求助者（一位44岁母亲）：本来约好今天跟孩子（18岁儿子）去看医生（从放寒假到现在一直没去看过），看看用(yòng)药上是否需要调整。可(kě)是孩子因為(wèi)觉得休一天时间太短，突然就不去了，并且说“我好了，我不吃药了”听完他(tā)的这些话，我接着内心的担心害怕又(yòu)出来了，我忘不了第一次停药后开學(xué)前的晚上，他(tā)身體(tǐ)不舒服心里焦虑，自己气急败坏的一下子吃了四片舍曲林，吓得我一晚上没睡好，因用(yòng)药多(duō)孩子发烧了，那是个雨夜。

在孩子身上，我真的有(yǒu)很(hěn)多(duō)的恐惧担心，我觉得从去年孩子的身體(tǐ)开始出现这种情况，给我带来了恐惧担心，然后我怕我的稍微一粗心，就把孩子又(yòu)推向了刚开始的状况（现在经过大半年的治疗，好不容易恢复的好了。）

咨询师：药物(wù)是用(yòng)来暂时镇压负能(néng)量（负面情绪）的，当心结很(hěn)多(duō)、负面情绪很(hěn)多(duō)（比如有(yǒu)很(hěn)多(duō)担心害怕，有(yǒu)很(hěn)多(duō)怨气委屈）又(yòu)没有(yǒu)其他(tā)释放缓解的办法，只好用(yòng)药物(wù)暂时缓解了。他(tā)那个时候的心结与现在的心结相比是否还一样多(duō)？他(tā)那个时候心灵中的负面情绪是否跟现在一样多(duō)。如果一样多(duō)，你的担心害怕是有(yǒu)道理(lǐ)的。可(kě)以先问一下老公，必要时再问问儿子。如果儿子回答(dá)没有(yǒu)什么心结了，没有(yǒu)什么负面情绪了，你就不必担心害怕了。

求助者：儿子回来以后，并没有(yǒu)因為(wèi)听到我们夫妻之间的恩怨而情绪低落，相反的，看到他(tā)比原来好了，从这个点上来看，应该是负面情绪少了。

咨询师：可(kě)以问问，进一步求证一下。你得學(xué)会信任儿子。多(duō)沟通交流，更容易建立信任。

求助者：但是也不至于那么快啊？我觉得要转化负面情绪总得有(yǒu)个过程吧，再者你说儿子的负面情绪主要来自我这个妈妈，我觉得自己变化虽然有(yǒu)，但是没有(yǒu)快到让儿子没有(yǒu)负面能(néng)量的地步。

咨询师：尽量不要把不必要的焦虑恐惧情绪传递给儿子。多(duō)问问自己，我是否做到完全尊重儿子？我是否做到完合理(lǐ)解儿子？我是否做到完全信任儿子？

求助者：这我知道，但是做起来很(hěn)难，尤其是快高考了。

咨询师：我的建议：儿子不吃药就不吃药，没什么的，不会有(yǒu)什么问题的，万一真的有(yǒu)不舒服，大不了再吃上就是了。

求助者：昨天和一个同學(xué)聊起来，她儿子在大學(xué)，她给儿子打電(diàn)话没打通，她就不放心了，電(diàn)话接通后，儿子说：“妈，我没事，我都这么大了，你担心啥？”同學(xué)说：“孩子，妈妈别的事一般不担心，可(kě)是到了你这里，我就咋也管不住自己的担心。”其实同學(xué)的儿子很(hěn)阳光，同學(xué)都这样挂念，可(kě)在我这里，你理(lǐ)解我為(wèi)啥担心了吧？我承认我做不到完全信任儿子，尤其是身體(tǐ)这一块。學(xué)习上我可(kě)以基本放下，现在经过了这些事，我觉得學(xué)习不是最重要的，身心健康才是最重要的。

至于你说的孩子停药可(kě)以尊重他(tā)，实在不行就重新(xīn)开始吃。那么我想问:我看了网上很(hěn)多(duō)的信息，说是如果两次治愈不彻底，就需要终生服药。我被这种说法吓怕了。

咨询师：你的担心是有(yǒu)理(lǐ)由的，因為(wèi)你太害怕儿子再次像当初不吃药那样发作了。但是还得用(yòng)理(lǐ)智进一步思索，他(tā)现在的心理(lǐ)状况跟过去的心理(lǐ)状况真的完全不一样了。其实来深圳虽然直接给他(tā)治疗的时间不多(duō)，但是他(tā)的负面情绪得到充分(fēn)释放了，他(tā)的心结基本上疏通了。

 “如果两次治愈不彻底，就需要终生服药。”这句话是有(yǒu)道理(lǐ)的，但这句话有(yǒu)道理(lǐ)的前提条件是：丝毫未接受心理(lǐ)治疗（包括自我心理(lǐ)疗愈）。

求助者：我要的就是你的这个答(dá)案。恕我直言，深圳那么几天就让孩子得到了疗愈？这可(kě)是我看不到摸不着的啊，我真的不太相信，虽然从另一个角度我宁愿去相信，相信孩子从根上得到了疗愈。请问:我是不是确实缺少相信的能(néng)力？我总得找到需要成長(cháng)修行的缺口，然后才能(néng)有(yǒu)针对性地去提升自己。

咨询师：他(tā)负面情绪最大的来源不是来自你，而是来自他(tā)内心的两个自己在打架，因為(wèi)他(tā)搞不清楚理(lǐ)智与情感哪个是老大，哪个是老二，我帮他(tā)把关系摆正了。

求助者：从网上看到那些患者复发治不好的痛苦，我很(hěn)同情他(tā)们。你说為(wèi)啥那么多(duō)的患者不去进行心理(lǐ)疏通呢(ne)？从孩子这里我觉得太痛苦了，都能(néng)够引起注意力不集中、记忆力减弱、學(xué)习成绩下降了。

咨询师：不是没去做心理(lǐ)疏通，是能(néng)做心理(lǐ)治疗的专家太少了，绝大多(duō)数人根本就找不到。你儿子的负面情绪很(hěn)大来源是自责，自责是因為(wèi)不接纳自己的性能(néng)量。

求助者：“他(tā)负面情绪最大的来源不是来自你，而是来自他(tā)内心的两个自己在打架，因為(wèi)他(tā)搞不清楚理(lǐ)智与情感哪个是老大，哪个是老二，我帮他(tā)把关系摆正了。”

哦，是的，最初是因為(wèi)手淫，然后加上高中开始學(xué)习压力大。

从你那里回来我现在困惑的一个点就是:我有(yǒu)时确实不知道你哪句是真哪句是假，尤其是有(yǒu)关于我的某些做法。

咨询师：当着你们一家三口的面，我有(yǒu)时批评你老公，有(yǒu)时批评你。其实主要目的是批评你，但如果一味地批评你，你肯定受不了，所以也得适当批评一下你老公，让你舒服一点。你老公比你更能(néng)从整體(tǐ)和全局看事情，而你看问题容易狭隘。

求助者：我能(néng)接受，你这种批评方式比起我老公的指责攻击来好多(duō)了。我担心的就是你守着他(tā)俩批评我，我怕助長(cháng)了他(tā)们欺负我否定我的气焰。到现在為(wèi)止，我还是觉得爱人需要进步的更多(duō)，他(tā)缺点更多(duō)。

咨询师：很(hěn)多(duō)时候你当着老公的面虽然不说话，但你一肚子的怨气和委屈写在脸上，你老公看到内心是很(hěn)难受的，他(tā)不可(kě)能(néng)有(yǒu)好心情对你的。

求助者：那么最起码的是，我止语了，可(kě)是他(tā)还在那里叨叨叨。

咨询师：他(tā)是压抑自我迷失自我的人，他(tā)更需要做的是释放自我，你更需要做的是收敛自我。

求助者：目前為(wèi)止，真觉得我俩不适合，如果叨叨叨是他(tā)释放自己的一种方式，可(kě)是时间長(cháng)了我又(yòu)受不了，负面能(néng)量都跑到我这里来了。“收敛自我？”我困惑。

咨询师：是啊，确实是不合适，所以你需要修炼的空间很(hěn)大。

求助者：很(hěn)多(duō)时候，尤其是当着孩子面，我怕引起矛盾，对于很(hěn)多(duō)明显的错误，我也都是闭嘴不语。也就是说，我委屈自己，选择了不表达。

咨询师：对你来说，需要提升包容的胸怀。对他(tā)来说，需要提升说话的艺术。但说话不懂艺术很(hěn)正常，很(hěn)普遍，很(hěn)多(duō)人都这样。而缺少包容的胸怀就要受到很(hěn)多(duō)人的批评指责了。

求助者：哦，这个我能(néng)理(lǐ)解。其实说到底，我觉得爱人压根不会离婚，因為(wèi)他(tā)知道我不是不懂情理(lǐ)(比如过年不去他(tā)家等等），是他(tā)没有(yǒu)做的让我满意，所以我就用(yòng)那种做事方式来报复他(tā)。如果他(tā)做的让我满意了，我比他(tā)还会做事，我又(yòu)不傻，我不是榆木(mù疙瘩。还有(yǒu)一点，他(tā)根本驾驭不了我的意味。你说的我需要提升自己包容的胸怀，或许在你的引导下，我再进一步的觉察自己:他(tā)俩往往达成一致，我可(kě)能(néng)就是在吃醋，觉得不被重视。

咨询师：他(tā)肯定驾驭不了你，只能(néng)采取忍辱负重或是简单粗暴的方法对待你。

求助者：他(tā)不实事求是，太虚假，既然去了你那里，就是解决问题的。

咨询师：他(tā)驾驭你的能(néng)力是不能(néng)苛求的，心理(lǐ)治疗师也没办法的，这个问题与人格魅力有(yǒu)关，他(tā)缺少人格魅力。

求助者：你说他(tā)没有(yǒu)人格魅力，把我说笑了，我非常同意，我认可(kě)你的话。请问你接触我儿子，能(néng)看出抑郁强迫症来吗？

咨询师：抑郁不重，强迫有(yǒu)，但只要接纳自我，顺其自然，强迫就会缓解或消失的。

求助者：哦，你这么厉害！接触一下就能(néng)看出来。我看“舍曲林”说明书上写着：抑郁见效快，强迫见效慢。

咨询师：不用(yòng)担心的，没事的。

求助者：好。