有(yǒu)一个女来访者很(hěn)害怕刀(dāo)或锐利的东西，她一直不明白自己為(wèi)什么会这样？我询问了她成長(cháng)的主要经历及家庭背景，父母的性格特征及与父母的关系模式，最后把重点锁定在她与母亲的关系上。她是独生女，妈妈很(hěn)爱她，但同时对她期望很(hěn)高，要求很(hěn)严厉。在咨询时她一再强调自己很(hěn)爱妈妈。我让她放松，诱导她回忆记忆中印象深刻的与妈妈互动的具體(tǐ)过程。

她回忆起有(yǒu)一次因為(wèi)误会，妈妈强迫她跪在地上达三个小(xiǎo)时，即使想要大小(xiǎo)便也不准起来，以至裤子上全是恶臭的大便。当时她心中突然冒出一个念头，想用(yòng)刀(dāo)杀了妈妈。这个想法一出来，她自己都吓坏了。她内心里有(yǒu)另一个声音在说：“平时妈妈对你那么好，舍不得吃，舍不得穿，一切都是為(wèi)了你，你怎么能(néng)够有(yǒu)这样的想法呢(ne)? ”渐渐地，这件事情就忘记了。不知道从什么时候开始，她一看见刀(dāo)就莫名其妙地感到紧张害怕。当了解了这个情结背后的真正原因并疏通后，这个恐惧也就渐渐消失了。

心理(lǐ)疾病（如癔症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等）的病因就在于压抑到潜意识内的某些本能(néng)欲望、意念、情感、矛盾情绪与精神创伤等因素在作怪。潜意识中的东西主要是那些让我们受到强烈刺激、令我们感到无法接受和面对的事件以及这些刺激事件所引起的无法承受的情感。这些情感是社会道德、宗教、法律所不能(néng)容许的，所以当其出现时，就会在意识中唤起焦虑、羞耻感、罪恶感，因此会被意识加以抵抗，进行压抑。但是被压抑的能(néng)量不会自动消失，它只能(néng)从一种形式转化成另一种形式，它不能(néng)通过这个通道出来，就会通过扭曲的形式从其它通道出来。比如上面这个案例，她真正害怕的是杀死妈妈这个想法，但这个想法是她的道德观念所不能(néng)接受的，必须通过变形化装的方式出现，所以就表现為(wèi)怕“刀(dāo)”。同样是害怕的能(néng)量，只是改变一下害怕的内容而已。

潜意识主要存在于人格结构的本我中，这些本能(néng)欲望和冲动不断地寻求它自身的满足和表现。在一个健康的人格之中，本我、自我和超我这三者的作用(yòng)必然是均衡的、和谐的。本我在寻求自身的生存，寻求本能(néng)欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我按照社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；而自我既要反映本我的欲望，并找到途径满足本我的需求，又(yòu)要接受超我的监督，按照一定的道德准则行事，还要考虑客观现实，分(fēn)析现实的条件与自己的处境，以促使人格内部协调并保证与外界的交往活动顺利进行。在自我能(néng)量足够强大时，采用(yòng)心理(lǐ)防御机制中的压抑能(néng)够获得成功，但当自我能(néng)量减弱时，压抑未能(néng)成功，即产生神经症性的心理(lǐ)冲突。

但自我能(néng)量怎样才能(néng)强大呢(ne)？一个人能(néng)够接受的东西越多(duō)，能(néng)量通道被堵塞的就越少，能(néng)量流通就越顺畅，内心能(néng)量就越强大。如果一个人对任何事情都能(néng)够坦然地微笑地面对，那么天地的能(néng)量就可(kě)以畅通无阻地进入他(tā)的心灵世界，这时他(tā)就达到了天人合一的境界，这时候他(tā)内心的能(néng)量就是宇宙的能(néng)量。

在什么样的情况下会出现自我能(néng)量减弱呢(ne)？在与他(tā)人与世界的连接完全中断或部分(fēn)中断的情况下出现。我们知道，人生活在这个世界上有(yǒu)三重重要的关系。

一、个體(tǐ)与自然界的关系。我们需要从大自然中吸取能(néng)量来滋养心灵。如果一个人被关在一个四面都是墙的房子里，没有(yǒu)任何窗户，看不见、听不到、也感觉不到外界的任何信息，也就是与大自然的能(néng)量交换完全中断了，即便里面有(yǒu)生存所需的水和食物(wù)，这个人的肉體(tǐ)可(kě)能(néng)不受影响，但是他(tā)的心灵一定会很(hěn)快枯萎。心灵枯萎了，自我能(néng)量也就耗尽了。

二、个體(tǐ)与他(tā)人的关系。一个人得到越多(duō)的人支持、欣赏、拥戴，他(tā)自我的能(néng)量就越大；如果越多(duō)的人批评他(tā)、否定他(tā)、打击他(tā)，尤其是他(tā)最看重的人打击他(tā)，他(tā)的自我能(néng)量就越弱。

三、自己与自己的关系。即理(lǐ)想自我与真实自我的关系。一个人越能(néng)接纳真实的自己（包括自己的方方面面），他(tā)内心的能(néng)量就越强大；一个人越讨厌、排斥自己，内心的能(néng)量就越弱，心理(lǐ)问题也就越重。