求助者（16岁女生）：我怀疑自己患有(yǒu)中度抑郁。

咨询师：读书吗？压力来自哪里？

求助者：读书，没有(yǒu)压力。对學(xué)习生活毫无兴趣，青春期烦恼。

咨询师：读高中？成绩怎样？

求助者：是的，成绩从重点班第二名滑落到普通班，情况一直持续。

咨询师：成绩下滑是什么原因？是什么事情放不下想不通让你如此悲观？

求助者：在我读初一的时候，我是一个除了脾气有(yǒu)点不好之外其他(tā)各方面都还算不错的女生，到了第二學(xué)期我父亲去了我大姐的厂里工作，家里也开始在建房子，我爷爷每天都為(wèi)建新(xīn)房子帮忙，有(yǒu)时还弄到受伤。
到了那年清明节之后不久，爷爷生了一场大病，躺在床上一个月，人都瘦了好大一圈儿，我看着很(hěn)是心疼。毕竟在一个还存在封建习俗的重男轻女的家庭里，除了父母之外爷爷是对我最好的人。建房子母亲对我也是爱理(lǐ)不理(lǐ)的，有(yǒu)时约好一起去外面吃饭或是購(gòu)物(wù)，她也总是违约，我的内心从此受到了打击。到了初二我放學(xué)经常去打球，实际也是為(wèi)了发泄。
初二第二學(xué)期，我和四位高我一届的师兄玩得很(hěn)要好，我们一起學(xué)习、辩论、打球、游戏…后来他(tā)们毕业了，我们也很(hěn)少见面，渐渐地就淡了，但我却总是触景生情。

再加上父亲也回来了，可(kě)脾气却坏透了。大姐也因為(wèi)生意失败拖欠了父亲的工资，父亲很(hěn)是怨恨大姐，说她没钱还要回来做什么？我当时眼泪就掉下来了，这可(kě)是自己的亲生女儿啊。
而我要面临的是初三中考的压力，每天回家煮好饭，洗好菜，做好所有(yǒu)的家務(wù)，父亲回家却总是挑三拣四地说这不好那不好的，还动不动就摔桌砸椅的，经常发脾气。本来學(xué)习压力就已经很(hěn)重了，父亲回来就这么一发脾气，我就连學(xué)习都不想了。成绩就像降落伞一样往下掉，结果中考就考砸了。我在读初三时每天都想着赶快毕业吧，我要去高中读书，而且一定不回家。就这样每天像一具行尸走肉一般，当时的抑郁症已经很(hěn)严重了，每天还会想着各种各样的自杀方式，要怎么死才能(néng)又(yòu)快又(yòu)不太痛苦。就这样日子一天天地就过了…我现在不会哭，有(yǒu)时朋友吓唬一下，我也不会有(yǒu)任何反应，若无其事。

咨询师：你父亲太过份了，有(yǒu)向谁倾诉吗？你跟姐姐关系好吗？

求助者：渐渐地我对生活越来越厌倦，甚至觉得过得很(hěn)累，很(hěn)想逃避。后来就连學(xué)习也一样了。姐姐说父亲是更年期。

咨询师：母亲有(yǒu)说他(tā)吗？

求助者：现在父亲比以前好多(duō)了，母亲工作总是早出晚归的，根本不知道。

咨询师：父亲向你道歉了吗？你能(néng)原谅他(tā)吗？

求助者：没有(yǒu)。

咨询师：父亲一直性格不好吗？是否他(tā)的压力太大导致的？

求助者：有(yǒu)一些原因。

咨询师：也许你父亲有(yǒu)他(tā)的苦衷，他(tā)把情绪发泄在家人身上了。

求助者：我父亲他(tā)以前对我们很(hěn)严格，不允许我们说粗话，对長(cháng)辈无礼等等。

咨询师：他(tā)自己都做不到呀。

求助者：以前父亲自己就是我们學(xué)习很(hěn)好的榜样，就是那一两年才变成那样的。

咨询师：父亲应该是遇到重大挫折才这样的。

求助者：这些我都知道，我也都懂。再加上当时跟关系很(hěn)好的几位师兄分(fēn)开，内心很(hěn)难过，然后家里又(yòu)这样，我慢慢变得很(hěn)低落，學(xué)习也跟不上，生活成了煎熬。

咨询师：阴影多(duō)，失落多(duō)，就没动力了。有(yǒu)好朋友吗？

求助者：有(yǒu)。

咨询师：接受现状，多(duō)一些娱乐活动吧。

求助者：那我上课很(hěn)喜欢打瞌睡有(yǒu)办法么？控制不住，还用(yòng)了许多(duō)方法都没用(yòng)。

咨询师：晚上睡眠不好吗？

求助者：很(hěn)好，但还是经常会打瞌睡，十一点睡觉，五点四十分(fēn)左右起床。

咨询师：内心郁积的负能(néng)量太重，心太累也会这样的。

求助者：有(yǒu)没有(yǒu)可(kě)能(néng)是内分(fēn)泌失调？

咨询师：负能(néng)量（负面情绪）太多(duō)太重，会这样的。心理(lǐ)会影响身體(tǐ)，互相影响。

求助者：这个就对了。还有(yǒu)就是我不擅長(cháng)和人交流。

咨询师：學(xué)习不好，人际关系不好，快乐感太少。与女同學(xué)关系不好吗？

求助者：以前我學(xué)习很(hěn)好，但人际关系也不好。不好。

咨询师：害怕与人交往？还是不擅長(cháng)与人交往？还是不愿意与人交往？

求助者：性格、思想几乎都是相反的，可(kě)以说是不擅長(cháng)。

咨询师：社交障碍的原因：1）曾在关系中受伤；2）怕自己的激情伤害他(tā)人；3）对人有(yǒu)敌意怕别人看出来；4）怕别人看出自己紧张不自然；5）怕别人看出自己有(yǒu)所谓“可(kě)耻”的思想；6）怕不会说话导致尴尬；7）怕别人瞧不起。你是哪方面？

求助者：第1，曾经有(yǒu)过被欺骗和背叛，这恰恰是我最敏感的。

咨询师：同性还是异性？你对人戒备心理(lǐ)重吗？

求助者：同性异性都有(yǒu)，很(hěn)重，相对来说，我对女生的提防会比男生多(duō)。

咨询师：别人曾经怎样欺骗你？

求助者：这我不太记得了，反正很(hěn)敏感。

咨询师：有(yǒu)阴影了，所以过度防备。

求助者：是的，所以我见人只说三分(fēn)话。

咨询师：尊重、友好、真诚，别人才容易喜欢你。你把别人都当坏人当小(xiǎo)人来防，别人当然不舒服的。

求助者：就算这样她们也会以為(wèi)我很(hěn)好欺负，比如我帮她们，她们就会得寸进尺。

咨询师：与人相处得有(yǒu)自己明确的原则立场，态度温和，但原则明确。

求助者：我现在的态度可(kě)比以前好多(duō)了。

咨询师：慢慢完善，允许自己暂时还有(yǒu)缺点。

求助者：就是有(yǒu)时我会跟她们提一些建议，比如生活经验跟她们分(fēn)享，她们却偏爱做那些错的，等到发现了才改过来，然后我就不太爱搭理(lǐ)她们了。

咨询师：这是你的问题。你的经验是你的，别人需要碰壁了才學(xué)到经验的。

求助者：哦，就当作不知道。

咨询师：愉快地允许别人犯错误，不必太在乎结果的，人生就是游戏。

求助者：明白了，謝(xiè)謝(xiè)您！

14岁儿子对什么都不感兴趣，怎么办？

求助者（14岁男孩母亲）：我儿子14岁，现在出现对什么都不感兴趣，不想學(xué)习，他(tā)自己也知道，道理(lǐ)也明白，就是做不到，要如何提起他(tā)的兴趣？作為(wèi)家長(cháng)我要如何帮助他(tā)？

咨询师：他(tā)成绩如何？是否家長(cháng)太强调學(xué)习？

求助者：今年初三中考，没考上公办高中。

咨询师：有(yǒu)的家長(cháng)过度强调學(xué)习，导致孩子潜意识过度叛逆。

求助者：他(tā)不想上技工，就选择复读一年。是的，之前我是过度强调他(tā)學(xué)习，现在刚去读了两天，说看到全部人都不认识，之前的同學(xué)都不在了，很(hěn)陌生，大脑听不进去，感觉很(hěn)孤单，不想去上學(xué)了。我做家長(cháng)应该要怎么做？

咨询师：尊重他(tā)，理(lǐ)解他(tā)，信任他(tā)，重视他(tā)。

求助者：一直很(hěn)信任他(tā)呀，重视就更加的了，现都只有(yǒu)一个孩子，非常重视他(tā)的。

咨询师：理(lǐ)解做不到。

求助者：是的。

咨询师：尊重也不到位。

求助者：这方面，代沟还是有(yǒu)的，那要如何做才可(kě)以呢(ne)？

咨询师：不把你的思想强加给他(tā)。

求助者：我要如何做才可(kě)以让他(tā)对生活有(yǒu)兴趣，对學(xué)业有(yǒu)兴趣。

咨询师：尊重他(tā)的选择，哪怕不读书的选择。

求助者：现在他(tā)就是學(xué)习年龄，不强调他(tā)學(xué)习，他(tā)能(néng)做什么，就是在混日子，混到几时？所以我就无从下手了 。

咨询师：你逼他(tā)读书有(yǒu)效果吗？

求助者：关于这点，网上看到过，这就是我自己做不到的，可(kě)是，14岁，不读书，他(tā)做什么呢(ne)？ 做家長(cháng)的，就急呀。

咨询师：他(tā)肯定不希望自己是一个没价值的人。

求助者：我问过儿子，说带他(tā)去与你们这些专家谈，他(tā)后退了，说不需要，我就带不出门，我也知道，你们可(kě)能(néng)有(yǒu)办法，那你教我要怎样才可(kě)带到你哪？

咨询师：说主要是父母咨询，父母不懂尊重他(tā)，不会理(lǐ)解他(tā)。他(tā)一定有(yǒu)自己感兴趣的事情，允许他(tā)做自己喜欢的感兴趣的事情，只要不违法。

求助者：上网，找快感，除此没有(yǒu)了。

咨询师：允许他(tā)充分(fēn)享受自己的权利，但同时要承担责任与义務(wù)，永遠(yuǎn)不要逼他(tā)做任何事情。与儿子要像朋友一样的关系模式。

求助者：现在的人，是诱惑太多(duō)，也就玩心太重了，其他(tā)就没了兴趣了。我都明白，他(tā)也明白，也知道不好，就是把持不住，所以我们才管他(tā)比较多(duō)。

咨询师：他(tā)用(yòng)这种方式来反抗你们过去的教育方法，他(tā)把你们打败了。

求助者：也许吧，但是害的是他(tā)自己，是的，我们家長(cháng)输了，无能(néng)為(wèi)力了，才会心痛呀，才会现在在此找你们想办法补救。

咨询师：让他(tā)放纵半年也没事的呀。

求助者：这就是我前面和你说的，我们家長(cháng)过不了自己这一关。

咨询师：你们越逼他(tā)他(tā)越逆反。你们要意识到，活得有(yǒu)尊严比读书學(xué)习更重要，你们搞反了，為(wèi)了督促他(tā)學(xué)习，过度伤害他(tā)的面子和自尊，导致他(tā)用(yòng)厌學(xué)厌世来反抗你们。

求助者：应该是这样。