求助者（ 44岁女性）：关于沟通技巧，我儿子给我老公指出来，然后我老公能(néng)够认识到自己需要提升，对我老公来说，我觉得这已经是相当相当的不容易了。我也从此看到了您的能(néng)量之强，我心里也舒服了很(hěn)多(duō)，同时呢(ne)，看到他(tā)有(yǒu)点不是很(hěn)高兴的样子，我又(yòu)有(yǒu)点心疼他(tā)，于是较之昨天，我主动去和他(tā)互动，关心他(tā)。因為(wèi)我感觉当您指出我的不足之处时，我内心有(yǒu)很(hěn)强烈的排斥气馁挫败感，甚至想逃避，以至于会失眠哭泣，我不否认此刻的我期待老公不要嫌弃我指责我，而是陪伴我，默默和我一起度过。所以换位思考，当他(tā)感到自己的不足之处暴露在大家面前时，我想让他(tā)感受到我的包容温暖呵护，我愿意陪他(tā)一起度过。

咨询师：好啊。

求助者：老师，我想了很(hěn)多(duō)，还是不能(néng)接受爱人那种语气那种态度打断我和你的谈话(在我说到他(tā)遠(yuǎn)走的亲人时），我个人觉得没有(yǒu)对逝者有(yǒu)任何的不恭与评论，我想说的只不过是借这个点说出我需要从中悟到的东西，或者是能(néng)够最大限度的支持到孩子，更何况，这是个大事情，它本来就脱不了干系，如果是我的亲人，我也会毫无保留地将它敞开在您的面前(事实上，我也这样做了)。  

真的，我真的感觉和爱人直接没法沟通，努力让自己从心里尊重他(tā)，可(kě)是他(tā)这样的处理(lǐ)事情方式，让我大跌眼镜，真的尊敬不起来，实话实说，这两天我也有(yǒu)考虑过分(fēn)开，我觉得自己还是很(hěn)委屈。

咨询师：我能(néng)感觉到，你跟他(tā)一起生活是很(hěn)痛苦的，他(tā)完全是一个不解风情的男人，就是一个粗人。你的情况就像我妈妈当年嫌弃我爸爸是一样的。

求助者：理(lǐ)解万岁，感謝(xiè)你！把你的亲人都引入了我的案例。  

咨询师：我爸爸就是一个老实人，不懂理(lǐ)解别人。我爸爸除了能(néng)跟我一起生活之外，任何女人跟他(tā)生活都会嫌弃他(tā)，欺负他(tā)。

求助者：或许这是我的命运，我需要臣服。但是我现在在努力成長(cháng)，而他(tā)，根本就意识不到自己需要成長(cháng)，还在那样自以為(wèi)是，我感觉自己和他(tā)根本就不是站在一个起跑線(xiàn)上。

咨询师：是这样的。

求助者：真的说他(tā)是粗人，没有(yǒu)说错，虽然是小(xiǎo)心翼翼的用(yòng)了这个词，怕伤害到他(tā)。我感觉很(hěn)让你為(wèi)难，你在努力说服他(tā)，他(tā)却在倔，他(tā)的倔是很(hěn)出名的。期间，只有(yǒu)孩子说服了一次。

咨询师：因為(wèi)支持他(tā)的人多(duō)，他(tā)不认為(wèi)自己需要提升的。他(tā)作為(wèi)丈夫不称职，但在别的关系中，别人都认為(wèi)他(tā)是一个很(hěn)接地气的很(hěn)实在的好相处的人。

求助者：对，你说到点子上了。唉，我现在痛心的是孩子。

咨询师：夫妻关系需要心灵契合的，别的关系都不需要，他(tā)的心灵跟你的心灵步调差距太大了。

求助者：你说的不是没有(yǒu)道理(lǐ)，如果实在不行，我也决定和他(tā)分(fēn)开，哪怕再复婚呢(ne)。那你上面说的话，我可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)他(tā)需要提升来跟上我的步伐吗？

咨询师：可(kě)以考虑。他(tā)需要提升一些，你需要降低标准一些。

求助者：哦，可(kě)是在我认為(wèi)他(tā)需要提升的多(duō)一些，作為(wèi)女人来说，你也觉得電(diàn)视剧中的女人的这些要求不為(wèi)过，可(kě)是，他(tā)把孩子都带的直接否定你的话“少看那些電(diàn)视剧”。还讲什么道理(lǐ)？真没劲。在我看来他(tā)不是单纯的老实，他(tā)是有(yǒu)点欺负我，或者是别的，我也说不好。

咨询师：对他(tā)不满可(kě)以不想说话（冷暴力），但你通过吵闹或说刻薄的话来攻击对方，儿子当然不接受的。

求助者：嗯，明白。在他(tā)的倔强不讲理(lǐ)面前，我的底線(xiàn)(他(tā)对他(tā)的暴力拒不认错)都有(yǒu)点被打破了，我觉得太没有(yǒu)尊严了，那么这个婚姻对我来说也就毫无意义。  

咨询师：如果你对他(tā)实在不满意，可(kě)以學(xué)会不在乎他(tā)，当他(tā)是空气，但不能(néng)吵闹，不能(néng)摆脸色，不能(néng)满脸怨气。你得争取儿子的心。你过去的表现让儿子感觉你素质太低。

求助者：有(yǒu)道理(lǐ)，我争取过儿子的心来，然后让儿子来教育他(tā)，这是不是一条可(kě)取之道？

咨询师：是的。

求助者：还是你有(yǒu)智慧，我感觉很(hěn)抱歉，就我们这样的事情难為(wèi)你了。我真的感觉对他(tā)这个倔强的家伙失望了。

咨询师：他(tā)家五个儿子，年龄相差只有(yǒu)两岁，如果不争不抢不尽量表达自己，怎么生存下去？而你家你是最小(xiǎo)的，哥(gē)哥(gē)姐姐比你大那么多(duō)，争吵肯定是很(hěn)少的啦。

求助者：这个也不全然是，他(tā)母亲就是那种不像女人的女人，一点也不讲究，可(kě)能(néng)是老太太很(hěn)早就失去丈夫的原因吧。举例：她因為(wèi)牙齿不好，咬不动的东西咬了以后，她会再给别人吃，反正我是接受不了。即使是我妈妈，我也接受不了。

我家就我哥(gē)能(néng)叨叨，求存在感和价值感似的，很(hěn)没水平。我姐上过大學(xué)，不该说的话基本不说。我继父能(néng)说，并且很(hěn)能(néng)吹牛。我母亲就不太叨叨，我哥(gē)和我爱人在一起就有(yǒu)好戏看了，他(tā)俩能(néng)吵起来。  

咨询师：每个人都有(yǒu)自己的无奈或苦衷，他(tā)的母亲因為(wèi)丈夫早死，不得不独自抚养五个儿子長(cháng)大，既当妈又(yòu)当爸，没有(yǒu)女人样子是正常的，不讲究是正常的。在生存的需求和安全的需求还得不到满足的时候，人不会讲究太多(duō)的。

求助者：几天前我们夫妻俩又(yòu)吵架了，起因就是给孩子报不报自主招生的事。他(tā)这样一句话“我不让你报你就别报了就是”，是那种很(hěn)强势的命令口气说出的，不是开玩笑的语气，我当时直接被激怒。我的内心声音“本来对于高考、对于自招你就不如我懂的多(duō)，你凭啥这样对我说话？退一万步说，即使你比我懂得多(duō)，你这样对我说话也是非常不合适的”。我感觉到了他(tā)的操控模式又(yòu)不自觉地出来了，而他(tā)也没有(yǒu)觉察，继续在那里叨叨叨，愈演愈烈。

他(tā)又(yòu)提到了我的父母，我火了，我说：“你再提一句我的父母我就拿(ná)刀(dāo)劈了你。”(其实说出这句话时我是内心有(yǒu)胆怯的，我害怕他(tā)真说出来，而我是做不出用(yòng)刀(dāo)劈他(tā)的，我觉得那是没教养的人才做出的傻事)。好在他(tā)没有(yǒu)再提一次。但是我俩动了手，他(tā)推了我一把，看他(tā)失去理(lǐ)智，我真怕他(tā)打在我身上，我就从他(tā)身边离开了。

他(tā)骂我父母时我走到他(tā)面前紧紧盯着他(tā)的脸逼他(tā)“你再给我骂一句我听听”，我离开后他(tā)还是在叨叨叨，但是他(tā)没有(yǒu)骂我父母，我也一直火着呢(ne)，和他(tā)对骂，骂他(tā)母亲，诅咒她，很(hěn)难听，我从来没有(yǒu)这样骂过人，更何况是骂他(tā)的母亲。
不瞒您说，这是我从您那里回来我的一个改变：我有(yǒu)力量和他(tā)吵架了，原来他(tā)大声嚷嚷起来我基本就沉默了，他(tā)不认為(wèi)我是不和他(tā)一般见识，继续嚷嚷，并且嚷嚷的是骂人指责攻击我的话，是他(tā)发泄情绪的话，而不是建设性的解决问题的话，我不能(néng)再隐忍下去，我的隐忍是有(yǒu)底線(xiàn)的。

中午吵的，下午我自己开車(chē)走了(如果在原来我也没有(yǒu)力量这样做的) 我不想太委屈自己，我要去转化一下我的情绪，在女友家呆到晚上9点多(duō)(但是一直没有(yǒu)告诉女友我吵架的事)。爱人给我发微信“别生气了，孩子要高考，如果出点幺蛾子那可(kě)怎么办？”我无视，并且心里鄙视他(tā)“什么水平？说出这样的话，有(yǒu)没有(yǒu)情商(shāng)？光知道看到孩子高考為(wèi)你们家争光添彩，虚荣！根本就不关心我，去你奶奶的！”他(tā)又(yòu)给我打電(diàn)话，我没有(yǒu)接他(tā)的電(diàn)话。

我还生气，在这次的吵架中，他(tā)骂我“不干活(就是不上班)，像个狗一样问人家(指他(tā))要钱。”我可(kě)以找个临时工干，总能(néng)养活自己，这不是為(wèi)了家庭需要吗？高二时孩子发现身體(tǐ)有(yǒu)点情况，我就没有(yǒu)上班，全力支持孩子。再加上接着高考了，我们家注册了一个小(xiǎo)公司(全部是我自己跑的)，我弄着平常的发票等事，我没有(yǒu)上班这完全是他(tā)当初同意的，现在他(tā)想骂我就骂我，我当然生气了。再说了，这一阶段我正在跑着银行贷款的事(而他(tā)呢(ne)？他(tā)个大男人干嘛去了？為(wèi)啥叫我个女人去跑？他(tā)不和我吵架我可(kě)能(néng)会开玩笑和他(tā)说说我的付出，但是他(tā)和我吵架了，我当然感觉委屈了。)

这次吵架很(hěn)重要的一个原因就是:我们干的活压款太多(duō)，他(tā)心里堵。

这次我歇斯底里地和他(tā)说了:有(yǒu)本事出去把钱要回来，别在家里吵，以后我不吃你这一套，我不欠你的。我虽然没上班，但是该出的力都给你出了，能(néng)帮你的都帮你了，我给你借了我姐的钱，借了我继父的钱，你有(yǒu)本事你出去借去。

事情过去好几天了，我一直没有(yǒu)理(lǐ)他(tā)，我害怕并且纠结的是，他(tā)居然又(yòu)动手了。如果我这次再妥协，以后怎么办？我没有(yǒu)安全感可(kě)言啊。

这几天里我不做他(tā)的饭，我也决定不洗他(tā)的衣服，或许就像你说的“形同陌路人一起过日子”

孩子这一阵状态还可(kě)以，自己主动要求住校，我现在真的没有(yǒu)信任孩子的能(néng)力，我总是在担心孩子，很(hěn)郁闷。

咨询师：你爱人的心理(lǐ)活动：“去深圳咨询之后，我发现她有(yǒu)勇气挑战我了，她更泼辣了，更不讲道理(lǐ)了，居然敢骑在我爷们的头上了。不行，我不能(néng)让她继续这样下去，我得给她一点颜色看看，让她知道，我可(kě)不是好欺负的。我曾经发誓再也不动手打人了，但是我发现，对付这样的女人，动手这个招数是最好的最有(yǒu)效的。我一定得想办法把她的气焰给压下去，否则以后这日子真的没法过了，我想让她回到过去害怕我的状态。”

你的应对策略：暂时把他(tā)当陌生人一样尊重礼貌，不要有(yǒu)任何感情色彩，即不要热情友好，也不要鄙视他(tā)看不起他(tā)，也不要生气愤怒，没有(yǒu)爱没有(yǒu)恨没有(yǒu)怒没有(yǒu)怕，你跟陌生人怎样相处就跟他(tā)怎样相处。

如果他(tā)示弱讨好你，你就回应他(tā)一些好感热情，他(tā)对你几分(fēn)好，你就回应几分(fēn)好。一定要學(xué)会洒脱，一定要學(xué)会不在乎。

因為(wèi)夫妻关系不好，你在心理(lǐ)上过度依赖儿子，所以过度在乎儿子，过度担心儿子的身體(tǐ)状况。另外因為(wèi)过去曾经的失去，所以你过度害怕再次失去，过度担心儿子的身體(tǐ)状况。儿子真的没有(yǒu)什么问题的，他(tā)对自己的身體(tǐ)状态了解的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你清楚。儿子心态轻松，说明他(tā)的心理(lǐ)上没有(yǒu)压力。心理(lǐ)上没有(yǒu)压力，身體(tǐ)就不会有(yǒu)什么问题的。

你儿子当时不是很(hěn)配合，如果当初能(néng)给他(tā)做上几次深度催眠治疗，他(tā)的身體(tǐ)状况会更好。不过也没关系，他(tā)现在这样也可(kě)以，他(tā)的身體(tǐ)一直在往好的方向发展，真的完全不必担心的。