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一、自然催眠疗愈的原理(lǐ)是暗示

二、催眠与睡眠的區(qū)别

1、意识活动是否停止的區(qū)别

2、潜意识活动是否受人為(wèi)影响的區(qū)别

3、身心放松程度的區(qū)别

4、身體(tǐ)代謝(xiè)率大小(xiǎo)的區(qū)别

5、脑電(diàn)波的區(qū)别

三、催眠心理(lǐ)疗愈是难度很(hěn)高的技术活

四、催眠心理(lǐ)疗愈是影响潜意识最自然简单的办法

大家好！爱与放松是疗愈身心疾病最好的药方，我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理(lǐ)疗愈中心的首席催眠师，下面我简单地向大家介绍一下关于催眠疗愈方面的一些经验。

一、自然催眠疗愈的原理(lǐ)是暗示

一个人每时每刻都受到来自自我、他(tā)人及环境的暗示。例如优美的风光给人轻松舒畅的暗示。天生丽质给人纯洁善良的暗示。良好的医疗条件暗示着拥有(yǒu)高超的技术。正是由于暗示的普遍性和有(yǒu)效性，催眠术才有(yǒu)了产生的可(kě)能(néng)。

暗示成功的关键因素之一，把对方的注意力引导到一个狭窄的范围；之二，对他(tā)人施加暗示时，一定要尽量做到无意识，让对方认為(wèi)这是他(tā)自己主动选择的，这才是暗示的高明之处。

他(tā)人不论施加什么样的暗示，首先要求自己能(néng)接受，这样才能(néng)形成自己的思想观念，然后才能(néng)产生相应的情绪反应和生理(lǐ)效应。从这个意义上看，暗示的本质实际上是自我暗示。

二、催眠与睡眠的區(qū)别

1、意识活动是否停止的區(qū)别

处于睡眠状态下的人通常是不会感受到外界的任何声音的，即人的意识活动完全停止了。

而催眠状态下人的生理(lǐ)状态和人清醒时很(hěn)相似，一切感官如听觉、嗅觉、触觉都很(hěn)灵敏，也可(kě)以讲话，即意识活动没有(yǒu)停下来，只是意识活动范围非常非常狭窄，只跟催眠师保持一对一的单線(xiàn)联系，只关注催眠师暗示的内容或情境。

2、潜意识活动是否受人為(wèi)影响的區(qū)别

处于自然睡眠状态下的人，虽然意识活动完全停止了，但潜意识活动是非常活跃的，可(kě)以做各种各样的梦，梦的内容是潜意识自动发生的。

而在催眠状态下，不光意识活动的范围非常非常狭窄，潜意识活动的范围也非常局限，潜意识只跟催眠师保持一对一的单線(xiàn)联系，只关注催眠师暗示的内容或情境，或经催眠师诱导后，埋藏在潜意识深处的相应的情感被释放出来。潜意识活动的内容和幅度是受催眠师影响的。

3、身心放松程度的區(qū)别

人在清醒的状态下，身心是有(yǒu)一定紧张度的（我们用(yòng)张力来表示），在睡眠状态下，身心的张力越低，说明睡眠的质量越好。对于内心安全感较差、负能(néng)量较重的人来说，即使睡着的时候，身心的张力还是比较高的，所以睡眠的质量比较差。

而在催眠状态下，尤其是在深度催眠状态下，精神和身體(tǐ)的张力全部降為(wèi)0了，完全没有(yǒu)张力了，这种状态才是真正的天人合一的状态。在这种天人合一的状态下，天地的能(néng)量能(néng)够完全畅通无阻地进入到身體(tǐ)的每一个器官、每一个组织和每一个细胞，同时郁积在潜意识深处的负能(néng)量可(kě)以尽情地散发出来。

如果潜意识中的负能(néng)量很(hěn)重很(hěn)重，相当于潜意识世界中储存着厚厚的冰块，需要经过很(hěn)多(duō)次的深度催眠疗愈才能(néng)把这些冰块全部融化。

4、身體(tǐ)代謝(xiè)率大小(xiǎo)的區(qū)别

人在自然睡眠的状态下，身體(tǐ)代謝(xiè)率自然会比在清醒的时候低，但不会低得特别多(duō)，因為(wèi)在睡眠状态下，活跃的潜意识是需要消耗能(néng)量的。如果做恶梦，消耗的能(néng)量就更大了。

人在催眠状态下，特别是在深度催眠状态下，身心极度放松，身心消耗的能(néng)量极少，这种极度放松的状态跟高僧惮修入定的状态是一样的，身體(tǐ)代謝(xiè)率低到跟动物(wù)冬眠时候的状态一样了。

5、脑電(diàn)波的區(qū)别

睡眠时的脑電(diàn)波是Delta波。

催眠状态时脑電(diàn)波為(wèi)Alpha波与θ波。

三、催眠心理(lǐ)疗愈是难度很(hěn)高的技术活

层次低的催眠师做催眠疗愈前先通过身體(tǐ)按摩来辅助放松，层次再高一些的催眠师通过身體(tǐ)触摸式诱导的办法来辅助放松，高级催眠师不需要通过任何身體(tǐ)接触，直接通过声音语言就可(kě)以轻松自如地把被催眠者导入不同层次的催眠深度，然后做相应的身心疗愈。

催眠心理(lǐ)疗愈是难度很(hěn)高的技术活，不是接受十天半个月的催眠培训就能(néng)學(xué)会的，因為(wèi)很(hěn)多(duō)经验的东西是不可(kě)以传递的，只可(kě)意会或慢慢在实践中體(tǐ)会，但不能(néng)直接传递给别人，就算传给你你也接收不了。

四、催眠心理(lǐ)疗愈是影响潜意识最自然简单的办法

当人们遭遇一些精神创伤性事件以后，如果内心积压的不良情绪没有(yǒu)得到有(yǒu)效的宣泄释放，这种痛苦的情感会在心里形成一个个情结。如果一个人不去解开这个情结，也没有(yǒu)用(yòng)什么方法把这个情结中的能(néng)量调走，那么一生一世它都会在这个人的心灵深处存在，永不消失。他(tā)也许以為(wèi)自己忘记了，但是“心”不会忘。

催眠疗愈能(néng)够直接进入潜意识深处，直接与潜意识对话，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新(xīn)體(tǐ)验这些经验和情感，以某种方式来发泄释放那些被压抑的情绪，用(yòng)成熟的智慧的心态重新(xīn)看待很(hěn)多(duō)事情，同时用(yòng)高频精华能(néng)量让灰蒙蒙的潜意识世界重新(xīn)恢复通透明亮。

这个视频就介绍到这里，謝(xiè)謝(xiè)大家观看，再见！