早在2600年前，东方圣贤佛陀就指出：“宇宙间的所有(yǒu)事物(wù)，都是由振动组成。”现代科(kē)學(xué)证明，世上的万事万物(wù)都是由能(néng)量组成，没有(yǒu)任何东西是静止的，一切都在振动。爱因斯坦的相对论也印证了能(néng)量和物(wù)质之间的关系，即：E=mc2（C的平方）（E是能(néng)量，m是质量，c是光速）。物(wù)质和能(néng)量其实是同样东西的两个面向，在特定条件下两者可(kě)以互相转换，第二次世界大战曼哈顿计划所制造的原子弹及现代的核能(néng)发電(diàn)都印证了这个理(lǐ)论。

物(wù)质其实就是浓缩凝结的光，光就是振动频率极高的能(néng)量。世界万物(wù)不管有(yǒu)形无形皆是不断振动的能(néng)量，两者的分(fēn)别在于振动的频率不同，因而产生不同意识或形式的不同物(wù)质。振动频率高的成為(wèi)无形的物(wù)质，如電(diàn)磁波、人的思想意识、情绪情感等；振动频率低的成為(wèi)有(yǒu)形物(wù)质，如看得到的桌子、椅子、人體(tǐ)等等。

当科(kē)學(xué)家再往最微细的次原子领域探索，或向最广阔的宇宙苍穹深究时，却发现在人类感官经验所不及的境地，物(wù)质与能(néng)量的本质其实是合而為(wèi)一的。物(wù)质其实是没有(yǒu)任何形状的，有(yǒu)的只是一些能(néng)量的振动。

我们所看到及摸到的物(wù)质，分(fēn)析到底层，可(kě)以说都是由原子组成。原子是由原子核及其外带负電(diàn)的電(diàn)子构成，而原子核则由带正電(diàn)的质子与中性的中子组成，電(diàn)子在外，围绕着原子核旋转。而原子的质子数不同，组成不同原子序的元素。由于不同元素其電(diàn)子波函数各有(yǒu)不同的波長(cháng)和频率，形成不同的電(diàn)子能(néng)态,而造就其不同的化學(xué)性质。所以我们也可(kě)以说各个元素皆以其特定的振动频率保持活动，从而产生不同的能(néng)量。

我们可(kě)以打一个形象的比喻：假设原子是一座足球场，那么原子核只不过相当于一颗棒球般大小(xiǎo)，而電(diàn)子是几乎看不到的一些小(xiǎo)黑点。由于质子的质量是電(diàn)子的数千倍，原子的质量几乎集中在原子核内。换句话说，整个足球场其实是空荡荡的，除了一颗棒球以及一些神出鬼没的電(diàn)子云外，几乎没有(yǒu)什么实體(tǐ)，这就是微观的物(wù)质基础。从原子结构我们可(kě)以看出，宏观物(wù)质的基础是多(duō)么的“空”。

既然万事万物(wù)都是不断振动的能(néng)量，我们人體(tǐ)自然也不例外。用(yòng)“顶天立地”来形容人类的处境真的是很(hěn)恰当的。因為(wèi)每个人都是由肉眼看得见的部分(fēn)（如肉體(tǐ)）和肉眼看不见的部分(fēn)（如思想情绪即灵體(tǐ)）所组成。也就是说人同时存在于两种不同的世界，头上顶着高层次的灵性世界，脚下踏着物(wù)质化的实體(tǐ)世界，人既有(yǒu)肉體(tǐ)也是灵體(tǐ)。

每个人都有(yǒu)身（身體(tǐ)）、心（情绪）、灵（思想）三个层次，虽然层次不同，但其本质都是不同振动频率的能(néng)量。振动频率越低密度越大也就越有(yǒu)形，如身體(tǐ)；振动频率越高密度越小(xiǎo)也就越无形，如思想。爱、喜悦、欣赏等积极正面的思想振动频率高、密度小(xiǎo)、精细轻快；而恨、恐惧、排斥等消极负面的思想振动频率较低、密度较大、粗糙厚重。负面的思想产生负面的情绪，人的情绪就是一种能(néng)量。愉快、接纳、欣赏的情绪振动频率高、密度小(xiǎo)、轻快；而讨厌、憎恨、恐惧的情绪频率低、密度高、厚重。因此愤怒、恐惧、自责会导致身體(tǐ)能(néng)量的停滞或阻塞，让人感觉沉重郁闷。

身心灵和谐统一才是真正的健康。要想身體(tǐ)健康，必须情绪健康；要想情绪健康，必须思想健康；要想思想健康，我们的思想观念必须遵循宇宙自然法则。因為(wèi)我们每个人都是宇宙大自然的产物(wù)，我们祖祖辈辈、世世代代来自大自然，最终也都要回归到大自然，我们不能(néng)跟大自然对抗。顺天者昌，逆天者亡，没有(yǒu)人能(néng)对抗老天長(cháng)生不死，所以我们必须遵循宇宙法则。

宇宙法则对于人与人之间相处的基本原则是：“我们必须尊重每一个人（包括自己）的独特性，為(wèi)自己的健康负责，承担自己该承担的责任，毫无批判地接受现在的我和我的每一个层面；没有(yǒu)期待和无条件地接受别人，对人没有(yǒu)批判，不认為(wèi)别人需要改变或修正，能(néng)完全接受、欣赏并原谅在地球上行走的每一个人和他(tā)们所做的每一件事。”

我们投胎做人来到这个世上，所经历的每一件事（不管好事坏事）都是有(yǒu)意义有(yǒu)价值的，都是為(wèi)了帮助我们完成灵性的提升净化而量身定做的。所以无论发生任何事情，我们都要抱着感恩的心态愉快地接受它、理(lǐ)解它并从中提升我们的能(néng)力与智慧。感謝(xiè)伤害我们的人，因為(wèi)他(tā)锻炼了我们的意志(zhì)；感謝(xiè)欺骗我们的人，因為(wèi)他(tā)增进了我们的智慧；感謝(xiè)蔑视我们的人，因為(wèi)他(tā)觉醒了我们的自尊；感謝(xiè)帮助我们的人，因為(wèi)他(tā)加速了我们的成功；感謝(xiè)支持我们的人，因為(wèi)他(tā)坚定了我们的信念。

如果没有(yǒu)挫折，你无从學(xué)习；没有(yǒu)创伤磨难，你哪能(néng)提升自己？每个人来到这个世界都会带来一些功课和任務(wù)。做完一样功课有(yǒu)的人只需一辈子，有(yǒu)的人需要一世又(yòu)一世，但功课一定会做完，做到完整且完美，你的灵就在永恒中进化，最后终能(néng)和宇宙合而為(wèi)一。

降临在我们生命中的所有(yǒu)事情都是人生的功课，是早就写在我们的人生蓝图中的，因此我们必须对发生在人生中的任何事情处之泰然。根据我多(duō)年心理(lǐ)治疗的经验，我认為(wèi)我们之所以会发生各种身心疾病和心理(lǐ)障碍，原因都非常简单，就是：（1）不爱自己；（2）心中有(yǒu)恨；（3）不承担自己该承担的责任。

根据能(néng)量守恒定律：能(néng)量是不灭的，既不能(néng)被创造也无法被销毁。这是经过科(kē)學(xué)家如爱因斯坦等人所印证过的事实。然而，科(kē)學(xué)家还印证了另一事实，那就是“能(néng)量是可(kě)以转换的”，可(kě)以从振动频率低的一极转换成连续體(tǐ)上振动频率高的另一极。这一事实对人类来说可(kě)是个大好消息，这表示我们可(kě)以经由一些方法来调高我们自己的能(néng)量。也就是说，我们可(kě)以把粗糙笨重、密度大的能(néng)量，升华成精细轻快、密度小(xiǎo)的能(néng)量。     

心理(lǐ)咨询心理(lǐ)治疗或催眠心理(lǐ)治疗就是把来访者消极负面的思想转变成积极正面的思想（通过心理(lǐ)咨询、心理(lǐ)疏导、调整思考模式与心态来进行），同时疏通来访者受阻停滞堵塞的能(néng)量（通过催眠心理(lǐ)治疗、催眠改变意象治疗、呼吸放松治疗等进行），最终目的是恢复人的自然本性，以达到天人合一的境界。