求助者（25岁女子）：我之前从来没有(yǒu)怀疑过我做的任何决定和选择，但今天我停顿了。我对未来甚至对身边的所有(yǒu)人开始一点一点地失去信心，我连最亲最爱的他(tā)都保护不了，甚至让他(tā)失望，以至关系越来越差。我的心情谁能(néng)了解呢(ne)？我的痛谁能(néng)感受呢(ne)？不需要，我不需要任何人可(kě)怜的，我就算偷偷哭也不在众人面前软弱。我怎么和他(tā)相处？

咨询师：夫妻感情如何？

求助者：近期長(cháng)时间相处，关系变差了，我开了一家淘宝，天天在家。他(tā)是做设计的，他(tā)老是觉得我懂得少，见识少。

咨询师：你什么學(xué)历？他(tā)呢(ne)？

求助者：他(tā)大學(xué)，我初中。

咨询师：文(wén)化差距太大，他(tā)可(kě)能(néng)瞧不起你。

求助者：為(wèi)此我自卑过，是吧，家庭环境差别也大，他(tā)城里人，我农村人。

咨询师：他(tā)当初看上你什么要娶你為(wèi)妻？

求助者：性格好吧，其它靠感觉，你的回答(dá)都很(hěn)现实。

咨询师：结婚多(duō)久？孩子多(duō)大？

求助者：还没有(yǒu)孩子，流产过一次，因為(wèi)身體(tǐ)原因流产的。

咨询师：你还那么年轻，多(duō)學(xué)些东西，多(duō)与人沟通交流，让自己见识更广，能(néng)力更强，才能(néng)维护婚姻，他(tā)想跟你离婚吗？

求助者：结婚算3年了吧。他(tā)常和我说男人靠不住，以后任何时候都要靠自己，我现在真不知道他(tā)想怎样？

咨询师：他(tā)说的是事实，他(tā)给你提前打预防针。

求助者：我以前很(hěn)依赖他(tā)，甚至现在都是，他(tā)常说我不去接受新(xīn)事物(wù)，一直停滞不前。

咨询师：你要改变，不然他(tā)要么离婚，要么出轨。一个聪明的女人在跟自己的男人打交道的时候，应该懂得去激发男人的征服欲，保持自己的神秘感，刺激对方的好奇心，让他(tā)对你永葆热情，所谓欲拒还迎、若即若离，不妨制造出一定的距离和空间，给他(tā)某种不确定感。

求助者：好的，非常感謝(xiè)你这么热心。

这位女子的老公的心理(lǐ)活动：“如果可(kě)以重新(xīn)选择，我不会跟目前的老婆结婚。我承认她性格很(hěn)好，她对我很(hěn)好，她的身高容貌也很(hěn)不错，她是一个很(hěn)贤惠的妻子，但我们俩的三观差别太大了，我们的思想差距太大了，共同语言很(hěn)少，很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)东西她都不懂，很(hěn)多(duō)事情跟她说就像对牛弹琴一样，很(hěn)扫兴。我当年因為(wèi)自身条件不是很(hěn)好，我希望找一个身材容貌比较好的老婆给我長(cháng)面子，带出去的时候脸上比较有(yǒu)光。在别人不知道我老婆學(xué)历的情况下，还是能(néng)让我脸上增光的。如果我找一个學(xué)历跟我差不多(duō)的女性做老婆，能(néng)找到的女性的身材容貌肯定是比较差的。
虽然我对老婆有(yǒu)很(hěn)多(duō)不满，但我还不想离婚，我得向老婆表达我的不满，我得让她有(yǒu)危机感，有(yǒu)了危机感她才会想着要多(duō)看书學(xué)习，然后才会不断成長(cháng)。如果她总是这样无知幼稚，我不能(néng)保证我不会出轨或不会离婚。
如果遇到合适的机会，我出轨或离婚的可(kě)能(néng)性是很(hěn)高很(hěn)高的，我得先跟她打招呼，给她先打一点预防针，让她有(yǒu)心理(lǐ)准备，否则到时候她承受不了。
如果老婆愿意不断學(xué)习不断上进，我肯定不愿意出轨或离婚的。我不能(néng)让她太有(yǒu)安全感，否则她会一直停滞不前。夫妻就像比翼鸟，如果一方飞得很(hěn)高很(hěn)遠(yuǎn)，另一方总是在屋檐下飞翔，双方的关系一定会出问题的。她不能(néng)过度拖我的后腿，她必须成長(cháng)，我不要求她成長(cháng)到像我一样，但我不能(néng)接受她永遠(yuǎn)无知幼稚。”

这位女子可(kě)以这样想：“我曾经以為(wèi)我是一个很(hěn)幸福的女人，我曾经以為(wèi)我的婚姻是绝对经得起考验的，我曾经以為(wèi)我老公永遠(yuǎn)不会出轨且永遠(yuǎn)不会跟我离婚的，但如今我不这么认為(wèi)了。如今我觉得老公靠不住了，我开始出现严重的危机感。我老公对我最大的不满是嫌弃我太无知幼稚，没有(yǒu)上进心。我跟老公从认识开始就有(yǒu)很(hěn)大差距，他(tā)是大學(xué)生，而我只有(yǒu)初中學(xué)历，我误以為(wèi)不管怎样他(tā)都不会嫌弃我的，我误以為(wèi)不管怎样，他(tā)永遠(yuǎn)都会爱我的。
我错了，我必须慢慢缩小(xiǎo)跟他(tā)的差距。虽然我學(xué)历比他(tā)低，我没有(yǒu)办法去拿(ná)一个大學(xué)文(wén)凭，他(tā)也不要求我一定要去拿(ná)一个大學(xué)文(wén)凭，他(tā)希望我多(duō)看书，多(duō)學(xué)习，不断成長(cháng)，不断进步，否则他(tā)不能(néng)保证他(tā)将来不会出轨，不能(néng)保证他(tā)将来不会跟我离婚。

為(wèi)了让我的婚姻更安全更稳定更長(cháng)久，我决定多(duō)看书學(xué)习，我除了多(duō)看文(wén)學(xué)、历史方面的书藉之外，每天还得了解时事新(xīn)闻，跟社会同步，绝对不能(néng)孤陋寡闻，绝对不能(néng)让老公认為(wèi)我是一个浅薄无知的女人。
性格好容貌好是我是优势，这也是老公当初愿意娶我的原因，但容貌是会走下坡路的，再好的性格如果总是一成不变也会让人厌倦的。我一定要向那些有(yǒu)智慧有(yǒu)魅力的女人靠拢，我一定要赢得老公发自内心的尊重和喜欢，而不是出于责任或义務(wù)不得不跟我维持婚姻关系。”

不在痛苦中觉悟，就在痛苦中毁灭

求助者（35岁女子）：我好难控制自己的情绪，我好讨厌现在的自己，我感觉好累，我不是一好妈妈。
我从小(xiǎo)就很(hěn)自卑，也很(hěn)胆小(xiǎo)，受了委屈不知道怎么反抗。我从小(xiǎo)父母感情不好，父母离婚后妈妈带我改嫁，我亲父那时得癌症，第二年就过世了。
在继父家我生活得好不开心，他(tā)们经常打架，我妈经常被继父打，我对我妈妈又(yòu)爱又(yòu)恨，我13岁脱离了那个家出来打工。為(wèi)了让我妈妈过好日子，我总想办法扶持那个家。

那时我虽然过得很(hěn)辛苦，但我很(hěn)快乐，那时我不懂得去恨，只知道我挣了钱给他(tā)们，他(tā)们会开心，我付出是值得的。我成了全村最孝顺的好女儿。但我慢慢地感觉继父把我当摇钱树，有(yǒu)困难要钱就找我。

后来我生病了回家调养，我总认為(wèi)我用(yòng)真诚可(kě)以感动他(tā)人。但是我错了，继父只是把我当作挣钱的工具。我知道后很(hěn)失望，和继父发生了冲突，我被继父赶出来了。

经媒人介绍认识我老公，在没有(yǒu)了解清楚的情况下嫁给我老公。我以為(wèi)有(yǒu)家了会好的，没想到是我痛苦的开始。

我一直努力做好媳妇，努力做好老婆，可(kě)是他(tā)们觉得我怎样做都是应该的。家公家婆嫌弃我穷，我家公总是讲些难听话给我听。我怀孕不能(néng)出去挣钱，他(tā)嫌弃我是吃空饭的人。他(tā)比我继父还可(kě)怕，在别人面前很(hěn)好，可(kě)是背后他(tā)就变了。
每次他(tā)骂我，我不敢还嘴，只会掉眼泪。我每次去给媒人帮忙，她说我没用(yòng)，不会顶嘴。我老公是个不会独立的人，什么事都依赖我，老公思想狭窄，也很(hěn)自私，胆子很(hěn)小(xiǎo)，我受了委屈也不会安慰我。我感觉那个家很(hěn)恐怖，我想逃。
我想离婚，我提出离婚，我家公就说我和老板有(yǒu)外遇，跑去跟老板娘说，还喊人把我打一顿，剪了我头发，那时我想死的心都有(yǒu)。

我姐姐怕他(tā)们再伤害我，天没亮就把我送上广东的車(chē)，我以為(wèi)逃出来就可(kě)以解脱了，可(kě)是我还是开心不起来，我太想儿子。我不能(néng)让我儿子有(yǒu)我一样的童年，我感觉儿子在哭，在找我，我在漂泊中又(yòu)回去了。我把我老公和儿子都带出来了，但是我无法忘记那一切。

我好想失忆，我一直在痛苦中挣扎，我觉得我的出生是个错误，甚至感觉儿子的出生也是个错误。
后来我彻底崩溃了，我总是想尽办法伤害自己，用(yòng)刀(dāo)割伤自己。我害怕黑夜，我无法入睡，我开始學(xué)会喝(hē)酒，抽烟。一直很(hěn)努力工作的我，不想上班，我总感觉别人用(yòng)一种怪异的眼光看着我，我工作越来越不顺心。我感觉没有(yǒu)一个人能(néng)理(lǐ)解我，我妈也总是来烦我，我好想这样安安静静地睡着，永遠(yuǎn)不要醒来。

评论：

 如果在幼年或童年的时候过得很(hěn)痛苦，很(hěn)多(duō)正常的需求严重得不到满足，就会形成一个个情感空洞。成年后就会带着这些情感空洞走进新(xīn)的小(xiǎo)家庭中，在新(xīn)的小(xiǎo)家庭中重复着幼年或童年时期的悲惨经历。

人一定要活得有(yǒu)骨气，活得自尊自爱，上面这位女性最大的问题是自我价值感太低，不自尊不自爱，以為(wèi)过度付出及过度讨好别人，就能(néng)得到别人的善待。其实不是这样的，当你降低身价讨好别人的时候，你就比别人矮一截了。你自己都不尊重自己，别人就觉得你很(hěn)低贱，于是就不尊重你。别人不在乎你的时候，你為(wèi)了讨好别人，于是变得更加卑微，更加低贱，最后别人完全不把你当人看待了。

别人可(kě)以不尊重我们，但我们一定要尊重自己。别人可(kě)以不爱我们，但我们一定要爱自己。不要可(kě)怜巴巴地乞求别人，不要做精神乞丐。你可(kě)以无私地付出，但付出不必非要得到回报。如果得不到回报，少付出或不付出就是了，不要生气，不要抱怨，不要用(yòng)自愿的付出来强迫别人跟自己做交易。