為(wèi)什么会出现心理(lǐ)障碍？要回答(dá)这个问题，首先我们先了解什么是心理(lǐ)能(néng)量。人们有(yǒu)一种直觉,感觉有(yǒu)一种像流體(tǐ)一样的生命力，生命力多(duō)，人就活得生机勃勃、精神焕发；生命力少，人就萎糜不振、意志(zhì)消沉。比如儿童，好象就很(hěn)有(yǒu)生命力，活泼好动，对什么事都兴奋好奇；而老年人似乎就比较缺少生命力，可(kě)以在一个地方死气沉沉地呆上半天。在心理(lǐ)學(xué)中，这个生命力可(kě)以说成是心理(lǐ)能(néng)量。

如果没有(yǒu)障碍或其它异常，心理(lǐ)能(néng)量就自然释放，顺畅流动。自然释放时，我们会有(yǒu)一些内在的行為(wèi)，比如激发想象。例如我们的性能(néng)量被激发时，会去关注异性，或是对喜欢的异性暗送秋波，或是找各种借口与他(tā)（她）套近乎。在力比多(duō)（性能(néng)量）自然释放时，我们会有(yǒu)相应的情绪：或者是喜悦，或者是愤怒，这时会有(yǒu)一种畅快淋漓的感觉，就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。即使是消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有(yǒu)一种痛快的感觉。比如，愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可(kě)以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头，你也会有(yǒu)一种畅快淋漓的感觉。

有(yǒu)不少人脾气很(hěn)不好，高兴就笑，愤怒就骂，同样身體(tǐ)很(hěn)健康，因為(wèi)他(tā)不压抑自己。在咨询的过程中，遇到一些悲伤的来访者，我们咨询师会充分(fēn)地与他(tā)共情，对他(tā)的情绪煽风点火，促使他(tā)放声痛哭，把压抑的情绪宣泄释放出来。当他(tā)纵情痛哭一场后，会感到内心平静、全身轻松，仿佛雨过天晴的感觉，身體(tǐ)好象被水洗过一样舒畅。

心理(lǐ)能(néng)量有(yǒu)两种“不正常”的运动：第一是压抑；第二是沉溺。在这两种情况下，心理(lǐ)能(néng)量不能(néng)像河水一样自然地顺畅地流动，堵塞在身體(tǐ)的某些部位，给人带来一种郁闷沉重的感觉。

压抑是指对于本能(néng)的冲动，用(yòng)另一种力量去压制它，不让它自由地释放。压抑的作用(yòng)就像水库的大坝，它把心理(lǐ)能(néng)量的水流堵截起来。比如明明暗恋某位美女，内心波涛汹涌，但表面上故作镇静；明明讨厌某位领导，恨不得一刀(dāo)捅死他(tā)，但是為(wèi)了保住饭碗，不得不装出恭敬顺从的样子；被误会受委曲装着不再乎，无所谓，这都是压抑。压抑自然有(yǒu)它的益处：可(kě)以让人更好地适应社会，得到他(tā)人的好评，获得更多(duō)的机会。比如对性冲动的压抑，可(kě)以让自己在异性面前更有(yǒu)绅士风度，让对方觉得自己是一个负责任靠得住的人。然而，一切事情都是物(wù)极必返，压抑过度是有(yǒu)害处的。压抑使人活得不痛快。爱，不能(néng)尽情地爱；恨，也不敢畅快地恨，这是让人很(hěn)不舒服的。就像大坝蓄水过多(duō)，大坝所承受的压力达到极限的时候，就会堤岸崩塌，洪水溃泻。心理(lǐ)疾病正是与此有(yǒu)关。

精神分(fēn)析理(lǐ)论认為(wèi),患心理(lǐ)疾病的根本原因,就是因為(wèi)有(yǒu)压抑的存在,人们不能(néng)自由地释放自己的本能(néng)冲动。比如对性本能(néng)压抑得太多(duō)，可(kě)能(néng)产生心理(lǐ)障碍——如性变态、对人恐怖症、强迫症等等。

压抑有(yǒu)三种发展方向。

第一种可(kě)能(néng)：保持長(cháng)期的稳定和平衡，双方力量势均力敌，不分(fēn)上下。虽然没有(yǒu)表现出明显的症状，但是由于内心总有(yǒu)两股力量在较劲，消耗人體(tǐ)很(hěn)多(duō)的精力，人会活得很(hěn)累。

第二种可(kě)能(néng)：一方压倒另一方，表现出来的就是一种行动或冲动。比如一个老实人总被欺负，内心反抗的能(néng)量越来越强大，希望有(yǒu)朝一日杀了那个欺负自己的人。但是内心中另一个声音会说“还是再忍一忍吧，不要闹出人命来，最后两败俱伤，得不偿失”。终于在某一天，他(tā)实在忍无可(kě)忍的情况下，一冲动就把对方杀了。

第三种可(kě)能(néng)：内心的两股力量发展得越来越大，冲突越来越强，愈演愈烈。比如，性压抑越久，被压抑的性能(néng)量越多(duō)，压抑它的能(néng)量也被迫越来越大。為(wèi)了保险起见，压抑的力量可(kě)能(néng)会过度，而被压抑方為(wèi)了不被消灭，也加强自己。双方都加强了能(néng)量，一场恶战一触即发，就仿佛冷战时期的美苏两國(guó)，竟相投入资金，扩充军备，气氛剑拔弩张，这时候人处于崩溃的边缘。

沉溺指的是一个循环：在情绪的释放中，会激发出一些意象、思想，这些意象和思想引发出一些相应的外在行為(wèi)，这些行為(wèi)又(yòu)创造了一个外部的环境，而这些意象、思想、行為(wèi)和环境都可(kě)以作為(wèi)激发的因素，再激发出新(xīn)的类似的情绪来。由于所激发的情绪和原来的情绪是一样的，如此就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又(yòu)起，人就会長(cháng)期沉溺于这个情绪中。

沉溺可(kě)以是沉迷于积极快乐的情绪，也可(kě)以是沉迷于消极的情绪。沉迷于积极情绪的最好例子是恋爱：快乐激发出对恋人美好的想象，美好的想象又(yòu)产生亲昵的举动，亲昵的举动又(yòu)产生更美好的想象，这时候就算对方是个丑小(xiǎo)鸭，在情人的眼里也像西施一样美。因為(wèi)你爱他(tā)，所以他(tā)也爱你，这更激发了你的爱。于是你有(yǒu)更多(duō)的新(xīn)的爱产生，循环开始了，爱情因而越来越强，越来越幸福。

而在夫妻吵架的时候，情况就相反了。你对对方的无礼行為(wèi)感到愤怒，而愤怒产生消极的想象、思想和行為(wèi)，这时你能(néng)想起来的全是对方不好的一面，甚至多(duō)年前点点滴滴不愉快的事情都浮现出来，而好的一面全被掩蔽了。你越想越气愤，越气愤就越想，于是你可(kě)能(néng)忍不住会破口大骂，甚至会摔东西。你这样做，对方会有(yǒu)什么反应呢(ne)？他(tā)自然也会很(hěn)气愤，同样指责你，于是你更加愤怒，战斗就这样步步升级。

一个压抑和沉溺就是心里的一个结，即每一个想不通、不能(néng)接受的事情就是心里的一个结。在某些人的心里，可(kě)能(néng)会有(yǒu)千千万万个这样的结，正所谓“心有(yǒu)千千结”。这句话与其说是艺术家的妙语，还不如说是某些人心理(lǐ)的现实。当然，这些结有(yǒu)大有(yǒu)小(xiǎo)，小(xiǎo)的结通过诉说、分(fēn)享、开导很(hěn)快就疏散了。

所有(yǒu)这些小(xiǎo)的心结不是相互独立的。心理(lǐ)活动的规律是：内容相似的结会相互吸引结合，形成一个越来越大的结。就像晶體(tǐ)在容液中形成一样，或者说像一些性格爱好相投的人结合成一个团體(tǐ)一样。

举个例子：有(yǒu)一个小(xiǎo)女孩，在出生时是被医生用(yòng)钳子夹出母體(tǐ)的。这个伤痛会留在她的记忆之中，使她形成一个“这个世界很(hěn)可(kě)怕，别人都想伤害我”的心结。如果出生不久，母亲的疏忽使她从床上摔了下来，又(yòu)有(yǒu)一个心结产生了，这个心结是“母亲不能(néng)保护我，这个世界很(hěn)可(kě)怕”。等她稍大一点，又(yòu)有(yǒu)一个老是欺负她的哥(gē)哥(gē)，她又(yòu)产生类似的心结“我是个受害者，随时都会被攻击”。对于这个世界，她可(kě)能(néng)会认為(wèi)极不安全，随时都有(yǒu)危险发生。在她几岁的时候，母亲就告诉她：“不可(kě)以和陌生人交谈，陌生人是绝对不可(kě)以信任的。”在學(xué)校时，师長(cháng)又(yòu)告诉她：“晚上不要出门。”隐约中，这句话似乎也透露着外面的世界很(hěn)不安全。她可(kě)能(néng)认為(wèi)自己是个“受害者”，女人都是不能(néng)保护自己的弱者。因為(wèi)小(xiǎo)时候有(yǒu)个常打她的哥(gē)哥(gē)，所以她觉得男人都有(yǒu)暴力倾向。等到她長(cháng)大，不幸被强暴或是有(yǒu)男人对她暴力相向(如家暴的情况)，这些符合她小(xiǎo)时候的经验法则，所以她头脑中的思维模式就是“我早就知道我是个受害者，而且男人都是坏东西”。对于自己的看法可(kě)能(néng)就是“我是个坏坯子，不值得人爱”。对世界的看法是“世界是个黑森林，随时可(kě)能(néng)有(yǒu)凶暴的虎狼等着吃我”。这些偏颇狭隘的观点，不断地收集，使她内心的这个“不安全、危险”的结如雪(xuě)球般越滚越大。

再比如，一个人在四岁的一天，被其它小(xiǎo)孩子欺负得很(hěn)惨，他(tā)怒火中烧，但敢怒不敢言，害怕遭到报复。这样他(tā)心里就埋下了一个“既愤怒又(yòu)恐惧自卑”的结。在他(tā)六岁的一天，父亲酒后无缘无故又(yòu)把他(tā)痛骂一顿，他(tā)内心相当愤怒，但同样是惧怕父亲而敢怒不敢言。在他(tā)18岁的时候，有(yǒu)一天在街(jiē)上碰到地痞流氓。地痞流氓的挑衅引发了他(tā)过去的自卑情结，他(tā)尽管极其愤怒，但是自卑情结中那些过去积攒的恐惧也同时出现，这使他(tā)胆子更小(xiǎo)，更不敢表达愤怒。在地痞挑衅事件后，这个自卑情结更加深了。

情结就是心理(lǐ)能(néng)量的郁结，在相似情境出现的时候，这个情结就会被激发出来，即所谓的触景生情。而它一旦出现，就激发出所有(yǒu)的情结能(néng)量。情结有(yǒu)一种力量，会强迫性地重复过去的事件，让事情再一次以过去的形式发生。就像上面的例子，一旦遇到类似冲突的情境，他(tā)就会条件反射地愤怒。而一愤怒，他(tā)的自卑情结就出现，于是他(tā)就会由愤怒转為(wèi)恐惧，然后就会退缩——像他(tā)过去几百次的退缩一样。最后，他(tā)的自卑情结越来越强，蕴藏着更大的能(néng)量。这个过程完全是自发的。

荣格说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人。”这个内心的情结具有(yǒu)强大的能(néng)量，驱使我们按照它的方式，听从它的指挥行动。它就好象是“心里的一个小(xiǎo)人”。在多(duō)数情况下，人都是受情结支配的（少数时候人可(kě)以支配情结）。

 其实情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。这个心愿带着许多(duō)能(néng)量，也就是在一次次相似的事件中，积攒的情结能(néng)量。就像上面所说的那个有(yǒu)自卑情结的人，他(tā)的自卑情结中积攒了大量的愤怒能(néng)量，也积攒了大量的恐惧能(néng)量，恐惧的能(néng)量压抑着愤怒的能(néng)量。在一次次失败后，他(tā)心中的一个愿望越来越强，他(tā)希望自己有(yǒu)一天能(néng)够有(yǒu)权有(yǒu)势，可(kě)以报仇雪(xuě)恨，发泄满腔怒火，因此他(tā)渴望着暴力与残酷。

当然，他(tā)也可(kě)以用(yòng)积极的方式来调走这些能(néng)量。比如，他(tā)可(kě)以发奋图强，建功立业，进入上层社会。他(tā)可(kě)能(néng)心里会想：“有(yǒu)朝一日，我当上大官，有(yǒu)钱有(yǒu)势，我要让那些曾经欺负过我的人在我面前跪地求饶，让那些瞧不起我的人后悔当初有(yǒu)眼无珠，没有(yǒu)好好善待我。”就这样，他(tā)用(yòng)升华的方式把这个自卑情结中的愤怒能(néng)量调走了。

 如果一个人不去解开这个内心的情结，也没有(yǒu)用(yòng)什么方法把这个情结中的能(néng)量调走，那么它永遠(yuǎn)都会在心灵深处存在，永不消失。他(tā)也许以為(wèi)自己忘记了，但是“心”不会忘记。如果我们有(yǒu)意识地去面对、體(tǐ)验和感受我们所不能(néng)释怀的事情，那么这个郁积的能(néng)量就能(néng)够重新(xīn)流动起来，情结也就逐渐疏散，甚至会完全消失。

人们的心理(lǐ)冲突之所以难解决，主要原因就是因為(wèi)这些心理(lǐ)冲突是在潜意识中的，也就是由潜意识中的情结导致的。

心理(lǐ)治疗之所以有(yǒu)效，原因如下。

（1）得到了释放、关心、支持；

（2）學(xué)会更好的行為(wèi)方式；

（3）改变不合理(lǐ)的信念；

（4）增加自知和自控的能(néng)力；

（5）化解情结。心理(lǐ)分(fēn)析可(kě)以帮助来访者找出症状背后都有(yǒu)哪些潜意识的原因。如果内心的情结是一个未完心愿，一旦明白原因，就可(kě)以想办法满足；有(yǒu)时候，我们甚至因為(wèi)了解了这个欲望的根源而放弃这个欲望；另外，当我们了解了潜意识中的情结，我们就能(néng)够有(yǒu)意识地调节和控制自己的行為(wèi)。

（6）通过消除心理(lǐ)障碍，使正常心理(lǐ)机能(néng)得到自然展现。当心中的情结逐渐减少，我们的觉悟和智慧就会逐渐增加。正所谓拨云见日，情结就像天空中的乌云。

 7）强化好的人格，理(lǐ)解和接纳“不好”的人格。每个人都是一个多(duō)面體(tǐ)，就好象在一个人的内心中，包含着各种不同的小(xiǎo)人，也就是不同的子人格。如果一个人对自己的某些子人格不能(néng)接受，认為(wèi)它是“坏”的、是“丑陋”的，那么他(tā)的内心就会分(fēn)裂。这种不能(néng)接受自己的某一部分(fēn)，就是心理(lǐ)问题的根源。比如一个道德感很(hěn)强的人，突然脑子里出现一些淫秽的想法或画面，他(tā)不能(néng)接受自己有(yǒu)这种想法，也害怕被人看出内心的“肮脏”，于是自责自罪，甚至会出现强迫症或对人恐惧症。