求助者（25岁女子）：我从小(xiǎo)父母就不在身边，是跟外公外婆長(cháng)大的，对自己的父母一点感情都没有(yǒu)，自从有(yǒu)记忆以来只记得母亲对我的打骂，因為(wèi)爸爸好赌，连住的都没有(yǒu)。父母离婚了，我也長(cháng)大嫁人了，因為(wèi)我也有(yǒu)我自己的家，所以也帮不到妈妈，我一跟她说点什么事，只要是她不想听到的，她就会吼我。时间久了我对她也慢慢冷淡了，话也不想跟她说，现在对她只有(yǒu)恨。

咨询师：你对她没感情，她对你也没感情吧。

求助者：我们经常吵架。

咨询师：恨她的理(lǐ)由是什么？因為(wèi)小(xiǎo)时候妈妈打你，所以恨她？

求助者：反正我对她没感情，她我就不知道。

咨询师：她知道你恨她吧？

求助者：应该知道，我也不知道我為(wèi)什么恨她？

咨询师：恨她可(kě)以理(lǐ)解，因為(wèi)她伤害过你，但恨会不会让自己很(hěn)难受呢(ne)？

求助者：会。

咨询师：记得她曾经怎样打你？

求助者：我不想恨她，也不想骂她，可(kě)我就是忍不住。

咨询师：阴影太重，要化解的。你们夫妻关系怎样？

求助者：我们一起去他(tā)们家玩，我叫妈妈回家，她不肯，我就骂，然后她就打我。我们夫妻关系还可(kě)以吧。

咨询师：如果你恨她，还不如把她当陌生人更好。

求助者：但我发现自己谁做什么不合我心意我就会发火，很(hěn)恨。可(kě)她是我妈，我也想像别的孩子一样爱自己的妈妈，可(kě)我就是做不到。

咨询师：你内心负能(néng)量也很(hěn)多(duō)，别人会认為(wèi)你不善良吧。

求助者：我发现我的生活里只有(yǒu)恨。

咨询师：不必要求做到爱妈妈，你能(néng)做到不恨就行了。

求助者：我不知道怎么办？

咨询师：你过去的阴影太重，需要当面心理(lǐ)治疗的，否则别人对你印象很(hěn)差的。

求助者：嗯嗯。

咨询师：你对自己的孩子怎样？

求助者：要是儿子不听话，我会觉得很(hěn)烦，就会骂他(tā)。

咨询师：如果这样继续下去，你儿子長(cháng)大后，也会很(hěn)恨你的哦。

求助者：就是想让他(tā)按我说的做，不按我说的做，我就会很(hěn)气，嗯嗯。

咨询师：你小(xiǎo)的时候，你的妈妈也是想让你按照她的去做，否则她就打你吧？

求助者：我也不知道我為(wèi)什么会变成这样？我也不想变成这样，可(kě)我就是控制不了自己的情绪。

咨询师：你确实是控制不了自己的情绪，就像你小(xiǎo)的时候妈妈控制不了她的情绪一样。

求助者：我倒没这种感觉，嗯嗯。

咨询师：你过去阴影太重，所以你的包容心很(hěn)小(xiǎo)的。

求助者：我发现我很(hěn)爱记仇，而且报复心挺强的。

咨询师：老公喜欢你的性格吗？你有(yǒu)朋友吗？人际关系怎样？

求助者：不喜欢，他(tā)看到我那样对我妈，他(tā)说他(tā)都看不下去了。

咨询师：你对老公凶吗？

求助者：以前读书的时候有(yǒu)朋友，可(kě)我比较内向，朋友很(hěn)少，对老公有(yǒu)时候凶。

咨询师：你老公的脾气肯定很(hěn)好。

求助者：现在出来了，一个朋友都没有(yǒu)。

咨询师：有(yǒu)工作吗？

求助者：有(yǒu)，我总喜欢一个人独来独往。

咨询师：内心中怨恨太多(duō)，身體(tǐ)很(hěn)容易生病的哦。

求助者：而且我小(xiǎo)时候经常被打，胆子很(hěn)小(xiǎo)，不喜欢和别人相处，和别人聊天说话我会觉得很(hěn)不自在。

咨询师：就是因為(wèi)童年阴影太多(duō)导致的性格出问题的。如果你经常对孩子粗暴，你的孩子性格也会出问题的。

求助者：而且眼睛像是在瞪别人一样，眼睛里好像对别人充满恨，反正我一跟她们说话，她们看到我那个眼神，脸色马上变，这也是别人不喜欢和我交朋友的一个原因。

咨询师：你的内心怨气太重，你与人相处肯定会出问题的，别人会不喜欢你的。

求助者：我看起来很(hěn)不好相处，好像把自己关闭起来的那种，别人都不喜欢找我。

咨询师：别人认為(wèi)你很(hěn)凶恶，像刺猬一样。

求助者：现在就是这样了，我也不怎么喜欢笑，总喜欢摆着脸。

咨询师：如果继续这样下去，你的孩子和老公都不喜欢你的哦。你爸爸和你就是因為(wèi)这样不喜欢你妈妈的。

求助者：别人不喜欢找我，我也不喜欢找别人玩，我就是个宅女，很(hěn)宅的那种。

咨询师：这样活得很(hěn)郁闷的，活得郁闷脾气会很(hěn)大的。

求助者：时间久了朋友没了，也不知道怎么和别人相处了。

咨询师：理(lǐ)解，所以才需要心理(lǐ)咨询治疗，当面才行的。你妈妈的性格可(kě)能(néng)都比你好吧？

求助者：嗯嗯。

咨询师：如果不调整，老公有(yǒu)可(kě)能(néng)会出轨的哦。

我一直以来是很(hěn)自私固执的

求助者（23岁女子）：我都23了，还是一样恐惧父母对我凶的那种情绪，感觉很(hěn)无助。却又(yòu)不可(kě)能(néng)去改变他(tā)们，自己又(yòu)不知道该怎么走出这种恐惧的情绪，他(tā)们平时好的时候很(hěn)好，脾气来的时候很(hěn)凶。我一直以来是很(hěn)自私固执的，从小(xiǎo)因為(wèi)这个被父母打得最夸张了。

咨询师：过去阴影太多(duō)，可(kě)以通过心理(lǐ)治疗化解的。你工作了吗？婚否？

求助者：我今年当妈妈了。我感觉好像一直在逃避，6年了，一直想逃离我的家，却又(yòu)一直想着家。结了婚以為(wèi)心态会有(yǒu)所改变，却还是一直想着那些事情，好痛苦。我对人一直是怀疑等等各种不良情绪，我试过给自己暗示正能(néng)量，但是过一段时间又(yòu)失效了。我想治疗，但短时间内没法抽身，因為(wèi)孩子还小(xiǎo)。

咨询师：老公对你好吗？

求助者：老公对我好。我前年跟我爸说过很(hěn)痛苦，要看医生，连续去看了2个医生都说我是想太多(duō)了，问题还是没有(yǒu)办法根治。爸爸妈妈都觉得是我自己太软弱了，我也觉得自己怎么这样子，很(hěn)无助，只会哭，一直流眼泪。从那以后我再也不敢说了，因為(wèi)我爸妈觉得我是没事找事，也是一脸不耐烦，让我感觉自己像拖油瓶一样。老公我也不想跟他(tā)说，我不想因為(wèi)自己这种病态让他(tā)看到。

而且我经常用(yòng)语言伤害我爸妈、朋友和任何身边的人，包括妹妹，我内心很(hěn)想去疼她，但就是包容不了她，只能(néng)通过买东西给她表示疼爱，但是平时相处也是好不过两三天。

咨询师：你负能(néng)量太多(duō)太重导致的。

求助者：我感觉自己一身都是毛病。我最好的朋友包容了我，我很(hěn)感謝(xiè)她，但是另一个已经遠(yuǎn)离我了，我害怕老公跟婆家的人知道我是这样的人也会厌恶我。我觉得我爸爸妈妈对我的影响很(hěn)大吧，从我懂事后一直都是打架，吵架。可(kě)以说我是在一个暴力家庭下成長(cháng)的。

咨询师：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因為(wèi)受伤太多(duō)才变得焦躁不安。

求助者：我们家三姐弟(dì)，我最大，可(kě)以说我是最受伤害的吧。现在爸妈对我很(hěn)好，但我有(yǒu)时内心又(yòu)很(hěn)排斥我爸妈，而且又(yòu)不忍心跟他(tā)们说我这样是因為(wèi)你们对我的伤害，我有(yǒu)时又(yòu)怕是自己面对不了问题而推卸责任在他(tā)们身上。有(yǒu)时候我在家里想了很(hěn)多(duō)问题，想要跟医生说，但等到了医生面前却又(yòu)忘了，不晓得该怎么说了。

咨询师：没关系的，有(yǒu)办法引导的。

求助者：我想让我老公陪我去，可(kě)是我不知道该怎么说，很(hěn)纠结，老公会怎么看我？怎么想我？

咨询师：让他(tā)知道吧，他(tā)希望你好起来，希望你情绪稳定，心态平和。