专家专栏

完美主义让人成不了天使反而变成了魔鬼(2)

(接上)

一位30岁女生自述:在小(xiǎo)學(xué)的时候,因為(wèi)學(xué)业压力不大,我凡事都认真细致较真的习惯是行得通的,而且这个习惯让我总是考高分(fēn),但是到了初中,學(xué)习压力大了,功课繁重了,我还是凡事都非常认真细致苛求完美就行不通了。在初中的时候,我是到城里上學(xué)的,上下學(xué)得坐(zuò)公交車(chē),那时的公交車(chē)不像现在这么高级,那些公交車(chē)都是非常老旧而且很(hěn)肮的。在小(xiǎo)學(xué)的时候,我就已经把自己认為(wèi)是像神一样高贵的完美的人了,我很(hěn)排斥那些下层的不讲究的人,我觉得那些人很(hěn)肮脏,身上有(yǒu)晦气,如果我接触这样的人,我就会受到“污染”,还会影响我的學(xué)习成绩。所以我很(hěn)讨厌坐(zuò)公交車(chē),我希望妈妈能(néng)骑摩托車(chē)送我上下學(xué),但妈妈有(yǒu)时有(yǒu)时间骑摩托車(chē)接送我,有(yǒu)时我不得不坐(zuò)着公交車(chē)自己上下學(xué)。
每次坐(zuò)公交車(chē)放學(xué)回家,我都会立即洗手。洗完手之后,还要在手上吹气,意思是把手上的晦气吹走。在我的概念里,手是最脏的,因為(wèi)坐(zuò)公交車(chē)时手会碰到公交車(chē)的扶手,而那些公共扶手是非常脏的。我把晦气吹到家里或是吹到家人,我又(yòu)觉得很(hěn)自责内疚。看书写作业之前,我都要洗澡洗头发,洗得干干净净之后,身上就没有(yǒu)晦气了,然后看书學(xué)习就顺利了。
升初中的时候,我考上一所重点學(xué)校的尖子班,在尖子班里我的成绩在班上是前四名。父母因為(wèi)我的成绩非常自豪,亲戚高度夸奖我,邻居高度夸奖我,其实我自己清楚,我的这个成绩是我整个署假非常勤奋努力换来的,并不能(néng)说明我是一个无比聪明的人。整个署假,我几乎都不玩耍,全部精力都投入到學(xué)习之中,我把學(xué)习看得很(hěn)重很(hěn)重,很(hěn)少跟同龄孩子一起玩耍,很(hěn)少做家務(wù)。有(yǒu)一些邻居可(kě)能(néng)嫉妒我,于是经常对我妈妈说:你女儿都这么大了,得让她多(duō)干一些家務(wù)才行的。或你女儿都那么大了,怎么还要父母接送她上下學(xué),别把她宠坏了。我听着很(hěn)不舒服,觉得有(yǒu)点自卑,有(yǒu)些自责。
初中的作业特别多(duō),晚上放學(xué)回家总是一大堆作业,因為(wèi)我写作业很(hěn)认真细致,总是要反复检查,速度很(hěn)慢,经常写作业写到很(hěn)晚很(hěn)晚才睡觉,写到12点是正常的事情,有(yǒu)时会写到凌晨一点甚至到凌晨两点钟才能(néng)入睡。妈妈不让我那么晚入睡,妈妈说作业没写完没关系,睡眠更重要,但是因為(wèi)我太苛求完美,我不能(néng)接受作业写不完也上床睡觉。因為(wèi)我总是睡得很(hěn)晚,第二天早上六点钟就得起床,于是睡眠时间不够,所以早上总是想多(duō)睡一点,于是上學(xué)的时间就掐得很(hěn)紧,但公交車(chē)又(yòu)不可(kě)能(néng)那么准点的,于是我每天早上就很(hěn)害怕迟到。我是一个很(hěn)在乎别人评价的人,我绝对不允许自己迟到,因為(wèi)迟到要被老师罚站的,一是很(hěn)丢脸,二是给别人留下的印象不好,三是我自己接受不了自己不完美。
当我想到迟到的事情,我就觉得很(hěn)不吉利,于是就要洗手。当我想到成绩差的同學(xué),我就害怕我会变得像他(tā)们一样成绩差,然后我就很(hěn)害怕,于是就要洗手。如果不能(néng)洗手,我就对着手吹气,把手上的晦气吹走。如果我正在写作业的时候,头脑中出现不好的想法(如想到迟到的事情,或想到成绩差的同學(xué),或是想到不吉利的事情),正在写的那个字我就必须把它划掉(涂掉),或是把整页作业都撕掉,重新(xīn)写,所以我的作业本经常被我撕得很(hěn)薄很(hěn)薄。这个毛病只有(yǒu)我自己知道,我不敢告诉别人,连妈妈都不知道。
因為(wèi)必须完成作业,而我写作业的速度很(hěn)慢,于是我晚上总是睡不够,白天在學(xué)校上课的时候我总是很(hěn)打瞌睡。為(wèi)了阻止自己睡觉,我的身上随时都放着装茶的水杯,一打瞌睡就喝(hē)茶强打精神。因為(wèi)長(cháng)期靠这种方式强打精神,严重透支自己的身體(tǐ)能(néng)量,我的體(tǐ)质慢慢地变差了,曾经出现突然低血压晕倒。我会把很(hěn)多(duō)东西都关联起来,比如我听到某首歌,后来成绩变差了,我就很(hěn)排斥这首歌,以后考试之前尽可(kě)能(néng)避免听到这首歌。到了初中,我慢慢地变自卑了,因為(wèi)班上的同學(xué)要么是富二代,要么是名校来的,他(tā)们都是城里的,家境都很(hěn)好,而班上只有(yǒu)我一个是城郊的。班上的女生都活得很(hěn)轻松阳光快乐自信,我很(hěn)羡慕她们。
在上下學(xué)的公交站附近,有(yǒu)一家酒店(diàn),每当我看到有(yǒu)人办喜事风就感觉很(hěn)吉利,就觉得一定有(yǒu)好运降临,然后一整天都很(hěn)快乐。在上下學(xué)的路上,有(yǒu)一座庙,这座庙的时会办丧事,会有(yǒu)殡葬車(chē),我看到就感觉很(hěn)不吉利,觉得有(yǒu)很(hěn)重的晦气,我害怕这个晦气会粘到我的身上,让我自己或我的家人遇到倒霉的事情,然后我回家就得不停地洗手洗脸。因為(wèi)我们这里有(yǒu)一个风俗,就是参加完丧事的人,回家是必须洗脸的。有(yǒu)一次我看到一个新(xīn)闻,只看标题没看内容,意思是在一个酒店(diàn),有(yǒu)两家同时办酒席,一家办的是喜事,另一家办的是丧事,结果办喜事的那家好多(duō)人都出事了,我感觉很(hěn)害怕。(待续)

 

 

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