求助者（11岁女孩）：我很(hěn)喜欢躲在衣柜里，我感觉活着好累，身上提不起力气。

咨询师：你很(hěn)喜欢有(yǒu)一个不受人打扰的属于自己的空间，是吗？

求助者：是的。

咨询师：你读六年级，是吗？

求助者：是的，我总是喜欢变着法儿地去讨好他(tā)们，我害怕他(tā)们不理(lǐ)睬我。

咨询师：父母不尊重你，不理(lǐ)解你，你内心有(yǒu)委屈，是吗？

求助者：是的。

咨询师：想对爸爸妈妈说什么话？

求助者：我不知道要对他(tā)们说什么，我好讨厌他(tā)们，我想让他(tā)们放过我。

咨询师：希望爸妈重视你一些，是吗？

求助者：没有(yǒu)，我就想他(tā)们放过我。

咨询师：讨厌爸妈的理(lǐ)由是什么？

求助者：因為(wèi)我是处在中间的那一个，我上面有(yǒu)一个姐姐，下面有(yǒu)一个弟(dì)弟(dì)，大的他(tā)们不能(néng)骂，就说我，然后我弟(dì)弟(dì)比较小(xiǎo)，就让我让着他(tā)，凭什么？我感觉心里有(yǒu)一座大山(shān)压着我，特别难受，有(yǒu)一点提不上力气，感觉好累。

咨询师：弟(dì)弟(dì)比你小(xiǎo)多(duō)少？他(tā)们重男轻女。

求助者：他(tā)们没有(yǒu)重男轻女，是一视同仁的，可(kě)是他(tā)们就总是让我让着弟(dì)弟(dì)。我是姐姐，我得让着他(tā)。他(tā)们也不是对我不好，可(kě)是他(tā)们对我的好，感觉是一种负担。弟(dì)弟(dì)就比我小(xiǎo)两岁。

咨询师：如果我是你，我会抗议。

求助者：我不敢抗议，他(tā)们绝对会对我发脾气的，我讨厌那种尴尬的气氛，每次遇到这些，我就想把自己关起来。开始只是心情特别差的时候，想把自己关起来。

咨询师：你有(yǒu)好朋友吗？有(yǒu)倾诉的人吗？

求助者：有(yǒu)好朋友，但是我不想向他(tā)们倾诉，因為(wèi)他(tā)们会告诉其他(tā)同學(xué)，而且我最近和她闹掰了。

咨询师：理(lǐ)解，你好委屈。

求助者：她说我好霸道，我承认我确实霸道。

咨询师：爸妈為(wèi)什么不敢说姐姐？

求助者：他(tā)们不是不敢说，他(tā)们不说是因為(wèi)觉得姐姐長(cháng)大了，应该给她一些面子。姐姐已经18岁，成年了。

咨询师：哦，你最被忽视，不公平。

求助者：我没有(yǒu)被忽视，我只是害怕被忽视，所以我会想去讨好他(tā)们，我会编一些莫须有(yǒu)的好笑的事情去取得他(tā)们的关注，但是我最近觉得好害怕。

咨询师：爸妈有(yǒu)重男轻女的表现吗？

求助者：没有(yǒu)，他(tā)们并没有(yǒu)特别偏向弟(dì)弟(dì)。

咨询师：你讨厌弟(dì)弟(dì)吗？

求助者：有(yǒu)时候讨厌，有(yǒu)时候就没有(yǒu)感觉，但是我特别不喜欢他(tā)抢走爸妈的视線(xiàn)。

咨询师：你學(xué)习成绩好吗？

求助者：还可(kě)以。

咨询师：比弟(dì)弟(dì)好吧？

求助者：比弟(dì)弟(dì)好很(hěn)多(duō)，爸爸妈妈说要弟(dì)弟(dì)向我學(xué)习。

咨询师：你可(kě)以在很(hěn)多(duō)方面超越弟(dì)弟(dì)。

求助者：可(kě)他(tā)是爸爸妈妈的独子，超越他(tā)有(yǒu)什么用(yòng)吗？

咨询师：你读好书，将来有(yǒu)出息就行了，至少要比弟(dì)弟(dì)有(yǒu)出息。

求助者：可(kě)是现在我觉得好累，我从来没有(yǒu)想过以后的事情，我好讨厌这个世界，如果这个世界不存在就好了。

咨询师：不必再讨好爸妈了，做自己喜欢的事情就行了。

求助者：这已经养成习惯了，我觉得改不过来了，这个习惯已经延伸到有(yǒu)时候会不经意间去讨好其他(tā)的同學(xué)、朋友、老师，我控制不住这种习惯了。

咨询师：做自己喜欢的事情人会更快乐，更快乐才更可(kě)爱。

求助者：有(yǒu)没有(yǒu)什么不痛的自杀方法呀？我害怕痛。

咨询师：如果爸爸妈妈知道你有(yǒu)这种想法，他(tā)们可(kě)能(néng)会怎样想？

求助者：可(kě)他(tā)们不知道啊，我也不想让他(tā)们知道，就这样就好了。

咨询师：假如他(tā)们知道，他(tā)们会说什么？

求助者：我不想去想这些，反正他(tā)们还有(yǒu)姐姐和弟(dì)弟(dì)，没有(yǒu)了我，都是一样的。

咨询师：你觉得自己在那个家庭是多(duō)余的，是吗？

求助者：是的，听说在睡觉前拿(ná)纸巾放在嘴巴里面，第二天就不会醒来了，是真的吗？

咨询师：瞎说的。

求助者：那吃止痛药割脉不会痛吧？

咨询师：如果不讨好爸妈，你会很(hěn)轻松。如果不讨好爸妈，爸妈会更爱你的。

求助者：可(kě)我已经养成一种习惯了，我就算不想讨好他(tā)们了，我觉得我这个习惯还是改不过来。我已经不止讨好爸妈了，我已经开始讨好身边的人了，我不知道该怎么办，每天都是这样。

咨询师：做深度心理(lǐ)治疗结合催眠心理(lǐ)治疗，就可(kě)以改变这个不良习惯。

求助者：这样他(tā)们不就知道了，不行。

咨询师：跟姐姐说说你的感受，让姐姐告诉爸妈。

求助者：不行，我不想要任何人知道，我是因為(wèi)你不认识我，才敢跟你说的。

咨询师：憋在心里很(hěn)累的。

求助者：那我宁愿累着，反正等我找到不疼的方法我就可(kě)以解脱了。

咨询师：宁愿累着也不能(néng)让身边的人知道，否则没面子，是吧？

求助者：是的。

咨询师：面子很(hěn)重要，甚至比生命重要，是吧？

求助者：我不想让他(tā)们用(yòng)奇怪的眼神看着我，再说姐姐要是知道了，她只会嘲笑我，我从来没有(yǒu)感受到她爱护过我。

咨询师：你才11岁，不让他(tā)们知道，苦苦地熬到读大學(xué)，受不了的吧？

求助者：我没想过我会上大學(xué)，我只想早点解脱，我不想待了，我真的好累。

咨询师：觉得人间太累了，不想活了，解脱了更好，是吧？

求助者：这种想法有(yǒu)错吗？

咨询师：但人的灵魂是不死的哦，肉體(tǐ)死了，灵魂还活着。

求助者：我不相信这些东西，我觉得死了那就一了百了了，哪有(yǒu)那么多(duō)事。再说肉體(tǐ)死了，灵魂又(yòu)能(néng)活多(duō)久？

咨询师：自杀死亡的灵魂是非常非常痛苦的。

求助者：有(yǒu)比活着痛苦吗？

咨询师：肯定的啦。

求助者：那又(yòu)怎么样？我不怕。

咨询师：杀别人会下地狱，杀自己也会下地狱的。

求助者：那就下吧。

咨询师：如果你自杀了，爸妈会是什么感受？

求助者：為(wèi)什么要跟我讲这个？反正他(tā)们什么感受我不管，我已经死了，我就不用(yòng)去想了，我是很(hěn)自私的。

咨询师：如果自杀，你会怎样写遗书？

求助者：為(wèi)什么要写？我不想写。

咨询师：可(kě)怜的小(xiǎo)姑娘，如果你能(néng)熬到15岁，你的人生会很(hěn)美好的。

求助者：我觉得我熬不下去，我并不觉得自己可(kě)怜。

咨询师：讨好别人能(néng)得到什么？

求助者：不知道，能(néng)得到心灵的安慰吧。

咨询师：讨好别人会让别人习惯忽视你，讨好别人会很(hěn)累，会不快乐，别人不喜欢不快乐的孩子。

求助者：可(kě)是在他(tā)们面前，我很(hěn)乐观，很(hěn)开朗啊，他(tā)们并没有(yǒu)察觉出来什么不对。

咨询师：你不敢活出一个真实的自己，这是你感觉累的原因。

求助者：活出真实的自己？不可(kě)能(néng)吧，我觉得这样他(tā)们可(kě)能(néng)会遠(yuǎn)离我。

咨询师：活出真实的自己才最可(kě)爱，真善美，真字在前。

求助者：可(kě)是我不敢也不想，我觉得这样就很(hěn)好，我不想改变。

咨询师：你戴着假面具活得太久了。

求助者：可(kě)我不想摘下它。

咨询师：我想给你做心理(lǐ)治疗，但必须当面才行。

求助者：不行，我不想让他(tā)们知道，真的不想。

咨询师：面具太沉了，承受不起了，想跟面具一起毁灭了，是吗？

求助者：我觉得可(kě)以。

咨询师：再坚持一年，你的想法就会改变的。

求助者：或许可(kě)以吧，我也不知道能(néng)不能(néng)坚持。

咨询师：要學(xué)会对别人不在乎。

求助者：我觉得我做不到。

咨询师：对别人尊重友好的同时，不在乎别人。

求助者：可(kě)是我做不到不在乎他(tā)们，我觉得我要是这样的话，他(tā)们会遠(yuǎn)离我。

咨询师：只要做到尊重友好，然后一切顺其自然，这样别人会更喜欢你。

求助者：我觉得我更加害怕了，我好讨厌这个世界。

咨询师：你得自私一点，爱自己多(duō)一点，自己爱自己，自己尊重自己，别太把别人当一回事。

求助者：我好喜欢黑暗的、封闭的空间，但是我也好害怕这种空间，怎么办啊？

咨询师：你观察那些自尊自爱的同學(xué)，你会发现爱自己多(duō)一些的人更有(yǒu)活力，然后更可(kě)爱。