一、22岁抑郁症女孩的妈妈意识不到自己的问题
二、22岁抑郁症女孩对父母已经彻底失望
三、抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把原因解决就不发烧了
四、不能(néng)轻易给人贴上抑郁症的标签
一、22岁抑郁症女孩的妈妈意识不到自己的问题
求助者（22岁患抑郁症女孩的妈妈）：我女儿是重度抑郁，她2月份自杀过一次，然后在KN医院住院一个月。她说话交流思维都正常，跟别人交流没一点问题，就是跟我和她爸爸沟通有(yǒu)障碍。
咨询师：她怨你们什么？
求助者：怨我们不爱她，她还有(yǒu)个弟(dì)弟(dì)，说我们重男轻女，事实并非如此。
咨询师：她这么想一定有(yǒu)她的理(lǐ)由，不管她的理(lǐ)由是否属实，你感觉她的理(lǐ)由是什么？
求助者：说我干什么都偏向弟(dì)弟(dì)，其实她特别爱弟(dì)弟(dì)，姐弟(dì)俩感情很(hěn)好。
咨询师：弟(dì)弟(dì)多(duō)大？她多(duō)大的时候开始抑郁？她人际关系怎样？
求助者：弟(dì)弟(dì)十五。她是去年在美國(guó)留學(xué)的时候查出来的，现休學(xué)在家，跟别人关系都还好，现在每天都吃抗抑郁的药。
咨询师：你感觉她遇到什么较大的挫折？包括爱情方面。
求助者：她都不愿跟我们讲，我只知道她學(xué)习上是比较争强好胜的。她朋友挺多(duō)的，她是高兴了跟别人聊聊，不高兴了谁也不理(lǐ)。她在家里的行為(wèi)是比较霸道、比较自我的。
咨询师：目前最重要的是她跟父母的关系必须恢复正常。
求助者：其实我女儿要解决的问题我很(hěn)清楚：第一是怨恨我们不爱她；第二是她需要鼓励，激励，因為(wèi)她还想把书念完。
咨询师：你们肯定是爱她的，但她跟你们父母之间误会太多(duō)，另外她不能(néng)接受现实，又(yòu)无力改变现实。她需要理(lǐ)解、支持、鼓励，特别是来自父母的理(lǐ)解支持鼓励。
求助者：但是因為(wèi)对我们怨恨，我们说什么她都听不进去。
咨询师：她怨父母一定有(yǒu)她的理(lǐ)由的，需要专业人员理(lǐ)解她然后疏通化解，你们直接解释不管用(yòng)的。
二、22岁抑郁症女孩对父母已经彻底失望
求助者（22岁抑郁症女孩）：我的三个愿望：1、愿所有(yǒu)生物(wù)不进食也不会饿死；2、愿所有(yǒu)人类都是學(xué)者；3、愿到死我也不会后悔许下的愿望。
咨询师：你希望人都很(hěn)有(yǒu)智慧，又(yòu)很(hěn)高级，接近神仙一样。你更追求灵性的东西，你看不惯一些人太蠢，是否现实中有(yǒu)太多(duō)你不能(néng)接受的事情？父母身上的一些缺点让你很(hěn)难接受吧？
求助者：我能(néng)接受绝大部分(fēn)与我无甚相干的现实。嗯，父母身上的很(hěn)难接受。
咨询师：他(tā)们是否经常误解你甚至冤枉你？
求助者：罔顾事实，高高在上。
咨询师：他(tā)们不愿意也不敢正视自己的缺点吧？
求助者：能(néng)让我很(hěn)明显很(hěn)深刻地感觉到，比起我的痛苦，他(tā)们毫不犹豫地选择保护自身，我爸说的话有(yǒu)时候我虽然不想听，為(wèi)了让他(tā)说得开心也就敷衍地听听。
咨询师：他(tā)们认為(wèi)全是你自己的原因吧？
求助者：他(tā)们现在有(yǒu)很(hěn)多(duō)改变了，因為(wèi)我自杀未遂，但这种改变还是挺片面的……
咨询师：你的抑郁症可(kě)以逼迫他(tā)们反省。
求助者：我比较确定的是，我的自杀倾向是被他(tā)们逼出来的。“我活着是為(wèi)了日后自杀”，是这样的生存动机。
咨询师：得不到理(lǐ)解，特别是得不到最亲的人的理(lǐ)解，都会这样的。你爸妈最需要咨询。
求助者：我很(hěn)赞同。但我真的已经不敢再对他(tā)们抱有(yǒu)任何希望了。
咨询师：你的问题不是你一个人的问题，是家庭系统出了问题。你无力改变，非常无奈，甚至绝望。其实是有(yǒu)人也有(yǒu)办法让你父母变得善解人意的，父母需要成長(cháng)。
求助者：謝(xiè)謝(xiè)！
三、抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把原因解决就不发烧了
真正的抑郁症是这样的：面对人生中的重重困难，这个人找不到任何解决困难的办法了，但是他(tā)又(yòu)不能(néng)接受这个现实，于是非常悲观绝望，对人生没有(yǒu)激情，没有(yǒu)动力，觉得人生没有(yǒu)价值，没有(yǒu)意义，什么都不感兴趣，不愿意行动去做事情，只是逃避，过一天算一天，混日子。
特别严重的觉得每一天都是煎熬，再也不愿意过这种痛苦的没意义的生活了，于是想通过自杀的方式寻求彻底解脱。这种情况我们叫抑郁症。
很(hěn)多(duō)人虽然情绪也低落，对外界的兴趣也减少，但他(tā)并没有(yǒu)彻底绝望，他(tā)对未来还是有(yǒu)希望有(yǒu)打算有(yǒu)计划的，只不过需要一段时间来给心灵疗伤，这种情况不能(néng)称為(wèi)抑郁症的。比如某人失恋了，很(hěn)痛苦，她需要两个月时间来让自己好好调整，调整好了再继续寻找新(xīn)的感情，这不叫抑郁症。
比如某个重要亲人去世了，他(tā)非常悲痛，情绪低落，暂时对一些事情不感兴趣，喜欢独处，希望通过一段时间让悲痛慢慢散去，这也不能(néng)叫抑郁症。
抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把发烧的原因解决了，就不发烧了。同样，把导致抑郁的原因解决了，就不抑郁了。
不同的人，抑郁背后的原因不同。有(yǒu)的人是找不到解决问题的办法，如果给他(tā)指出一条可(kě)行的办法之后，他(tā)就不抑郁了。
比如一位女子非常抑郁，因為(wèi)她跟老公的关系出现很(hěn)多(duō)问题，她要么忍受老公，要么离婚，但長(cháng)期忍受会活得很(hěn)辛苦很(hěn)压抑，当忍受不了的时候就会跟老公吵架，吵架过后两人的关系更加糟糕更加冷漠。离婚又(yòu)舍不得孩子，于是她抑郁了。
后来夫妻一起来接受当面心理(lǐ)咨询，夫妻互相开诚布公地谈自己的想法感受和委屈，在心理(lǐ)咨询师的调解下，夫妻互相尊重，互相理(lǐ)解，在一些重要问题上各退一步达成共识，然后这位女子的心理(lǐ)就恢复正常了。
四、不能(néng)轻易给人贴上抑郁症的标签
别轻易吃副作用(yòng)大的西药，吃药会让人很(hěn)困很(hěn)累，总想睡觉，头脑反应变迟钝，记忆力变差，能(néng)力变差，很(hěn)多(duō)工作无法胜任。更严重的是，一旦吃了抗抑郁的药物(wù)，这个人会感觉自己不正常，似乎是一个神经病人，很(hěn)自卑，很(hěn)害怕别人知道自己患抑郁症，于是生活空间变小(xiǎo)了，交往的人变少了，慢慢地与社会脱节越来越严重，问题越来越多(duō)，于是更加悲观绝望。
不能(néng)轻易给人贴上抑郁症的标签，对于绝大多(duō)数自称是抑郁症的病人，其实并不是抑郁症，只是碰到困难找不到办法解决而心情暂时抑郁低落而已。如果他(tā)能(néng)找到理(lǐ)解他(tā)的人，让他(tā)把压抑的情绪尽情地释放出去，或是把他(tā)内心解不开的心结解开，或是帮助他(tā)转化负面自动暗示习惯，或是帮助他(tā)提升解决问题的能(néng)力智慧策略，或是帮助他(tā)把紧张不安的感觉习惯转化為(wèi)轻松自然的感觉习惯，他(tā)就会恢复正常的。
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