一位25岁男子谈自己的强迫症：“我整天都在思考一些人生意义和死亡的问题。我在想：人活在这个世界上到底是為(wèi)了什么？几十年之后就死掉了，死掉就什么都没有(yǒu)了，太可(kě)怕了，為(wèi)什么还要那么辛苦地奋斗？一想到几十年后就会死亡，死亡之后什么都没有(yǒu)，我做什么都没有(yǒu)动力了。我纠结為(wèi)什么别人不害怕死亡？别人说不害怕死亡，為(wèi)什么还那么贪生怕死？都说天堂好，為(wèi)什么不去死掉上天堂？

后来我知道我為(wèi)什么总是思考这些常人不思考的问题了，因為(wèi)我的人生彻底迷失方向了。我过去的观念是：万般皆下品，唯有(yǒu)读书高。我认為(wèi)成绩等于成功，只要读好书，就一定会有(yǒu)出息。于是我从来不跟同龄人一起玩耍，一有(yǒu)时间就勤奋學(xué)习。我的成绩一直很(hěn)好，虽然我没有(yǒu)什么朋友。可(kě)是大學(xué)毕业参加工作之后，我发现，现实完全不是我想像的那样，我发现领导完全不重视我，很(hěn)多(duō)同事嫌弃我。嫌弃我不会為(wèi)人处世，嫌弃我很(hěn)幼稚。在工作上，我的业绩总是不如别人好。我交了一个女朋友，跟女朋友的关系也亮起黄灯了，女朋友嫌弃我太不会為(wèi)人处世，思想太幼稚。

我以為(wèi)工作之后会很(hěn)受重视，会成為(wèi)人上人，会非常风光，会有(yǒu)很(hěn)多(duō)人欣赏我崇拜我，然而现实社会完全不是我想像的那样，现实社会太残酷了，我完全适应不了。
一想到现实问题我就头疼心慌心堵，我的潜意识為(wèi)了保护我，故意帮助我逃避现实，让我整天纠结那些别人不会纠结的事情，如此就不那么痛苦了，虽然还是痛苦的，但痛苦程度减轻了。”

一位26岁女子谈自己的强迫症：“我不管扔掉什么东西，在扔之前，都要反复地检查清楚，否则就焦虑不安。比如我吃花(huā)生扔花(huā)生壳，扔之前要反复检查花(huā)生壳，检查清楚了，再扔掉。吃香蕉扔香焦皮之前，一定要反复检查，确保香蕉皮上没有(yǒu)什么东西再扔掉。我也知道一片香焦皮不会有(yǒu)什么东西，但不这样我就难受。我坐(zuò)在某个地方，起身离开的时候也要反复地检查清楚，生怕会掉下什么东西。
我深入探索我心理(lǐ)问题的原因，发现在深圳富士康工作是我患强迫症的导火索。我曾经在富士康工作过一段时间，做流水線(xiàn)上的工人，我的工作就是操作和检查電(diàn)子产品。因為(wèi)我很(hěn)在乎这个工作，我非常非常害怕出差错，我在工作上非常非常认真，我的工作质量确实很(hěn)好，但效率很(hěn)低。因為(wèi)我每做完一个产品，都需要反复检查，确保万无一失之后，才操作下一个。对我来说，认真检查意味着安全放心。后来泛化到方方面面，不管扔什么东西都要认真检查才感觉安全放心踏实。”

一位40岁男子谈自己的强迫症：“我对一位長(cháng)辈非常尊敬，有(yǒu)一天我的头脑中突然冒出对这位長(cháng)辈不敬的念头，我无法接受自己有(yǒu)这样的念头，我极力排斥这种肮脏的念头，然而这种念头越来越多(duō)。我总是把这位尊敬的長(cháng)者往最坏最丑陋最不堪的方向联想。我上洗手间的时候，看到抽水马桶，我感觉这是尊敬長(cháng)者的嘴巴。看到一条狗在地上啃脏东西，我会联想到是这位尊敬的長(cháng)者在地上啃脏东西等等。我觉得自己太可(kě)恶了，我无法原谅自己。
后来通过心理(lǐ)治疗之后，我知道我為(wèi)什么会出现强迫思维了，因為(wèi)我不允许自己头脑中冒出不好的联想，于是极力排斥这种联想，然而越排斥就关注得越厉害，关注得越厉害就越排斥，最后这种想法像滚雪(xuě)球一样越滚越大，占据着我心灵的大部分(fēn)空间，把我折磨得很(hěn)痛苦。解决的办法就是愉快地允许头脑中冒出任何联想，让它自由地来，自由地走，该干什么就干什么，渐渐地强迫症状就消失了。”

一位25岁女子谈自己的强迫意向：“我只要看到一岁以下的孩子，内心就会有(yǒu)一个声音叫我去摔死这个孩子，但是对大一些的孩子我就没有(yǒu)这个心理(lǐ)，我很(hěn)害怕自己会失控真的把人家的孩子摔死了。
我探索自己产生这个症状的原因发现，在我的孩子一岁多(duō)的时候，孩子总是哭闹不停，经常把我弄得烦躁不安。老公不但不给我带孩子，还经常数落我。我看到自己哇哇大哭的孩子，真想把这个孩子摔死算了，但过后我又(yòu)因為(wèi)这个想法很(hěn)自责。后来孩子大一些了，变可(kě)爱了，同时老公也关心我了，我对自己的孩子就没有(yǒu)这种心理(lǐ)了，但对别人的孩子还有(yǒu)这种心理(lǐ)。

后来我愉快地允许自己有(yǒu)这个想法，不去控制它，一切顺其自然，渐渐就缓解了。”

一位女孩某天看到父亲很(hěn)性感，脑子里突然冒出与父亲有(yǒu)性关系的联想，这个联想把她吓一跳，她极力排斥这种想法，但越排斥，这种想法就越多(duō)越严重，她感觉自己很(hěn)肮脏，于是患上强迫症洁癖。

一位男孩总是被严厉粗暴的妈妈打骂，他(tā)很(hěn)恨妈妈，他(tā)头脑中冒出伤害妈妈甚至强暴妈妈的念头，他(tā)觉得自己很(hěn)可(kě)怕很(hěn)罪恶，然后这种念头泛化到很(hěn)多(duō)人身上。不管见到什么人，都会有(yǒu)伤害别人的想法，他(tā)害怕自己控制不住自己会真的伤害别人，他(tā)患上了严重的强迫症。

一位男士过去的经历很(hěn)痛苦，他(tā)总是在思索人活着的意义是什么？他(tā)找了很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)的答(dá)案，但没有(yǒu)一个答(dá)案是让他(tā)满意的。不能(néng)解决这个问题，他(tā)做什么事情都没有(yǒu)动力没有(yǒu)意义。他(tā)好不容易找到一个答(dá)案了，这个答(dá)案是：人活着就是為(wèi)了快乐。但这个答(dá)案是从他(tā)非常讨厌非常看不起的小(xiǎo)舅子的口中得到的，他(tā)无法接受，他(tā)要找另外一个取代这个答(dá)案。他(tā)好不容易又(yòu)找到了一个答(dá)案：人活着就是為(wèi)了幸福。但因為(wèi)地方口音问题，“幸福”这两个字他(tā)的习惯发音与标准发音有(yǒu)差别，这个答(dá)案又(yòu)被否决了。几年来他(tā)一直在苦苦地寻找一个标准答(dá)案，但总是没找到令他(tā)满意的，他(tā)非常痛苦，没有(yǒu)动力做任何事情。

一位女生上课的时候，面对她非常尊敬欣赏喜欢的帅气男老师，她头脑中突然冒出这样的想法：这个老师的生殖器長(cháng)的什么样的？这个想法让她吓一跳，她觉得自己太肮脏太可(kě)耻了，她感觉自己对不起这位老师，也害怕这位老师看出她内心肮脏的想法，于是她再也不敢看这位老师了。从此不管她看到什么男人，注意力总是不受控制地看别人的阴部，然后又(yòu)极力控制自己，最后她害怕见人了。

强迫症患者纠结的事情都是一些琐碎的意义不大的甚至很(hěn)无聊的事情。潜意识总是纠结什么东西，一定有(yǒu)它的理(lǐ)由，一定有(yǒu)某种好处。需要找出潜意识这样做的理(lǐ)由是什么？好处是什么？意义是什么？

强迫症的机理(lǐ)是一个人接受不了残酷的现实，于是逃到神经症里面避难。虽然成為(wèi)神经症患者很(hěn)痛苦，但总比面对残酷的现实要舒服得多(duō)。