求助者（17岁男生父亲）：我儿子他(tā)怕见熟人，性格内向，他(tā)以前成绩很(hěn)好，但老是这不满意那不满意，然后突然就不读书了。

咨询师：他(tā)比较苛求完美吧？

求助者：就是太追求完美，他(tā)说他(tā)失眠，睡眠不好，读到高二就不读了。

咨询师：心事太多(duō)，心结太多(duō)，他(tā)可(kě)能(néng)有(yǒu)焦虑症。

求助者：就是啊，他(tā)好像很(hěn)怕父母，怎么办？

咨询师：小(xiǎo)时候你对他(tā)要求高吗？

求助者：就是要求高，我有(yǒu)点严厉，经常骂他(tā)，经常发火，看到他(tā)那样很(hěn)生气。

咨询师：你要求高，严厉，他(tā)总是有(yǒu)挫败感，当然心理(lǐ)会出问题的。

求助者：所以他(tā)不愿意和我们交谈，怎么办？

咨询师：需要深度心理(lǐ)治疗，必要时结合催眠心理(lǐ)治疗。

求助者：能(néng)治好吗？

咨询师：当然可(kě)以，不治疗他(tā)没法适应社会了，他(tā)不抗拒吧？

求助者：是啊，应该不，他(tā)还是听话的，他(tā)干活很(hěn)勤快。

咨询师：他(tā)也想好的，只是自己走不出来，他(tā)活得很(hěn)压抑的。

求助者：是的，他(tā)知道他(tā)的问题，这种情况是怎么产生的？

咨询师：过度理(lǐ)性的人，就会这样，他(tā)内心的两个自己激烈矛盾冲突。因為(wèi)你们对他(tā)不宽容，所以他(tā)对自己也不宽容，导致恶性循环。

求助者：哎，小(xiǎo)时候希望太大。是不是每个人都有(yǒu)心理(lǐ)问题，问题大小(xiǎo)不一样而已，需要吃药吗？他(tā)把钱看得很(hěn)重。

咨询师：是的，不吃药的，人内心的两个自己要互相尊重、理(lǐ)解，达成共识，心灵才会和谐安宁。内心的两个自己（理(lǐ)智的自己与情感的自己）总是打架冲突，人就焦虑不安。

求助者：他(tā)不交朋友的。

咨询师：不是不交朋友，他(tā)的心理(lǐ)障碍解除了才能(néng)交朋友。

求助者：哦，他(tā)连父母都怕见。

咨询师：他(tā)不想让人看到自己不好的一面，治疗好后就不用(yòng)怕了。

求助者：他(tā)输不起，下个棋，都不能(néng)输。

咨询师：他(tā)的心态、人生观、价值观，都要调整。治疗好后还可(kě)以继续读书。

求助者：他(tā)从小(xiǎo)都是三好學(xué)生，到初二就变了，他(tā)说他(tā)头经常疼。

咨询师：你们教育的方式方法无形中让他(tā)的虚荣心变得很(hěn)强。

求助者：他(tā)听我们说话多(duō)了就头疼，有(yǒu)可(kě)能(néng)。

咨询师：他(tā)情感上排斥你们。

求助者：嗯。

我有(yǒu)时學(xué)着學(xué)着就不知道為(wèi)什么而學(xué)了

求助者（14岁女生）：我是一名中考考生，我现在的成绩还行，但总是不如意，班主任在寒假前要我抓紧寒假學(xué)习，可(kě)是我基本荒废了，我一天到晚都没动过，就一直盯着书。

咨询师：离中考还有(yǒu)几个月呀，没事的。

求助者：但是學(xué)习效率很(hěn)差，我有(yǒu)点烦躁，有(yǒu)些题做不出来会更难受。我想玩又(yòu)不敢，小(xiǎo)學(xué)倒是天天玩，小(xiǎo)學(xué)还报了很(hěn)多(duō)兴趣班，花(huā)在學(xué)习上的时间很(hěn)少，各科(kē)老师都觉得我能(néng)上重点，但是我总是让他(tā)们失望，我总觉得努力的方向不对，我又(yòu)不想跟父母说。

咨询师：不必达到别人的期望，达到自己的期望就行了。

求助者：我从小(xiǎo)就是一直以他(tā)们的期望為(wèi)目标，我其实从来都没有(yǒu)什么向往，是他(tā)们想让我上重点，到國(guó)外，但其实我对这些一点兴趣也没有(yǒu)，所以我有(yǒu)时學(xué)着學(xué)着就不知道為(wèi)什么而學(xué)了。

咨询师：你总是為(wèi)父母而活，所以你的心会有(yǒu)抵触情绪的。

求助者：但是我从来没有(yǒu)表现出来。

咨询师：你的心在叛逆。

求助者：从小(xiǎo)到大在家里我都很(hěn)安静，不敢顶嘴，不敢坚持自己的观点，只有(yǒu)到同龄人中才会很(hěn)疯。

咨询师：不敢明显叛逆，只好悄悄地叛逆。

求助者：啊？可(kě)是我并不觉得我叛逆。

咨询师：不爱學(xué)习，厌倦學(xué)习，这就是叛逆的表现。

求助者：那就是了。越大越觉得时间过得很(hěn)快。

咨询师：家長(cháng)越强调學(xué)习，你的心就越厌倦學(xué)习。

求助者：其实我爸妈不管我學(xué)习的，但是我们班别的家長(cháng)把自己的孩子的时间安排的很(hěn)紧，我觉得很(hěn)....担心。

咨询师：你的理(lǐ)智过度要求自己學(xué)习，是你自己在强迫自己了。

求助者：每一天过去之后，我都很(hěn)懊悔自己浪费了一天，越是焦虑急躁越是不想學(xué)。

咨询师：你对自己太苛刻了。

求助者：我也觉得，家里现在什么活都不需要我动手，这无形之中在告诉我，我要注重學(xué)习。

咨询师：你感受到无形的压力。

求助者：我就越担心自己考不好会让他(tā)们失望。

咨询师：让自己玩，玩够了再學(xué)习。要会學(xué)习，也要会玩。

求助者：那我该怎么办？老师跟我们讲，比你牛的人比你还勤奋，我就越不敢玩。

咨询师：要善待自己，宽恕自己，会收也会放，会紧也会松，要劳逸结合的。

求助者：我会试试，那么您觉得一天的时间该如何分(fēn)配？

咨询师：自己规划吧，身體(tǐ)累到一定程度就不能(néng)继续學(xué)习了，一定要玩和放松。

求助者：行，我最近不知道為(wèi)什么，在跟别人聊天时，如果他(tā)不理(lǐ)我，我就会慌，会不断去看手机，以前从来不会，而且我才14岁就开始長(cháng)白发了。

咨询师：你的學(xué)习心态需要调整的，為(wèi)人处世的心态也要调整。

求助者：但是我从来不知道自己的心态是什么时候出问题，是哪里出问题。

咨询师：你过度在乎结果。

求助者：是的。

咨询师：过度在乎别人的评价，迷失自我。

求助者：我是很(hěn)在乎别人，小(xiǎo)學(xué)曾经被孤立过，至今我不知道原因。还有(yǒu)就是我现在看到网上说一些病的症状，如果跟我符合我就会很(hěn)担心，我算不算有(yǒu)点抑郁？

咨询师：过度敏感导致的，过度在乎结果会让你學(xué)习效率大幅降低的。

求助者：好严重....从来没有(yǒu)意识到，那我要怎么做才好？我不想这样。

咨询师：最好是让爸妈带你来当面咨询治疗。

求助者：很(hěn)难受，很(hěn)想哭，我觉得最近哭得有(yǒu)点多(duō)了，我不应该哭的。

咨询师：你担忧顾虑的东西比较多(duō)，心情不轻松平和。

求助者：是，我怕出错。

咨询师：性格决定命运，心态决定成败，你的性格和心态得做一些调整，否则活得太累了。

求助者：是很(hěn)累，老师跟我们说过这句话，哈哈！

咨询师：性格不完善，你的潜力就不能(néng)充分(fēn)发挥出来的。

求助者：那您觉得我的不良性格有(yǒu)哪些？我认真对待。

咨询师：谨小(xiǎo)慎微，争强好胜，敏感多(duō)疑。

求助者：啊！的确如此，但我的老师总觉得我太疯、太闹、马虎。

咨询师：你偏向两个极端.，有(yǒu)时太苛求，有(yǒu)时太放纵，内在不和谐。

求助者：好复杂啊，改的话得要很(hěn)長(cháng)时间，我现在看到跟小(xiǎo)时带头孤立我的女孩子同样的发型就会恐惧，小(xiǎo)學(xué)的时候我很(hěn)少说话，融入不到别人的团體(tǐ)，现在可(kě)以了，但我觉得好累。

咨询师：你的人际交往能(néng)力也要提升。

求助者：我要顾及他(tā)们的感受，他(tā)们孤立了我，我才融入不进去。我现在也有(yǒu)很(hěn)多(duō)朋友啊，他(tā)们对我都很(hěn)好，但我有(yǒu)时候不想笑，不想考虑他(tā)们，但又(yòu)做不到。

咨询师：找不到平衡点，所以总是纠结。

求助者：是的，那么新(xīn)學(xué)期我能(néng)不能(néng)按照自己的性子来？但是那样可(kě)能(néng)又(yòu)会被孤立。

咨询师：在尊重别人及对别人友好的基础上活出自我。

求助者：好的，我要问的想知道的都差不多(duō)了，十分(fēn)謝(xiè)謝(xiè)你了！心里舒缓一些了。