求助者（28岁女子）：我是不是心理(lǐ)有(yǒu)问题？我每次都会和我老公吵架。

咨询师：对他(tā)有(yǒu)哪些不满？

求助者：我们两个的想法总是不一样。

咨询师：结婚多(duō)久？孩子多(duō)大？当初看上他(tā)什么嫁他(tā)？

求助者：就说今天吧，他(tā)把我電(diàn)话挂了，还关机。结婚5年了，没有(yǒu)孩子。

咨询师：如果感情不好，又(yòu)没有(yǒu)孩子，可(kě)以离婚呀。

求助者：当初是看上他(tā)什么都听我的，我不高兴的时候老是来和我聊天。

咨询师：他(tā)如今不喜欢你什么？

求助者：结婚了我老是和他(tā)聊天，他(tā)说我话多(duō)，是他(tā)不喜欢我还是我心理(lǐ)有(yǒu)问题呀？

咨询师：你过度依赖他(tā)吧？

求助者：过度依赖他(tā)才不珍惜我是吗？我要怎么样才不依赖他(tā)？

咨询师：要适当独立自主，要自尊自爱的，要有(yǒu)自己的朋友圈子，有(yǒu)兴趣爱好。你有(yǒu)工作吗？為(wèi)何不要孩子？

求助者：我觉得好累，想想这几年，我的眼泪就不停地流。

咨询师：你觉得他(tā)应该像父亲或像大哥(gē)哥(gē)一样宠着你呵护你，是这样吗？

求助者：我当初不在乎所有(yǒu)的人反对，坚定地和他(tā)在一起，他(tā)為(wèi)什么这样对我？

咨询师：父母為(wèi)何反对你嫁他(tā)？

求助者：我有(yǒu)工作。因為(wèi)他(tā)和我们不是一个地方的，他(tā)没有(yǒu)钱，什么都没有(yǒu)，我还是义无反顾地和他(tā)在一起，他(tā)没有(yǒu)孩子。

咨询师：就因為(wèi)他(tā)宠着你，所以才义无反顾地跟他(tā)。

求助者：嗯嗯。

咨询师：他(tā)知道自己没钱，所以才过度宠着你，否则怎么能(néng)把你骗到手？

求助者：那他(tā)是不是不爱我呀？

咨询师：他(tā)当时很(hěn)爱你，现在不怎么爱你了，因為(wèi)感觉你很(hěn)烦人了。

求助者：那真的是我心理(lǐ)有(yǒu)问题？

咨询师：他(tā)想要更多(duō)的空间和自由。是的。

求助者：我要怎么样才过得开心？我在这里生气，他(tā)根本不在乎。

咨询师：不要依赖他(tā)，自己去找快乐，如果你这样做，他(tā)更喜欢你。

求助者：我不知道怎么找，我就想他(tā)陪我。

咨询师：你越强求他(tā)，他(tā)越讨厌你。

求助者：那他(tā)是不是不爱呀？怎么都不為(wèi)我考虑？

咨询师：他(tā)不爱目前这个有(yǒu)缺点的你。

求助者：想想以前的我，再看看现在的我，可(kě)悲。

咨询师：内心很(hěn)不平衡，是吧？

求助者：嗯嗯，觉得自己选择错了。

咨询师：他(tā)过去把你当女神，现在把你当陌生人。

求助者：我内心痛苦无处诉说，我不敢告诉家人，因為(wèi)这是我自己选择的。

咨询师：有(yǒu)苦说不出。

求助者：对呀。

咨询师：太容易得到的东西，人不会珍惜的。

求助者：怎么办？现在要和他(tā)分(fēn)开我舍不得，我又(yòu)受不了他(tā)这样对我，我要怎么办？

咨询师：學(xué)会不理(lǐ)睬他(tā)，但尊重他(tā)，不发脾气。

求助者：我看着他(tā)就想骂他(tā)，想想他(tā)都不尊重我，我干嘛尊重他(tā)？今天他(tā)居然把電(diàn)话关机。

咨询师：不要骂他(tā)，不理(lǐ)睬他(tā)、不在乎他(tā)效果更好。

求助者：那我要不要再打電(diàn)话去找他(tā)？

咨询师：不要找他(tā)，停一个月不主动打他(tā)的電(diàn)话。

求助者：那我要不要把他(tā)電(diàn)话拉黑名单？

咨询师：不要拉黑，拉黑是不尊重的表现。

求助者：可(kě)是我心里的气不舒服呀？

咨询师：做人要有(yǒu)骨气、有(yǒu)风度的。

求助者：可(kě)是他(tā)那样不尊重我，我不舒服。

咨询师：他(tā)不尊重你是因為(wèi)你强求他(tā)在先。

求助者：我觉得我没有(yǒu)错，我觉得我说什么他(tā)必须要听。

咨询师：你是否侵占他(tā)太多(duō)个人空间了？

求助者：没有(yǒu)呀，我都没有(yǒu)个人空间，我的空间都是他(tā)。

咨询师：你不独立自主，他(tā)不喜欢的，他(tā)除了你之外，他(tā)要有(yǒu)自己的兴趣和朋友的。他(tā)讨厌你占他(tā)太多(duō)空间。

求助者：我都没有(yǒu)朋友，他(tā)有(yǒu)什么资格要求有(yǒu)朋友？

咨询师：他(tā)希望他(tā)的很(hěn)多(duō)空间没有(yǒu)你。

求助者：我还讨厌了，那他(tā)就不找老婆，一个人多(duō)好，没有(yǒu)人说他(tā)。

咨询师：他(tā)有(yǒu)时需要你，有(yǒu)时不需要你，他(tā)不需要你的时候，不希望你烦他(tā)。

求助者：他(tā)想怎么样就怎么样，那他(tā)就没有(yǒu)问我什么时候需要他(tā)呀？

咨询师：他(tā)不在乎你的爱，他(tā)更想要自由。

求助者：為(wèi)什么我要听他(tā)的了？他(tā)都不听我的。

咨询师：他(tā)不求你，所以你也不要求他(tā)。

求助者：我没有(yǒu)他(tā)那么心毒。我要怎样做才会让自己心里没有(yǒu)他(tā)？

咨询师：一定要控制自己，學(xué)会不在乎他(tā)，你越不在乎他(tā)，他(tā)就越在乎你。

求助者：我做不到呀，我一天没有(yǒu)朋友，只有(yǒu)他(tā)。

咨询师：要寻找别的兴趣爱好。

求助者：我一天上班十几个小(xiǎo)时，哪有(yǒu)时间去找兴趣爱好？如果我现在不去打電(diàn)话找他(tā)，他(tā)都是希望这样，不是太便宜他(tā)了？干嘛他(tā)想怎样就怎样？我就要和他(tā)吵，大不了吵得分(fēn)开痛一下子。他(tā)不希望我烦他(tā)，我就要烦他(tā)，要不然我心里的气消不下去。

咨询师：如果你不在乎这个婚姻，如果你希望他(tā)讨厌你，就可(kě)以这样，怎样解气就怎样做。

求助者：是他(tā)不在乎，这么说是我的错？

咨询师：你们的价值观和生活习惯差别太大，没有(yǒu)对错之分(fēn)的。

求助者：是不是不适合？為(wèi)什么当初没有(yǒu)看到这些？我要怎样他(tā)才什么都听我的？

咨询师：他(tā)不会回到当初什么都听你的时候了。

求助者：那还适合在一起吗？我要怎样才活得潇洒？

咨询师：學(xué)会重新(xīn)适应他(tā)，否则可(kě)以离婚。如果你没有(yǒu)别的朋友，没有(yǒu)自己的兴趣爱好，你没法快乐的。

求助者：我适应他(tā)，那他(tā)不是得寸进尺？

咨询师：是的。

求助者：我现在需要一个优秀的人来忘记他(tā)。

咨询师：是的，让他(tā)吃醋。

求助者：可(kě)是去哪里找一个人呢(ne)？就是因為(wèi)我的生活没有(yǒu)别人，只有(yǒu)他(tā)，要是有(yǒu)个小(xiǎo)孩，我的心也不会全部放在他(tā)身上。

咨询师：是的，爱一个人不可(kě)以爱得太多(duō)的，否则那个人会窒息的。

求助者：是他(tā)不能(néng)给我想要的，凭什么还这样对我？

咨询师：他(tā)被你爱得喘不过气来了，他(tā)要逃离你了。

求助者：那可(kě)以离婚呀，為(wèi)什么要这样折磨我？他(tā)老是说我无理(lǐ)取闹。

咨询师：他(tā)受不了你了，他(tā)感觉你像吸血女鬼一样，他(tā)逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

求助者：反正我和他(tā)什么都没有(yǒu)，只有(yǒu)眼泪和依赖。

咨询师：他(tā)感觉自己的血被你吸干了。

求助者：老师，你这个比喻打的也太过了吧？他(tā)算什么东西？

咨询师：可(kě)能(néng)过了，但他(tā)有(yǒu)时很(hěn)恨你是真的。

求助者：他(tā)如果不能(néng)容忍我，干嘛当初招惹我？老师，我现在有(yǒu)个冲动想把他(tā)杀死，回头想想我和他(tā)在一起这几年，好累。

咨询师：你知道吗？他(tā)有(yǒu)着你一样的心理(lǐ)，有(yǒu)时真的想打你几个耳光。

求助者：他(tā)有(yǒu)什么资格打我恨我？

咨询师：因為(wèi)你不放他(tā)自由。

求助者：只有(yǒu)我杀了他(tā)才能(néng)消除我心里的愤怒和仇恨。

咨询师：如果他(tā)知道你有(yǒu)这个心理(lǐ)，他(tā)不知有(yǒu)多(duō)恨你。

求助者：我都说了，他(tā)当初招惹我，现在必须要做到，我不会让他(tā)知道的，因為(wèi)这是他(tā)欠我的。

咨询师：不是他(tā)招惹你，是你自愿钻进他(tā)设的圈套。

求助者：他(tā)不打开圈套，我会钻吗？都是他(tā)的错。

咨询师：他(tā)那时是真的爱你的，不是假的。

求助者：我要让他(tā)在这个世界永遠(yuǎn)消失，做不到百分(fēn)百就不要去做。

咨询师：你的意思是他(tā)毁了你的人生？

求助者：我恨他(tā)，他(tā)毁掉我的青春，我没有(yǒu)错。

咨询师：他(tā)可(kě)能(néng)想：我当初怎么瞎了眼爱上这样的女人？

求助者：他(tā)还可(kě)以这样对我，不是他(tā)的错吗？这些都是他(tā)逼的。

咨询师：他(tā)感觉自己找错女人了。

求助者：无所谓他(tā)怎么想，现在只要我开心高兴就OK。

咨询师：可(kě)以离婚呀。

求助者：是可(kě)以离婚呀，但是他(tā)陪不了我的青春，所以他(tā)只有(yǒu)消失才是最好的选择。

咨询师：怪自己吧，如果你再嫁别的男人，还是这样的方式，还是过度依赖男人，别的男人也还是会这样的。

求助者：不会找男人了，干嘛要把自己搞得那么烦？

咨询师：學(xué)会独立自主，學(xué)会享受孤独，就正常了。

求助者：我什么都可(kě)以學(xué)会，除非他(tā)不在了才可(kě)以。

咨询师：跟他(tā)不共戴天了。

求助者：老师永遠(yuǎn)不会體(tǐ)会我的伤悲，一个女人怎么恨一个男人，没有(yǒu)错。

咨询师：爱得多(duō)深，遇到阻碍就会恨有(yǒu)多(duō)深。不可(kě)以过度爱或过度依赖任何人的。

求助者：老师，為(wèi)什么他(tā)都不能(néng)好好听我的了？

咨询师：自由比爱更重要。

求助者：这样大家都开心不是很(hěn)好吗？干嘛要一个人开心了？爱不重要我為(wèi)什么要爱？

咨询师：亲密关系=爱+自由。问题是你没给他(tā)自由。

求助者：除非我死了，永遠(yuǎn)不会管。他(tā)想要自由，没门。

咨询师：双方都有(yǒu)错的。

求助者：他(tā)要是做得好，我还有(yǒu)什么好说的。

咨询师：他(tā)当初把你宠坏了。

求助者：老师，為(wèi)什么電(diàn)视里的爱情永遠(yuǎn)都是男宠女，多(duō)么美好。

咨询师：不能(néng)長(cháng)久的。

求助者：我不要帅，不要有(yǒu)钱，什么都不要，只要对我好就可(kě)以了。

咨询师：你对爱要求太高了。

求助者：我老公没有(yǒu)钱，没有(yǒu)人，没有(yǒu)孩子，什么都没有(yǒu)，他(tā)还不好好对我？你说我有(yǒu)多(duō)寒心。

咨询师：他(tā)做不到你要求的那样。

求助者：我的要求不高吧？

咨询师：对陪伴的要求太高了。

求助者：只要一心一意的爱情，什么都不在乎。

咨询师：人除了爱情，还需要友情和别的。

求助者：和他(tā)在一起后，都没有(yǒu)朋友，一个说心里话的人都没有(yǒu)。

咨询师：这是你的问题。

求助者：也许吧。我不联系他(tā)，他(tā)打電(diàn)话我要不要接呀？

咨询师：可(kě)以暂时冷落他(tā)，不接。

求助者：我怕接了我控制不了要骂他(tā)。

咨询师：会的。

求助者：有(yǒu)时候想想自己好可(kě)悲，以前朋友好多(duō)，和他(tā)在一起，他(tā)都不要我和那些朋友联系，搞得我现在什么都没有(yǒu)。

咨询师：所以双方都有(yǒu)错的。

求助者：他(tā)是错的开始。

咨询师：是的。

求助者：謝(xiè)謝(xiè)你老师！和你聊聊感觉心里舒服多(duō)了。老师我和他(tā)还有(yǒu)未来吗？

咨询师：有(yǒu)的。

求助者：他(tā)要是老是这样，你觉得还会有(yǒu)未来吗？

咨询师：你冷落他(tā)，不在乎他(tā)，他(tā)一定会求你的。