，不是真正的你，不是你想成為(wèi)的你。

求助者：為(wèi)何？

咨询师：没经过真正的心理(lǐ)治疗，你很(hěn)难跳出这个框框的。

求助者：这样说吧，我也不知道自己怎么的，有(yǒu)时候我真的宁愿别人把自己看成一个坏人我也可(kě)以接受。如果是像刚才跟你说的，老是被别人说我老实、善良的人，我就会想着别人把我看作是无能(néng)的人，我也不知道為(wèi)什么对这样的词会有(yǒu)敌意、反感。

咨询师：反感是正常的，人都不能(néng)接受别人看低自己。

求助者：就例如，在恋爱中，我也不会甜言蜜语，但我专一，哪怕这样，即使有(yǒu)女孩子愿意喜欢我，我也会自己嫌弃自己。

咨询师：你的潜能(néng)出不来，你肯定不甘心的啦。

求助者：嗯嗯，像别人说的，男人不坏，女人不爱。

咨询师：有(yǒu)一定道理(lǐ)。

求助者：说说看。

咨询师：人要有(yǒu)骨气、风度、风格，你活不出自我，骨气、风度、风格出不来。

求助者：嗯嗯。还有(yǒu)，例如，医生，对于那些性知识我是不知道的，有(yǒu)时候我也想着也要學(xué)一學(xué)，為(wèi)什么呢(ne)？如果不知道的话，当被别人知道你一点也不懂性知识的时候，有(yǒu)人就会说你没用(yòng)，说你这都不懂，还怎么泡妞？虽然有(yǒu)时候别人嘴上就说这些东西是不好的，但我认為(wèi)，无论怎样，也要有(yǒu)一定的知识面。真的，之前有(yǒu)人问过我会和女孩子怎样怎样性行為(wèi)吗？我说不会，然后别人就骂我了，说我没用(yòng)，我有(yǒu)时候想说，我这样，都是被你们逼出来的，能(néng)理(lǐ)解我的意思吗？

咨询师：活出自我之后，就可(kě)以有(yǒu)一些关系较亲密的同性朋友，然后就可(kě)以“同流合污”了，然后就会了。

求助者：嗯，还有(yǒu)啊，医生，我的父母也可(kě)能(néng)认為(wèi)我抱怨他(tā)们对我不好，其实他(tā)们错了，我抱怨的是他(tā)们的不理(lǐ)解，不信任，我有(yǒu)时说我身上的问题，总是认為(wèi)我说的都是废话，认為(wèi)我说谎。这就是精神上的，而且精神上的比物(wù)质上的更重要，他(tā)们什么都是说：是你自己的问题，唉！可(kě)是医生，我现在的问题真的全部都是我自己造成的吗？

咨询师：你内心有(yǒu)很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)委屈，这些委屈大部分(fēn)源自父母的不理(lǐ)解和不信任。

求助者：嗯嗯。

咨询师：任何人都需要得到尊重、理(lǐ)解、信任、关心。你父母对你的关心能(néng)及格，但尊重、理(lǐ)解、信任不及格，真正的爱是理(lǐ)解。亲密关系=爱+空间。

父母对你的尊重、理(lǐ)解、信任分(fēn)值太低，导致你的心理(lǐ)能(néng)量太弱，所以才胆小(xiǎo)，然后出现心理(lǐ)问题。

求助者：真的气死人，我有(yǒu)一个舅舅之前居然这样说，说别人理(lǐ)解了你又(yòu)能(néng)怎样，你就会发财了吗？真的和我的父母一样的人。

咨询师：如果你现在工作了，经济上独立了，不需要依靠他(tā)们了，父母不支持配合也可(kě)以做心理(lǐ)治疗。

求助者：是的，我明白的。说到胆小(xiǎo)呢(ne)，我是从小(xiǎo)就一直胆小(xiǎo)，到现在都走不出来，这个情况我从小(xiǎo)就一直这样的。

咨询师：父母过度保护或负面暗示，会导致孩子胆小(xiǎo)懦弱。

求助者：很(hěn)爱干净，应该是后来慢慢長(cháng)大后才慢慢出现的。
嗯嗯，过度保护，我父母应该就有(yǒu)点，把我们保护的太好了。那多(duō)出去接触外界会变得大胆？我亲戚也看着我那么胆小(xiǎo)，他(tā)们说，想带我多(duō)出去冲，变大胆，呸！我每次出去外面都是胆小(xiǎo)，根本大胆不起来，出去外面都胆怯。

咨询师：通过深度心理(lǐ)治疗才行，否则几乎是突破不了的。

求助者：唉！说真的，医生，有(yǒu)时候我真的觉得，很(hěn)多(duō)东西我从小(xiǎo)就一直慢慢去學(xué)多(duō)好，现在才来慢慢學(xué)，然后有(yǒu)时候，有(yǒu)些东西都不知道该怎么學(xué)来的，例如有(yǒu)些人很(hěn)喜欢自拍，拍照这些。唉！我真的怀疑自己是不是智障的？到底应该怎样才能(néng)成長(cháng)？

然而，有(yǒu)时候，大家都说我很(hěn)多(duō)东西不懂就是因為(wèi)没出去社会闯过，例如，对于汽車(chē)知识的了解，我有(yǒu)时候真的也认為(wèi)，别人对于这些很(hěn)清楚，是从哪里學(xué)来的？出到社会很(hěn)多(duō)东西，是不是一定要吃过亏了，然后才能(néng)懂的？

例如，去那些自助餐厅吃东西，有(yǒu)些人对这些很(hěn)清楚，我不信，他(tā)们第一次接触的时候也是什么也不知道的，然后去多(duō)了才慢慢懂的，唉！很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)东西困惑着我。
咨询师：在社会上经历大风大浪，当然可(kě)以让心灵更好地成長(cháng)，但对于严重活不出自我的人，恐怕还没等到成長(cháng)，就精神崩溃了。

你的问题其实很(hěn)简单，在父母支持配合下，深刻了解理(lǐ)解自己性格形成的来龙去脉、机理(lǐ)机制，同时了解前世今生、六道轮回，提高境界眼界，同时把潜意识中不好的感觉或习惯释放转化，让意识与潜意识的方向一致，然后所有(yǒu)的问题很(hěn)快就解决了。

求助者：好的好的，是这样的，医生，有(yǒu)时候我因為(wèi)出去社会做事的时候，老是要犯了错，吃过亏了，然后才能(néng)學(xué)会做这件事。所以有(yǒu)时候我就认為(wèi)，别人第一次出去社会做事的时候，是不是也是要犯了很(hěn)多(duō)错，然后才得到经验的？

咨询师：得到正确有(yǒu)效的引导指导，可(kě)以避免走很(hěn)多(duō)不必要的弯路的。什么事情都要亲自體(tǐ)验才会成長(cháng)，成長(cháng)太慢了。

求助者：是咯，所以有(yǒu)时候我真的认為(wèi)自己是不是傻的。

咨询师：很(hěn)多(duō)事情本来很(hěn)简单，但对于活不出自我的人来说，就变得很(hěn)复杂。

求助者：不明白，嗯，有(yǒu)些人也说我这样可(kě)能(néng)是因為(wèi)缺乏一个带领我前进的人，唉！
咨询师：活不出自我的人，在乎的东西太多(duō)，介意的东西太多(duō)，手脚被无形的东西束缚着。

求助者：嗯嗯，有(yǒu)时我也怀疑别人对某些东西是怎样學(xué)来的。

咨询师：就像小(xiǎo)孩子學(xué)讲话一样，在人群中呆的时间長(cháng)了，互动多(duō)了，自然就会了。

求助者：对了，医生，人學(xué)的东西，不一定当时就可(kě)以记得在脑子里，但是需要运用(yòng)的时候，才觉得原来之前學(xué)的东西已经储存在脑子里了？是吗？

噢噢噢，那难道说明我真的跟人交往的少了？唉！

咨询师：你最大的问题就是与人相处放不开自我，不轻松不自然，这个问题解决了，其他(tā)问题就不是问题了。

求助者：嗯，对的，对了，医生，人學(xué)的东西，不一定当时就可(kě)以记得在脑子里，但是需要运用(yòng)的时候，才觉得原来之前學(xué)的东西已经储存在脑子里的了？是吗？那这个是不是學(xué)东西的规律的？

咨询师：是这样的。

求助者：哦哦哦哦哦哦哦，例如看书，好像觉得当时看的时候，不一定记得，但是过后需要运用(yòng)的时候，脑子里好像又(yòu)会浮现出来。

咨询师：是的。

求助者：还有(yǒu)，医生，之前我有(yǒu)一个舅总是说我很(hěn)爱干净，是因為(wèi)习惯，然后我也很(hěn)想骂他(tā)，可(kě)能(néng)我就是因為(wèi)有(yǒu)点强迫症洁癖，然后他(tā)就说我跟这些有(yǒu)关系吗？说我总是自以為(wèi)是，觉得自己都是对的，其实问题在我的身上，我自己最清楚，而且去看医生的话，医生也得经过分(fēn)析才能(néng)知道问题所在，他(tā)居然就一下子判断说我是习惯，一点也不信我，我真想揍他(tā)一顿。

咨询师：换是我我也想揍他(tā)一顿，人最受不了的就是冤枉，被冤枉就会产生怨气，产生怨气之后内心负能(néng)量就更重，更容易恶性循环。所以通过家庭辅导，得到父母的尊重、理(lǐ)解、信任很(hěn)重要。

求助者：他(tā)还说我，他(tā)理(lǐ)解了我又(yòu)能(néng)怎样？这样的人我都当他(tā)是神经病的。我只想说我说的都是事实，真的不是因為(wèi)我的习惯。

咨询师：如果父母理(lǐ)解你，只是舅舅冤枉还没什么。

求助者：没用(yòng)，父母和舅舅一样的人，这样的人我都当他(tā)是神经病。

咨询师：确实让人愤怒。

求助者：可(kě)惜我自己又(yòu)没有(yǒu)独立的经济能(néng)力，不然我早去治疗了，如果经过治疗真的好了，我就揍这些人。

咨询师：很(hěn)无奈！

求助者：我父母也还骂我，说有(yǒu)一个人想带我多(duō)点出去外面，可(kě)以变大胆，妈的，我每次出去都是胆小(xiǎo)，怎么大胆？

咨询师：他(tā)们无知愚昧。

求助者：怎么其他(tā)人没有(yǒu)胆小(xiǎo)？

咨询师：心灵缺少营养，心理(lǐ)怎么能(néng)强大？

求助者：他(tā)们都是神经病的，有(yǒu)时听我说了我内心怎样怎样害怕某些东西，然后他(tā)们也就知道这样说我：放心，有(yǒu)什么好害怕呢(ne)？呸！我的内心还不是一样这样。

咨询师：你们只知道站在他(tā)们自己的角度看问题。

求助者：是的，对，我也感觉他(tā)们就是这样。

（待续）