求助者（男性，40岁）：老师，我感觉还是需要你的帮助，内心深处的恐惧感，和压抑同时存在。

心理(lǐ)咨询师：感觉害怕什么？

求助者：不知道害怕什么，但是存在，应该还是小(xiǎo)时候的问题，现在恐惧不知道怎么释放出来，然后好压抑。

心理(lǐ)咨询师：胸口还憋吗？

求助者：有(yǒu)的，头胀胸闷。

心理(lǐ)咨询师：你幼年时候的阴影太重了，要不来做一下催眠治疗。

求助者：我不受暗示，几岁不记事的，也想不起来，在刺激的运动可(kě)以释放吗？

心理(lǐ)咨询师：用(yòng)按摩器按摩半小(xiǎo)时，再点穴治疗半小(xiǎo)时，然后再催眠。

求助者：我平时晚上经常睡不好。

心理(lǐ)咨询师：幼年时哥(gē)哥(gē)把黄蟮鱼塞到你的内衣里面，这个阴影是很(hěn)严重的。

求助者：我现在是怕蛇的。

心理(lǐ)咨询师：不要急于一步到位地进入深度催眠状态，先把全身的肌肉放松，再放松，形成放松的惯性，你的肉體(tǐ)层面郁积的负能(néng)量太重了。

求助者：老师，释放恐惧最有(yǒu)效的方法是直面恐惧吗？

心理(lǐ)咨询师：当肉體(tǐ)层面绷得很(hěn)紧的时候，先通过仪器按摩、手法按摩，灵性按摩，穴位按摩，把肌肉弄得很(hěn)松软的时候，再催眠治疗，一步一步来。直面恐惧是突击疗法，建议还是一步一步来，急不得的。冰冻三尺，非一日之寒。

求助者：现在我负债累累，没有(yǒu)经济支持去你那边催眠，以后再说吧。现在还有(yǒu)什么办法能(néng)解决我的恐惧和压抑问题？

心理(lǐ)咨询师：那就暂时找盲人按摩缓解一下症状。

求助者：我也经常按摩，但是这个好像对我没什么明显帮助。

心理(lǐ)咨询师：还有(yǒu)一种灵性按摩，类似能(néng)量治疗。

求助者：是怎么样的？对我这种潜藏的很(hěn)深的恐惧有(yǒu)什么办法处理(lǐ)？灵性按摩的力度比较轻柔，按摩的人心理(lǐ)能(néng)量比较高，得配合高能(néng)量灌注想像，这个复杂一些。

求助者：是到你那边是吧？

心理(lǐ)咨询师：是的，治疗的办法：仪器按摩+手法按摩+灵性按摩+穴位按摩+催眠治疗。

求助者：我去挑战最刺激的运动可(kě)以吗？比如蹦极。

心理(lǐ)咨询师：这个也可(kě)以，但也要经常做，反复做，怕你坚持不了。

求助者：要坚持参加相同的刺激运动才有(yǒu)效果，是吗？

心理(lǐ)咨询师：这个可(kě)以配合着做，单一做还是不太行。

求助者：比如说这次释放了，会不会过一段时间释放出来的恐惧又(yòu)回来了？只要有(yǒu)效果我可(kě)以经常挑战这些运动，是不是偶尔挑战一次效果不太好，对吧？

心理(lǐ)咨询师：你的问题还是得接受综合性的放松治疗，不止单一的催眠治疗。

求助者：这个如果去你那边治疗的话要几次？

心理(lǐ)咨询师：按我的经验，如果你接受综合性的放松治疗，一天治疗一次，得连续治疗30天才行。

求助者：现在没钱啊，老师，你看我现在这个情况，自己怎么调整？

心理(lǐ)咨询师：你幼年的阴影特重，很(hěn)少有(yǒu)人有(yǒu)你那么重。所以你的问题直接催眠是很(hěn)难催的。

求助者：我潜意识接受不了催眠，对我无效。我十几年前挑战了一次极限运动，那一次恐惧感完全释放出来了，后来就没有(yǒu)坚持去了。

心理(lǐ)咨询师：你内心既充满着恐惧的负能(néng)量，同时也很(hěn)缺爱，所以光靠自己调整是比较难的。但如果能(néng)超越出来，你的潜能(néng)是很(hěn)强大的。

求助者：老师，我感觉我现在不能(néng)正常恋爱，是不是跟深度的恐惧感有(yǒu)关系？感觉一谈恋爱的时候，恐惧感就出来了，感觉是相互的。

心理(lǐ)咨询师：是的。

求助者：老师，你看我经常去挑战这些刺激运动行不行？

心理(lǐ)咨询师：我最近治疗一个严重躁狂症，催眠了47次，才能(néng)把药彻底停下来，完全恢复正常。可(kě)以去做刺激运动，肯定有(yǒu)好处。但放松治疗还是得结合。

求助者：恐惧的尽头是什么？老师，是不是快乐？

心理(lǐ)咨询师：恐惧的能(néng)量释放完了，身體(tǐ)才能(néng)彻底放松下来，然后与人相处交往才不容易紧张。恐惧的能(néng)量不能(néng)释放出来，你调节情绪的能(néng)力肯定很(hěn)差。

求助者：恐惧释放就是释放一次少一点，一次一次会越来越少的，不会反弹吗？

心理(lǐ)咨询师：有(yǒu)步骤有(yǒu)规律地循序见进地释放，释放完了就好了。三天打鱼两天晒网地做不行。

求助者：现在没有(yǒu)办法去你那边咨询，经济不支持。

心理(lǐ)咨询师：你自己做比较难，可(kě)以找一个异性朋友帮助你。你带一个异性朋友来找我，我培训一下她。只要你连续地有(yǒu)规律地坚持做放松治疗，一定会好起来的。

求助者：还有(yǒu)什么办法可(kě)以释放恐惧吗？老师。

心理(lǐ)咨询师：恐惧能(néng)量让身體(tǐ)紧张，只要让身體(tǐ)放松，恐惧的能(néng)量就流动，流动就是在释放。这是最好的办法。但一定得坚持，直到释放完為(wèi)止。

求助者：那我的这个这么多(duō)年深层恐惧都不知道是恐惧什么？也能(néng)释放出来吗？恐惧会影响一个人的哪些方面？老师。

心理(lǐ)咨询师：不用(yòng)了解恐惧什么，只要让身體(tǐ)形成放松的惯性，就行了。幼年受到二哥(gē)虐待产生的恐惧，形成强大的惯性了。

求助者：恐惧的能(néng)量放松可(kě)以中和掉，释放掉是吧？

心理(lǐ)咨询师：是的。

求助者：那我现阶段多(duō)按摩配合挑战刺激运动，这样可(kě)以慢慢调整吗？

心理(lǐ)咨询师：可(kě)以试试，一定要经常做才行。

求助者：我觉得挑战刺激运动对我有(yǒu)效，但是我好久才去一次，可(kě)能(néng)也是释放不出来的因素，我都是很(hěn)压抑的时候才去。

心理(lǐ)咨询师：放松治疗最好。别人可(kě)以直接催眠治疗，你的情况太重，不能(néng)直接催眠。

求助者：我也想去你那里治疗，今年经济特别紧张。我现在不恨我二哥(gē)，现在心中谁都不恨，但是心中还有(yǒu)莫名其妙的恐惧感和压抑感。心理(lǐ)上还是跟正常人不一样。

心理(lǐ)咨询师：只剩恐惧的负能(néng)量了。没有(yǒu)了怨恨，只剩恐惧更容易好起来。

求助者：不是我找不到女朋友，而是我面对喜欢的女性，心中总是有(yǒu)恐惧感在拉住我。

心理(lǐ)咨询师：负能(néng)量不释放出来，你驾驭不了亲密关系。

求助者：失去了这么多(duō)，怨还是有(yǒu)一点，恨是没有(yǒu)了，我现在信佛，我认可(kě)因果。

心理(lǐ)咨询师：让身體(tǐ)形成放松轻松舒服的习惯，就好了。

求助者：那我在按摩放松的时候，我自己心里怎么调整？

心理(lǐ)咨询师：你基本上没什么心结了，只是释放负能(néng)量就行了。

求助者：我看什么时候有(yǒu)点钱去找你聊聊，现在真的是紧张。以后有(yǒu)钱去找你，感恩老师！