摘要：一位41岁女子患焦虑症伴急性惊恐发作三年，因為(wèi)这个疾病，三年来她不敢一个人外出，不管到哪里，身边一定要有(yǒu)人陪同，否则就担心会突然出现惊恐发作，然后没有(yǒu)得到及时救治而死亡。她在当地多(duō)家医院看病，吃了无数的药，但效果甚微，最后来到深圳心灵通催眠疗愈中心接受深度心理(lǐ)治疗，心理(lǐ)疾病很(hěn)快彻底康复。下面用(yòng)第一人称讲述她患焦虑症伴惊恐发作的经历。
一、家庭背景与成長(cháng)经历
二、报复男人的原因：曾经被人强奸，母亲被父亲欺负
三、玩弄男人得心应手，对待男人铁石心肠
五、玩弄第一个長(cháng)期的情人毫无底線(xiàn)埋下隐患
六、玩弄第二个長(cháng)期的情人毫无底線(xiàn)遭反噬
七、喝(hē)浓茶过量后第一次出现急性惊恐发作
八、出现严重心理(lǐ)障碍后不得不回归家庭，同时心理(lǐ)严重退缩
九、在害怕遭到神秘力量惩罚的基础上喝(hē)浓茶诱发急性惊恐发作
十、到深圳心灵通机构接受深度心理(lǐ)治疗
（接上）
七、喝(hē)浓茶过量后第一次出现急性惊恐发作
我得知民(mín)间有(yǒu)一个治疗消化不良的土方，就是用(yòng)陈皮和茶叶煮水喝(hē)。可(kě)能(néng)是我用(yòng)的陈皮和茶叶太多(duō)的原因，喝(hē)了之后出问题了。我煮出来的水有(yǒu)两碗，我准备先喝(hē)一碗，留一碗到晚上再喝(hē)，中午喝(hē)的那碗没事，但是晚上喝(hē)剩下的那一碗就出问题了，喝(hē)了之后感觉很(hěn)难受，感觉胸闷心慌呼吸困难头晕站不稳，而且四肢麻木(mù僵硬，我很(hěn)害怕，老公赶紧送我上医院抢救，在医院输液治疗之后，症状缓解了。
医生给我做了全身检查，没查出什么问题。医生说可(kě)能(néng)是茶叶中毒，又(yòu)说可(kě)能(néng)不是，不敢下一个明确的诊断，我觉得这个问题很(hěn)诡异。
要说是茶叶中毒，為(wèi)什么我中午喝(hē)的时候没事，晚上再喝(hē)一碗才会有(yǒu)事？我恍惚中觉得我的问题跟姓蔡这个男人有(yǒu)关系，我不由得胡思乱想，越想越可(kě)怕。我想到了李对我那么好，我却辜负了他(tā)，会不会有(yǒu)某种报应？我想到蔡的身上邪气太重，他(tā)的老婆患了神经病，会不会我也患上一些可(kě)怕的疾病？蔡的老婆已经是一个很(hěn)可(kě)怜的女人了，我还这样抢她的老公，她会不会利用(yòng)神灵的力量报复我？自从茶叶中毒之后，我不停地胡思乱想，越想越害怕，越想越难受，从那以后我的身體(tǐ)一直不好。
蔡也比较迷信，他(tā)也相信有(yǒu)灵魂附體(tǐ)的说法，他(tā)说会不会我被什么鬼魂附體(tǐ)了，他(tā)要带我去看一个能(néng)通灵的人，让那个高人帮助我赶走身上的鬼魂，他(tā)这么一说，我更加害怕了。蔡真的带我去找一个高人驱鬼，他(tā)把我带到一个很(hěn)神秘的地方，最后找不到那个高人，没办法驱鬼。
我的内心越来越恐惧，症状也越来越重，从此我不敢一个人呆着了，身边必须有(yǒu)人陪同，否则我会很(hěn)害怕，害怕我会突然死掉没人救我。我觉得人太渺小(xiǎo)太无助了，感觉有(yǒu)一种神秘的力量控制着我的身體(tǐ)，我拿(ná)它毫无办法，除了害怕还是害怕。
在我受他(tā)影响最严重身體(tǐ)最虚弱的时候，好像冥冥之中有(yǒu)什么感应一样，蔡的老婆突然疯掉了，完全没有(yǒu)理(lǐ)智了，就是我们常见的疯子一样，我觉得很(hěn)震惊，也很(hěn)害怕。我觉得蔡这个人身上的邪气太重了，如果我继续跟他(tā)交往，我也会像他(tā)老婆一样疯掉的，我不敢再跟他(tā)交往了。我觉得蔡的老婆疯掉一定跟我有(yǒu)某种关联，我很(hěn)害怕，很(hěn)自责。我怕黑，怕鬼，怕神灵，怕受到惩罚，当我害怕得很(hěn)严重的时候，就会出现惊恐发作，那是一种快要死亡的感觉，太恐怖了，我太害怕那种感觉再次出现了。
八、出现严重心理(lǐ)障碍后不得不回归家庭，同时心理(lǐ)严重退缩
慢慢地，我整个人完全变了，跟之前判若两人了。我之前曾经大大咧咧的，跟着一群男男女女一起喝(hē)酒K歌，很(hěn)洒脱豪放，然而自从茶叶中毒之后，我变得自卑胆小(xiǎo)敏感多(duō)疑了。我总是会往负面的方向联想，我走在路上，碰到两个僧人，有(yǒu)一个僧人跟我打招呼，我就感觉他(tā)肯定是感觉到我的身上附着什么鬼魂，才会跟我打招呼的。
我走在路上看到一些路人皱着眉头看我，我就感觉很(hěn)自卑，觉得别人很(hěn)嫌弃我。我不敢再跟原来的朋友一起玩了，我的生活圈子变得很(hěn)小(xiǎo)很(hěn)小(xiǎo)。后来不跟蔡交往之后，我几乎没有(yǒu)朋友了，没有(yǒu)人陪我，我一个人不敢出门，整天都躲在家里，我觉得呆在家里最安全。
老公陪着我到处治疗，但那些医生从来不问我的心路历程，从来不考虑我心理(lǐ)的原因，简单聊一下之后，就给我下焦虑症抑郁症的诊断，然后就给我开一大堆的药，吃药之后我的症状是缓解一点，但内心依然害怕，依然不停地胡思乱想。
九、在害怕遭到神秘力量惩罚的基础上喝(hē)浓茶诱发急性惊恐发作
在深圳心灵通催眠疗愈中心接受心理(lǐ)治疗之后，我明白我问题形成的原因了。其实在我没出现茶叶中毒之前，我内心的负能(néng)量已经很(hěn)重了，我内心有(yǒu)后悔自责内疚，有(yǒu)怨气怨恨，有(yǒu)担心害怕恐惧。我后悔不该跟第一个情人李分(fēn)手，不该跟第二个情人蔡交往。
自从跟蔡交往之后，我跟原来的朋友基本上不来往了，我的生活圈子变得很(hěn)小(xiǎo)。我经常跟蔡一起喝(hē)茶吃饭聊天，蔡是一个负能(néng)量很(hěn)重的人，受他(tā)的影响，我渐渐地找不到自己了，不知道该遵循怎样的人生观价值观了，我的价值观受他(tā)影响混乱了，我的心总是悬着，空空的，很(hěn)不塌实。
我觉得很(hěn)对不起老公，老公在外面很(hěn)辛苦地挣钱，我却这样欺骗他(tā)。我跟李在一起还没怎么觉得对不起老公，跟蔡在一起就特别愧疚，可(kě)能(néng)是因為(wèi)蔡是一个太差劲的人了，我不但觉得对不起老公，我都觉得对不起自己，怎么找这样一个人？但我已经不能(néng)倒回去了，我不能(néng)再去找李了，我又(yòu)没有(yǒu)别的朋友，只能(néng)跟蔡在一起，否则我一个人更空虚无聊寂寞。
我的内心暗暗地怨恨姓蔡的，但我又(yòu)不敢表现出来。想起李对我一片真诚，為(wèi)我付出那么多(duō)钱财时间和感情，我却轻易地离开他(tā)跟他(tā)的朋友鬼混，我觉得很(hěn)对不起他(tā)。我不担心他(tā)会报复我，我担心我这样做会有(yǒu)某种无形的东西来惩罚我。蔡对他(tā)的老婆不闻不问，视若垃圾，却把我当女神一样侍候，我觉得挺对不起他(tā)老婆的，我也担心会有(yǒu)某种神秘的力量来惩罚我。
我的潜意识本来已经有(yǒu)受到某种神秘力量惩罚的想法了，这时如果身體(tǐ)再出现任何奇怪的不适症状，我肯定就会对号入座的。
如果我内心正能(néng)量很(hěn)足，没有(yǒu)这种负面思想观念，就算我喝(hē)茶中毒或是吃别的东西中毒，我也不会这样胡思乱想。不胡思乱想，我就不会过度害怕。不过度害怕，我就不会出现焦虑症惊恐发作了。
我喝(hē)了两碗同样的茶水，中午喝(hē)了一碗没事，傍晚再喝(hē)一碗就有(yǒu)症状了。因為(wèi)我中午喝(hē)了一碗，體(tǐ)内茶叶的浓度还不够大，傍晚再喝(hē)一碗之后，體(tǐ)内茶叶的浓度增大了，于是就出现不适的症状了。
到医院检查治疗，医生又(yòu)不能(néng)肯定地说是茶叶中毒，我自然就胡思乱想啦。我一胡思乱想，就更加害怕了。更加害怕于是症状更加严重，于是又(yòu)更加害怕，焦虑症及惊恐发作就是这么形成的。如果当时有(yǒu)医生明确地告诉我，说一定是茶叶中毒的，多(duō)喝(hē)水排毒，很(hěn)快就没事的，那我就不会出现焦虑症了，或者就算出现，也不会那么严重了。如果我出现心理(lǐ)症状之后，能(néng)及时找到心灵导师帮助我疏通心结，那我就不会痛苦那么長(cháng)时间了。
十、到深圳心灵通机构接受深度心理(lǐ)治疗
其实我也在当地找医生看病，但那些医生都说我想太多(duō)了，叫我不要想那么多(duō)就行了，他(tā)们不问我具體(tǐ)想些什么，更不会帮我纠正错误的思想观念，我自己也不了解我自己，我也不知道怎样表达我内心的感受。
再说我的事情都是很(hěn)隐私的，在我们当地就算上医院找心理(lǐ)医生，我也不敢把心里话全部说出来，我害怕这种事情万一传到我老公的耳朵，那我的家庭就完了。这么多(duō)隐秘的纠结的事情没有(yǒu)任何一个人能(néng)理(lǐ)解，没有(yǒu)任何一个人可(kě)以倾诉，那种痛苦真的是很(hěn)难受很(hěn)难受的，我甚至好多(duō)次都觉得活着没有(yǒu)意义了，不如死了算了，但还不敢真正地去死。
在做心理(lǐ)治疗的时候，我发现我对“神经病”和“疯掉”这两个词很(hěn)敏感，我听着很(hěn)难受，我不想听到这样的话语。我不想听什么，黄老师偏偏不断地反复地说，直到我能(néng)接受或不难受為(wèi)止。我发现这个办法很(hěn)有(yǒu)效，你越害怕什么东西，你越要去面对什么东西，在面对的过程中，害怕的能(néng)量慢慢地就释放了。
通过心理(lǐ)治疗，我不再自责内疚了，不再怨恨和耿耿于怀了，不再害怕受到神灵的惩罚了，但我还有(yǒu)一个实实在在的害怕，就是害怕如果我一个人走在路上，我会出现晕倒，然后没有(yǒu)熟人看到，后果不堪设想，因為(wèi)这个原因我不敢一个人出门。
黄老师告诉我，说晕倒是完全可(kě)以避免的。因為(wèi)如果我晕倒，一定是心理(lǐ)原因导致的晕倒，最坏的结果就是暂时倒在地上，晕倒后，全身由紧张变松软，然后大脑供血供氧恢复，很(hěn)快就会清醒过来，没什么可(kě)怕的。
而且晕倒之前会有(yǒu)一些先兆症状，比如感觉心跳快，呼吸快，头有(yǒu)点晕，看东西有(yǒu)点糊模，这时候可(kě)以立即找一个地方蹲下来或坐(zuò)下来或斜躺在什么地方，把注意力全部集中在呼吸上面，深深地吸气，然后深深地吐气，同时想像着身體(tǐ)轻飘飘地，像一朵轻飘飘的云朵在自由自在地飞翔，想像着全身很(hěn)松很(hěn)软，像棉花(huā)一样松软。
只要这么做这么想像，身體(tǐ)的症状很(hěn)快就会消失，绝对不会发展到晕倒的地步，晕倒是绝对可(kě)以预防或避免的。有(yǒu)了这层理(lǐ)解和领悟，我就不害怕了，然后我不断地强化黄老师给我编写的正面暗示，让正面暗示形成一种习惯深深地印在我的潜意识中，后来我就可(kě)以一个人外出了，因為(wèi)我有(yǒu)对付疾病的武器了。
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