出现心理(lǐ)障碍就是潜意识在提醒我们：“方向错了，方向错了，你已经走进死胡同了。”人生有(yǒu)很(hěn)多(duō)需要遵循的原则，如果不懂基本原则，就会走上偏路或歪路或邪路。我们来看一个例子。

求助者（21岁女生）：我最近就是喜欢在桌子底下待着，但桌子下边太小(xiǎo)了，待时间長(cháng)会憋得慌，我就钻进衣柜里，我心情总是莫名其妙地低落。

咨询师：可(kě)能(néng)现实太痛苦了，你希望躲到一个完全属于自己的世界里吧，你内心害怕什么？讨厌什么？

求助者：挺讨厌自己一个人的，感觉对自己很(hěn)失望。

咨询师：你希望自己成為(wèi)怎样的人才会满意？

求助者：不能(néng)给别人添乱，懂事，大方，不矫情，不要有(yǒu)点事就牵动自己的情绪。

咨询师：你曾经做了哪些后悔自责的事情？

求助者：后悔太任性，让我爸妈放弃工作回来陪我。

咨询师：还有(yǒu)什么？

求助者：别的没什么后悔的，只是有(yǒu)遗憾，感觉可(kě)惜。

咨询师：有(yǒu)哪些遗憾？

求助者：对没有(yǒu)参加高考感到遗憾，错过了自己的第一个宝宝感到遗憾。我觉得心里空空的。身边有(yǒu)人的时候没事，晚上剩我自己的时候就感觉空，难受，想哭。

咨询师：现在有(yǒu)男朋友吗？对未来有(yǒu)哪些担忧？

求助者：有(yǒu)，怕我爸妈不喜欢他(tā)，他(tā)不是我爸妈想要的类型，但我没有(yǒu)勇气再让爸妈失望了，很(hěn)纠结。

咨询师：恋爱多(duō)久？爸妈是什么原因不喜欢他(tā)？爸妈希望你嫁什么样的男人？

求助者：不记得多(duō)久了，感觉跟他(tā)在一起就是舒心，就好像好久了一样。父母不喜欢是因為(wèi)他(tā)的工作、家庭吧。

咨询师：他(tā)做什么工作？他(tā)家穷？

求助者：爸妈希望我找一个离家近的男孩子，其他(tā)的要求倒没什么，他(tā)家很(hěn)遠(yuǎn)，爸妈说离家遠(yuǎn)的话要求在我们家这边买房子定居。

咨询师：恋爱婚姻只能(néng)听从自己心灵的声音，不必服从父母的安排的呀。

求助者：但是他(tā)家里只剩他(tā)妈妈，他(tā)妈妈没有(yǒu)收入，对他(tā)来说买房子压力很(hěn)大，我不希望因為(wèi)房子委屈我们自己，哪怕他(tā)妈妈借钱付了首付，以后贷款、借的钱也是我们自己还啊。

咨询师：嫁给什么样的男人，走什么样的人生道路，这是你的权利，不需要服从父母的安排的。

求助者：他(tā)要求我跟他(tā)回他(tā)家看看，我就一直拖着不去，我怕让他(tā)失望，让他(tā)妈妈失望。

咨询师：以后有(yǒu)钱了再买房，房子很(hěn)贵，钱不多(duō)怎么买？

求助者：是啊，可(kě)是我总希望结婚能(néng)有(yǒu)家里的祝福。

咨询师：你肯定不愿意為(wèi)了让父母高兴跟他(tā)分(fēn)手吧？

求助者：是。

咨询师：你不愿意让父母失望，就得让男朋友失望。

求助者：我妈妈身體(tǐ)差，之前我跟妈妈吵架，她躺床上差点起不来。

咨询师：你可(kě)以理(lǐ)解妈妈，尊重妈妈，但不必顺从妈妈。

求助者：那我不按她的她肯定又(yòu)生气上火，我就是怕她再病了。

咨询师：你就安慰她，关心她，但继续走属于自己的正确的道路。

求助者：不太理(lǐ)解。

咨询师：当你的观点跟妈妈的观点有(yǒu)矛盾分(fēn)歧的时候，可(kě)以永遠(yuǎn)理(lǐ)解妈妈，但不能(néng)永遠(yuǎn)顺从妈妈，因為(wèi)妈妈不是圣人。

求助者：还有(yǒu)一个事情，我男朋友有(yǒu)一个挺好的女性朋友，我知道他(tā)俩没什么事，就算有(yǒu)什么也都过去了，他(tā)见我不开心，就把那个女的联系方式都删掉了。

咨询师：你害怕他(tā)们以后继续联系？

求助者：可(kě)是他(tā)前几天买票，我看见12306软件上还有(yǒu)那个女的名字和身份证号，我还是不开心，就不理(lǐ)他(tā)。

咨询师：他(tā)知道你生气的原因吗？

求助者：也不是生气，就是不想说话，就一个劲问自己，都过去了，怎么还这样呢(ne)？知道，也哄了我，我就是说服不了自己。

咨询师：做普通朋友没什么的呀。

求助者：是啊，每次都这样想，不提的时候一点事没有(yǒu)，偶尔提起来我就又(yòu)不说话了。

咨询师：你过度依赖男朋友了，这样双方会很(hěn)累的，你得通过一些办法让自己更自信一些。

求助者：这段时间只要有(yǒu)一点事，哪怕是因為(wèi)谁一句话，我就不开心，就开始哭，哭了就停不下来，甚至有(yǒu)几天就一晚一晚地哭，很(hěn)敏感。

咨询师：你得多(duō)看书多(duō)學(xué)习多(duō)交朋友，你内心还像一个依赖父亲的小(xiǎo)女孩，把男朋友当父亲了。

求助者：我就是表面特别活泼，跟谁都能(néng)聊到一起，但是心里吧，好像又(yòu)一直拒绝别人。

咨询师：你小(xiǎo)时候跟父母的感情很(hěn)淡吧？

求助者：嗯，我跟姥姥長(cháng)大的，现在好多(duō)了。

咨询师：多(duō)大回到父母身边？

求助者：9岁吧，那时候上私立學(xué)校了。

咨询师：有(yǒu)弟(dì)妹吗？刚回到父母身边很(hěn)不习惯吧？

求助者：跟以前差不多(duō)，就两周接我回去一次，有(yǒu)妹妹。

咨询师：小(xiǎo)时候曾经排斥父母，排斥妹妹吧？

求助者：妹妹很(hěn)懂事，我爸爸一直跟她说姐姐好不容易回来，让着点。小(xiǎo)时候一直想不通，理(lǐ)解不了家人，就很(hěn)排斥。

咨询师：你嫉妒妹妹吗？

求助者：以前有(yǒu)，现在没有(yǒu)了。

咨询师：要宽恕自己，體(tǐ)谅自己，自己也不容易。

求助者：我该怎么做啊？

咨询师：宽恕自己，提升自己，同时也尽量尊重體(tǐ)谅男朋友。男朋友因為(wèi)条件不好，才甘愿像父亲一样呵护你，如果他(tā)家很(hěn)有(yǒu)钱，条件很(hěn)好，就不会总是扮演父亲的角色了。

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当我们的德很(hěn)厚，精神超出物(wù)质的时候，宇宙有(yǒu)个规律会自动恢复平衡，使得物(wù)质和精神平衡，物(wù)质会自动出现。