对于一个已经进入浅度催眠状态下的人，如果进一步加以诱导，那么他(tā)很(hěn)快就进入中度催眠状态。中度催眠状态的特征是：(1)知觉改变；(2)错觉和幻觉；(3)个性变化；(4)生理(lǐ)变化。

1.知觉改变

对于一个已进入中度催眠状态下的人，如果我们不给予他(tā)任何暗示，只是在旁边轻轻地拍一下手，然后问他(tā)听到什么声音，他(tā)会明确地回答(dá)“没有(yǒu)”。如果我们用(yòng)针在他(tā)敏感的手背上扎一下，会发现他(tā)没有(yǒu)任何疼痛反应。由此可(kě)见，在中度催眠状态中，不受暗示下的知觉是迟钝的。

但是，给予一个暗示后，情况就完全不同了。比如对他(tā)暗示：“现在你的听觉非常敏锐，可(kě)以听到周围任何细小(xiǎo)的声音。”接着，将手表放到离其耳部20厘米以外，问他(tā)是否听到，他(tā)会说听到。然后把手表逐渐移到越来越遠(yuǎn)的地方，暗示他(tā)仍然可(kě)以听到，甚至移到距他(tā)两米遠(yuǎn)的地方，他(tā)仍然能(néng)听到手表声，并准确地判断出手表在左边还是右边。如果再暗示“你的皮肤触觉非常敏感，触到其它东西就会感觉很(hěn)痛。”这样一来，我们用(yòng)手轻轻触摸他(tā)皮肤的任何部位，他(tā)也会感到异常疼痛。

在催眠状态下，痛觉本身就已经很(hěn)迟钝了，如果我们再给他(tā)麻木(mù的暗示，那么痛觉就更加迟钝了。这时，不只是针扎的问题，就是用(yòng)刀(dāo)在他(tā)肚皮上划条長(cháng)口子进行外科(kē)手术，他(tā)也毫无疼痛反应。在手术麻药还没有(yǒu)广泛使用(yòng)之前，西方學(xué)者多(duō)次利用(yòng)催眠术进行手术而代替药物(wù)麻醉。牙医用(yòng)催眠来拔牙；妇科(kē)医生用(yòng)催眠来让产妇无痛分(fēn)娩等等，这些都是常见的事情。

我也曾用(yòng)针灸给客人做过试验：在足三里和手上的合谷穴，先在清醒时将针扎进去，被试者顿时感到酸胀难忍，稍在针上念转一下他(tā)就大叫受不了。接着将对方导入中度催眠状态，暗示他(tā)：“扎在身上的针，逐渐就没有(yǒu)感觉了，很(hěn)快就没有(yǒu)一点感觉了，对，很(hěn)好，就这样，现在一点感觉都没有(yǒu)了，完全没有(yǒu)感觉了。”于是，无论我怎样念转刺激，他(tā)都没有(yǒu)任何痛苦表现。我再暗示“现在痛觉恢复了，针扎疼痛难忍。”但并不去动针，他(tā)真的会呻吟起来。

2.错觉和幻觉

错觉和幻觉是中度催眠状态下的重要特征。所谓错觉，即是“是”的东西在当时的意识上感到“不是”。比如对催眠中的人，给他(tā)一杯苦水，暗示他(tā)水是甜的，并让其喝(hē)下去，他(tā)毫无抵触地接受了，这就是错觉。

利用(yòng)错觉来改变人的种种恶习，如抽烟、饮酒、好恶、饮食等等不良习惯，效果既快速而又(yòu)神奇。我经常利用(yòng)错觉给人戒烟戒酒。

一个10岁的女學(xué)生，经常喜欢吃大鱼大肉，長(cháng)得胖乎乎的。父母十分(fēn)着急，可(kě)又(yòu)想不出什么办法，于是求助于催眠。我将女孩导入催眠状态，夹起一块肥肉暗示说：“这是肥肉，把它吃下去。”她的确吃得很(hěn)香甜。我又(yòu)接着暗示：“肥肉中有(yǒu)一种酸臭味，很(hěn)恶心！很(hěn)难受！胃里极不舒服，好想吐！”她立刻很(hěn)难受，并想吐。最后我再暗示：“以后只要你一吃肥肉，你就会感觉到有(yǒu)一股很(hěn)恶心的酸臭味，胃很(hěn)难受，很(hěn)想吐。”做了几次催眠以后，她再也没有(yǒu)吃过肥肉，她说看到肥肉就恶心，體(tǐ)重于是逐渐下降。 

在催眠状态下，能(néng)够诱发出幻觉，说明对方已经进入中度催眠状态。但有(yǒu)很(hěn)大一部分(fēn)人要到深度催眠状态下才出现幻觉。我们在催眠状态下给患者处理(lǐ)一些创伤的阴影就是利用(yòng)幻觉的原理(lǐ)。

3.个性变化

比如一个人以往很(hěn)开朗，后因遭遇某种精神打击而变得郁郁寡欢，几月、几年都表现為(wèi)一种病态的自我封闭状态。对此，多(duō)次施加催眠术可(kě)以使其重新(xīn)开朗乐观起来。

人的欲望是可(kě)以改变的。一些暂时的欲望如饥渴、性欲、想得到某种东西等，都可(kě)施加暗示来增强或减弱，并能(néng)在觉醒后继续保持下去，故可(kě)用(yòng)来治疗食欲不振、性欲低下等。

有(yǒu)一个女孩过份痴迷于某段感情，深陷其中不能(néng)自拔，整天活在幻想之中。当她得知所恋的男子另有(yǒu)新(xīn)欢后如坠万丈深渊，心力憔悴，欲罢不能(néng)，无法正常工作和生活。让其尽快从痴迷中解脱出来，成為(wèi)当務(wù)之急。我将其催眠后，反复给她施加憎恨那男子的暗示，强化了那个男子的许多(duō)缺点在其潜意识中。多(duō)次催眠后，她就真的憎恨起那男子来，并感觉到自己以前的痴迷极其幼稚可(kě)笑，很(hěn)快就可(kě)以面对工作和生活了。

4.生理(lǐ)变化 

我们都知道，人在愤怒时血压会升高，心率会加快，全身好象沸腾起来，出汗也增多(duō)。同样，催眠术可(kě)以影响人的心理(lǐ)状态而引起相应生理(lǐ)上的变化。如对一个催眠状态下的人，暗示其处于危及生命的恐惧情境中，例如暗示有(yǒu)人要伤害他(tā)，这时他(tā)会出现应激反应，肾上腺皮质激素水平会明显增高；如暗示他(tā)站在天寒地冻的雪(xuě)地里，他(tā)马上会全身发抖，皮肤起鸡皮疙瘩，面色苍白，體(tǐ)温也会下降；相反，如暗示他(tā)此刻正处于火热的夏天（虽然这时是寒冷的冬季），那么马上就会看到他(tā)面色发红、额头冒汗、體(tǐ)温升高等。